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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleType | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | avg. HR | max. HR | Hilly | VO2max | TRIMP | Ground contact | Vertical oscillation | Temp. | Splits | Title | GCB | CS | xPower | VAM | |||||
01.02 Fri | ||||||||||||||||||||||||
02.02 Sat | ||||||||||||||||||||||||
03.02 Sun | ||||||||||||||||||||||||
04.02 Mon | ||||||||||||||||||||||||
05.02 Tue | ||||||||||||||||||||||||
06.02 Wed | ||||||||||||||||||||||||
07.02 Thu | ||||||||||||||||||||||||
08.02 Fri | ||||||||||||||||||||||||
09.02 Sat | ||||||||||||||||||||||||
10.02 Sun | ||||||||||||||||||||||||
11.02 Mon | ||||||||||||||||||||||||
12.02 Tue | ||||||||||||||||||||||||
13.02 Wed | ||||||||||||||||||||||||
14.02 Thu | ||||||||||||||||||||||||
15.02 Fri | ||||||||||||||||||||||||
16.02 Sat | ||||||||||||||||||||||||
17.02 Sun | ||||||||||||||||||||||||
18.02 Mon | ||||||||||||||||||||||||
19.02 Tue | ||||||||||||||||||||||||
20.02 Wed | ||||||||||||||||||||||||
21.02 Thu | ||||||||||||||||||||||||
22.02 Fri | 0,9 km | 36:12 | 4:01/100m | 205 kcal | 44 | |||||||||||||||||||
23.02 Sat | DL | 1,3 km | 5:50 | 4:31/km | 5 m | 52 kcal | 59 % | 65 % | 16 % | 5 | -12 °C | 0,0 | 376 W | |||||||||||
DL | 8,3 km | 38:36 | 4:40/km | 184 m | 628 kcal | 87 % | 95 % | 62 % | 106 | -12 °C | 2,7 | 399 W | 453 Vm/h | |||||||||||
24.02 Sun | ||||||||||||||||||||||||
25.02 Mon | DL | 4,1 km | 19:53 | 4:55/km | 19 m | 267 kcal | 76 % | 93 % | 21 % | 37 | 9 °C | 0,0 | 381 W | |||||||||||
DL | 4,0 km | 22:05 | 5:30/km | 55 m | 303 kcal | 75 % | 88 % | 27 % | 36 | 10 °C | 0,0 | 317 W | ||||||||||||
26.02 Tue | ||||||||||||||||||||||||
27.02 Wed | 0,4 km | 10:45 | 2:41/100m | 96 kcal | 13 | |||||||||||||||||||
0,1 km | 2:15 | 2:15/100m | 24 kcal | 3 | ||||||||||||||||||||
0,1 km | 2:24 | 4:48/100m | 11 kcal | 3 | ||||||||||||||||||||
0,1 km | 2:43 | 2:43/100m | 24 kcal | 3 | ||||||||||||||||||||
DL | 6,9 km | 30:27 | 4:25/km | 58 m | 513 kcal | 87 % | 96 % | 21 % | 83 | 14 °C | 0,0 | 386 W | ||||||||||||
28.02 Thu | ||||||||||||||||||||||||
5x Laufen | 24,5 km | 1:56:51 | 4:46/km | 321 m | 1 763 kcal | 81 % | 96 % | 267 | 2 °C | 375 W | ||||||||||||||
5x Schwimmen | 1,6 km | 54:19 | 3:30/100m | 360 kcal | 66 |
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