RUNALYZE Inscreva-se gratuitamente Features

Dado da atividade Hanjo

Você ainda não tem conta? Inscreva-se agora gratuitamente

Registre-se pelo correio ou Registre-se no Facebook Registre-se no Google

October, 2017, 39. Week

			Tempo	Percurso		Temp.	Tipo		Distância	Duração	Ritmo	max. RC	méd. RC	Elev.	Energy	Comprimento da passada
	01.10 Do		11:05	Großer See – Klei...		15 °C	LL		15,3 km	1:30:18	5:53/km	158 bpm	143 bpm	117 m	1 144 kcal	1,01 m
	02.10 2a
	03.10 3a		11:40	Fissau		14 °C			10,5 km	1:00:40	5:47/km	164 bpm	148 bpm	69 m	841 kcal	1,04 m
	04.10 3a
	05.10 5a
	06.10 6a
	07.10 Sa
	08.10 Do		11:13	Quisdorf – Groß M...		11 °C	LL		13,6 km	1:19:36	5:52/km	164 bpm	145 bpm	75 m	1 028 kcal	1,03 m
	09.10 2a
	10.10 3a		16:40	ErNa-Gelände – Br...		13 °C			10,2 km	1:03:19	6:13/km	158 bpm	147 bpm	91 m	876 kcal	0,97 m
	11.10 3a
	12.10 5a		13:46	Groß Meinsdorf – ...		13 °C			10,3 km	59:54	5:51/km	160 bpm	139 bpm	65 m	721 kcal	1,02 m
	13.10 6a
	14.10 Sa
	15.10 Do		11:09	Sibberdorfer See ...		14 °C	LL		14,8 km	1:30:19	6:06/km	155 bpm	141 bpm	85 m	1 086 kcal	0,97 m
	16.10 2a
	17.10 3a
	18.10 3a
	19.10 5a
	20.10 6a
	21.10 Sa
	22.10 Do
	23.10 2a
	24.10 3a
	25.10 3a
	26.10 5a
	27.10 6a
	28.10 Sa
	29.10 Do
	30.10 2a
	31.10 3a
6x Laufen						13 °C			74,6 km	7:24:06	5:57/km	164 bpm	143 bpm	502 m	5 696 kcal	1,00 m

Clique na atividade para ver mais detalhes.
As atividades públicas são marcadas:

Advertise

Glossary · Ajuda e suporte · Forum · Blog · Declaração de privacidade · Termos de uso · Aviso legal © 2024 RUNALYZE Team