RUNALYZE Liity jäseneksi ilmaiseksi Toiminnallisuudet

Käyttäjän Hanjo aktiviteettidata

Ei tiliä vielä? Liity jäseneksi ilmaiseksi

Rekisteröidy sähköpostilla tai Rekisteröidy Facebookilla Rekisteröidy Googlella

April, 2024, 17. Viikko

			Aika	Reitti		Lämpöt.	Tyyppi		Matka	Kesto	Tahti	max. syke	keskiarvo syke	Korkeusero	Energia	Askelpituus
	01.04 Ma
	02.04 Ti		12:02	Bräutigamseiche		10 °C	DL		9,7 km	1:05:05	6:43/km	161 bpm	150 bpm	133 m	791 kcal	0,87 m
	03.04 Ke
	04.04 To		08:30	Försterei – Am Wa...		9 °C	DL		9,5 km	1:04:33	6:49/km	158 bpm	147 bpm	128 m	764 kcal	0,85 m
	05.04 Pe
	06.04 La
	07.04 Su		10:13	Groß Meinsdorf – ...		14 °C			10,0 km	1:06:46	6:40/km	158 bpm	143 bpm	91 m	801 kcal	0,87 m
	08.04 Ma		11:10	Bockholt – Fassen...		16 °C			17,5 km	1:03:46	16,5 km/h			139 m	818 kcal
	09.04 Ti		11:44	Försterei – Am Wa...		18 °C	DL		9,5 km	1:04:55	6:51/km	160 bpm	144 bpm	118 m	750 kcal	0,85 m
	10.04 Ke
	11.04 To		11:58	Liensdorf		12 °C			17,0 km	1:03:00	16,2 km/h			187 m	809 kcal
	12.04 Pe
	13.04 La		12:21	B76 – Oberkleveez...		17 °C			20,0 km	1:11:14	16,9 km/h			202 m	914 kcal
	14.04 Su		11:13	Fissau		12 °C			8,9 km	58:14	6:33/km	155 bpm	142 bpm	106 m	691 kcal	0,89 m
	15.04 Ma		11:01	Kellersee		11 °C			20,2 km	1:19:13	15,3 km/h			235 m	1 017 kcal
	16.04 Ti
	17.04 Ke
	18.04 To		12:37	Bei Lübeck		11 °C			32,8 km	2:44:58	11,9 km/h			396 m	2 117 kcal
	19.04 Pe
	20.04 La		12:30	Malente		8 °C			15,7 km	1:01:30	15,3 km/h			173 m	789 kcal
	21.04 Su		11:30	Neudorf		8 °C	DL		10,1 km	1:07:17	6:40/km	161 bpm	140 bpm	94 m	781 kcal	0,88 m
	22.04 Ma
	23.04 Ti
	24.04 Ke
	25.04 To		14:58	Försterei – Am Wa...		9 °C	DL		9,8 km	1:06:19	6:48/km	154 bpm	137 bpm	139 m	750 kcal	0,87 m
	26.04 Pe
	27.04 La
	28.04 Su
	29.04 Ma
	30.04 Ti
7x Laufen						11 °C			67,4 km	7:33:09	6:43/km	161 bpm	143 bpm	809 m	5 328 kcal	0,86 m
6x Radfahren						12 °C			123,2 km	8:23:41	14,7 km/h			1 332 m	6 464 kcal

Klikkaa aktiviteettia nähdäksesi lisätietoja.
Julkiset aktiviteetit on merkitty:

Mainosta

Glossary · Apu ja tuki · Keskustelupalsta · Blogi · Yksityisyyslausuma · Käyttöehdot · Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team