Mainosta
Ei tiliä vielä? Liity jäseneksi ilmaiseksi
Rekisteröidy sähköpostilla tai Rekisteröidy Facebookilla Rekisteröidy Googlella| Tyyppi | Matka | Kesto | Tahti | Korkeusero | Energia | keskiarvo syke | max. syke | mäkistä | VO2max | TRIMP | Ground contact | Pystysuuntainen liike | Lämpöt. | Jaot | Otsikko | GCB | CS | xPower | VAM | |||||
| 19.09 Ma | DL | 10,9 km | 50:40 | 4:40/km | 21 m | 589 kcal | 69 % | 74 % | 2 % | 65 | 233 ms | 7,9 cm | 15 °C | Bern Laufen | 0,0 | 225 W | ||||||||
| 20.09 Ti | DL | 15,8 km | 1:03:39 | 4:02/km | 4 m | 871 kcal | 78 % | 92 % | 0 % | 126 | 210 ms | 8,2 cm | 13 °C | Bern Laufen | 0,0 | 271 W | ||||||||
| 21.09 Ke | 27,2 km | 1:07:43 | 24,1 km/h | 464 m | 714 kcal | 61 % | 74 % | 54 % | 60 | 14 °C | Bern Rennradfahren | 3,3 | 174 W | 700 Vm/h | ||||||||||
| 22.09 To | DL | 21,9 km | 1:33:10 | 4:16/km | 82 m | 1 224 kcal | 77 % | 91 % | 12 % | 181 | 225 ms | 7,9 cm | 16 °C | Bern Laufen | 0,0 | 257 W | 580 Vm/h | |||||||
| 23.09 Pe | DL | 12,7 km | 1:14:18 | 5:50/km | 389 m | 805 kcal | 68 % | 81 % | 72 % | 94 | 271 ms | 6,7 cm | 15 °C | Bern Laufen | 5,0 | 205 W | 769 Vm/h | |||||||
| 24.09 La | DL | 31,1 km | 2:35:06 | 5:00/km | 45 m | 1 835 kcal | 66 % | 76 % | 3 % | 176 | 246 ms | 7,2 cm | 12 °C | Bern Laufen | 0,0 | 210 W | ||||||||
| 25.09 Su | 18,1 km | 41:32 | 26,2 km/h | 46 m | 401 kcal | 66 % | 83 % | 3 % | 50 | Zwift - Group Wor... | 0,0 | 183 W | ||||||||||||
| 5x Laufen | 92,3 km | 7:16:53 | 4:44/km | 541 m | 5 324 kcal | 71 % | 92 % | 642 | 239 ms | 7,4 cm | 13 °C | 229 W | ||||||||||||
| 2x Radfahren | 45,4 km | 1:49:15 | 24,9 km/h | 510 m | 1 115 kcal | 63 % | 83 % | 110 | 14 °C | 177 W | ||||||||||||||
Klikkaa aktiviteettia nähdäksesi lisätietoja.
Julkiset aktiviteetit on merkitty:
Mainosta
Glossary · Apu ja tuki · Keskustelupalsta · Blogi · Yksityisyyslausuma · Käyttöehdot · Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team
