Reklám
Még nincs fiókod? Regisztrál most, ingyen!
Regisztrálás e-mail címmel vagy Regisztrálás Facebook fiókkal Regisztrálás Google fiókkal| Típus | Távolság | Hossz | Tempó | Emelk. | Energia | átl. HR | max. HR | Hilly | VO2max | TRIMP | Ground contact | Vertical oscillation | Hőm. | Splits | Elnevezés | GCB | CS | xPower | VAM | |||||
| 29.11 Hé. | ||||||||||||||||||||||||
| 30.11 Ke. | DL | 15,8 km | 1:12:31 | 4:35/km | 140 m | 843 kcal | 81 % | 95 % | 25 % | 160 | 247 ms | 6,7 cm | 1 °C | Bern Laufen | 0,6 | 242 W | 454 Vm/h | |||||||
| 01.12 Sze. | ||||||||||||||||||||||||
| 02.12 Csü. | DL | 14,8 km | 1:05:53 | 4:27/km | 130 m | 801 kcal | 79 % | 86 % | 27 % | 127 | 237 ms | 7,3 cm | 1 °C | Bern Laufen | 0,6 | 238 W | 521 Vm/h | |||||||
| 03.12 Pé. | 30,4 km | 50:09 | 36,3 km/h | 331 m | 540 kcal | 74 % | 94 % | 49 % | 80 | Zwift Fahrtspiel | 0,6 | 201 W | ||||||||||||
| DL | 11,1 km | 52:21 | 4:44/km | 29 m | 608 kcal | 76 % | 82 % | 5 % | 91 | 243 ms | 6,8 cm | -4 °C | Bern Laufen | 0,0 | 222 W | |||||||||
| 04.12 Szo. | DL | 11,0 km | 53:17 | 4:51/km | 33 m | 523 kcal | 70 % | 75 % | 6 % | 71 | 240 ms | 7,5 cm | 6 °C | Bern Laufen | 0,0 | 217 W | ||||||||
| 05.12 Va. | DL | 18,5 km | 2:51:19 | 9:15/km | 1 316 m | 1 575 kcal | 75 % | 85 % | 99 % | 274 | 639 ms | 6,1 cm | 0 °C | Lauterbrunnen Lau... | 9,4 | 159 W | 654 Vm/h | |||||||
| 5x Laufen | 71,2 km | 6:55:21 | 5:50/km | 1 648 m | 4 350 kcal | 76 % | 95 % | 723 | 405 ms | 6,6 cm | 0 °C | 201 W | ||||||||||||
| 1x Radfahren | 30,4 km | 50:09 | 36,3 km/h | 331 m | 540 kcal | 74 % | 94 % | 80 | 201 W | |||||||||||||||
Kattints egy aktivitásra a részletek megjelenítéséhez.
A publikus aktivitások megjelölve:
Reklám
Glossary · Súgó és támogatás · Fórum · Blog · Adatvédelem · Használati feltételek · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team