RUNALYZE Zarejestruj się za darmo Funkcjonalności

Dane dotyczące działalności Hanjo

Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się za darmo

Zarejestruj się za pomocą maila lub Zarejestruj się za pomocą konta Facebook Zarejestruj się za pomocą konta Google

April, 2018, 13. Tydzień

			Czas	Trasa		Temp.	Typ		Dystans	Czas	Tempo	max. Tętno	śr. Tętno	wys.	Energia	Długość kroku
	01.04 Nie
	02.04 Pon
	03.04 Wt		11:31	Groß Meinsdorf – ...		9 °C			10,2 km	58:19	5:42/km	164 bpm	135 bpm	57 m	677 kcal	1,06 m
	04.04 Śr
	05.04 Cz		11:46	Bebensundbrücke –...		10 °C			10,1 km	1:00:59	6:01/km	170 bpm	155 bpm	82 m	869 kcal	1,01 m
	06.04 Pt
	07.04 So
	08.04 Nie		09:07	Großer See		11 °C	LL		13,3 km	1:17:06	5:49/km	163 bpm	150 bpm	102 m	1 033 kcal	1,02 m
	09.04 Pon
	10.04 Wt		09:44	Försterei – Am Wa...		9 °C			10,0 km	55:46	5:36/km	161 bpm	150 bpm	80 m	768 kcal	1,06 m
	11.04 Śr
	12.04 Cz		09:34	Kleiner See – Gro...		7 °C			10,3 km	57:11	5:34/km	159 bpm	148 bpm	66 m	779 kcal	1,07 m
	13.04 Pt
	14.04 So
	15.04 Nie		11:22	Großer See – Klei...		10 °C	LL		14,2 km	1:17:31	5:29/km	169 bpm	149 bpm	114 m	1 055 kcal	1,10 m
	16.04 Pon
	17.04 Wt		16:44	Försterei – Am Wa...		17 °C			10,1 km	59:19	5:54/km	160 bpm	143 bpm	97 m	780 kcal	1,02 m
	18.04 Śr
	19.04 Cz		16:25	Groß Meinsdorf – ...		23 °C			10,1 km	58:14	5:45/km	165 bpm	149 bpm	67 m	823 kcal	1,05 m
	20.04 Pt
	21.04 So		07:19	Försterei – Rachut		9 °C			10,8 km	58:20	5:24/km	161 bpm	145 bpm	87 m	783 kcal	1,10 m
	22.04 Nie
	23.04 Pon
	24.04 Wt		06:19	Försterei – Rachut		8 °C			10,7 km	58:47	5:28/km	160 bpm	143 bpm	90 m	784 kcal	1,09 m
	25.04 Śr
	26.04 Cz		15:58	Groß Meinsdorf – ...		12 °C			10,2 km	56:41	5:34/km	160 bpm	145 bpm	61 m	786 kcal	1,08 m
	27.04 Pt
	28.04 So
	29.04 Nie		10:10	Wald – Malente – ...		12 °C	LL		16,5 km	1:31:03	5:31/km	166 bpm	150 bpm	156 m	1 315 kcal	1,08 m
	30.04 Pon
12x Laufen						11 °C			136,4 km	12:49:16	5:38/km	170 bpm	147 bpm	1 059 m	10 452 kcal	1,06 m

Kliknij na aktywność, aby zobaczyć więcej szczegółów.
Zaznaczono działalność publiczną:

Reklama

Glossary · Pomoc i wsparcie · Forum · Blog · Oświadczenie prywatności · Warunki użytkowania · Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team