Mainosta
Ei tiliä vielä? Liity jäseneksi ilmaiseksi
Rekisteröidy sähköpostilla tai Rekisteröidy Facebookilla Rekisteröidy Googlella| Tyyppi | Matka | Kesto | Tahti | Korkeusero | Energia | keskiarvo syke | max. syke | mäkistä | VO2max | TRIMP | Ground contact | Pystysuuntainen liike | Lämpöt. | Jaot | Otsikko | GCB | CS | xPower | VAM | |||||
| 27.12 Ma | DL | 11,1 km | 51:16 | 4:36/km | 25 m | 645 kcal | 77 % | 82 % | 5 % | 93 | 245 ms | 6,7 cm | 5 °C | Bern Laufen | 0,0 | 218 W | ||||||||
| 28.12 Ti | DL | 9,2 km | 45:41 | 4:59/km | 76 m | 550 kcal | 77 % | 96 % | 25 % | 83 | 259 ms | 7,3 cm | 9 °C | Bern Laufen | 0,5 | 226 W | 472 Vm/h | |||||||
| 29.12 Ke | DL | 14,2 km | 1:05:53 | 4:39/km | 16 m | 852 kcal | 79 % | 84 % | 4 % | 131 | 242 ms | 6,6 cm | 6 °C | Bern Laufen | 0,0 | 221 W | ||||||||
| 30.12 To | ||||||||||||||||||||||||
| 31.12 Pe | ||||||||||||||||||||||||
| 01.01 La | ||||||||||||||||||||||||
| 02.01 Su | DL | 5,4 km | 27:41 | 5:10/km | 12 m | 317 kcal | 70 % | 77 % | 19 % | 38 | 9 °C | Bern Laufen | 0,0 | 251 W | ||||||||||
| 4x Laufen | 39,8 km | 3:10:31 | 4:47/km | 129 m | 2 364 kcal | 76 % | 96 % | 345 | 247 ms | 6,8 cm | 6 °C | 225 W | ||||||||||||
Klikkaa aktiviteettia nähdäksesi lisätietoja.
Julkiset aktiviteetit on merkitty:
Mainosta
Glossary · Apu ja tuki · Keskustelupalsta · Blogi · Yksityisyyslausuma · Käyttöehdot · Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team
