Athlete page of Hanjo
 Sign up for free  Features

Activity data of Hanjo

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2019, 1. Week

Time Route Temp. Type Distance Duration Pace max. HR avg. HR Elev. Energy Stride length
01.01  Tue 09:00 Flintbek – Kleinf... 7 °C 10,5 km 1:05:26 6:14/km 148 bpm 138 bpm 88 m 768 kcal 0,96 m
02.01  Wed
03.01  Thu 14:41 Groß Meinsdorf – ... 2 °C 10,2 km 1:00:54 5:57/km 155 bpm 139 bpm 69 m 748 kcal 1,00 m
04.01  Fri
05.01  Sat
06.01  Sun 11:10 Großer See – Dose... 2 °C LL 14,9 km 1:27:10 5:51/km 159 bpm 141 bpm 122 m 1 042 kcal 1,02 m
07.01  Mon
08.01  Tue 16:04 Umgehung – Fissau... 5 °C 9,8 km 58:31 6:00/km 157 bpm 140 bpm 72 m 745 kcal 0,99 m
09.01  Wed
10.01  Thu
11.01  Fri
12.01  Sat
13.01  Sun 11:05 Großer See – Irru... 7 °C LL 16,5 km 1:40:37 6:06/km 158 bpm 143 bpm 119 m 1 231 kcal 0,98 m
14.01  Mon
15.01  Tue 14:32 Försterei – Am Wa... 7 °C 9,7 km 59:24 6:09/km 150 bpm 140 bpm 90 m 749 kcal 0,97 m
16.01  Wed
17.01  Thu 15:14 Groß Meinsdorf – ... 4 °C 10,2 km 58:42 5:44/km 156 bpm 142 bpm 68 m 756 kcal 1,04 m
18.01  Fri
19.01  Sat
20.01  Sun 11:16 Kleiner See – Mon... -3 °C LL 18,5 km 1:48:14 5:51/km 173 bpm 144 bpm 129 m 1 255 kcal 1,02 m
21.01  Mon
22.01  Tue 14:10 Försterei – Am Wa... 0 °C 9,7 km 59:46 6:09/km 164 bpm 140 bpm 80 m 736 kcal 0,97 m
23.01  Wed
24.01  Thu 16:47 Groß Meinsdorf – ... -4 °C 10,3 km 59:30 5:48/km 159 bpm 144 bpm 63 m 782 kcal 1,03 m
25.01  Fri
26.01  Sat
27.01  Sun 11:48 Wald – Grellenkam... 5 °C 12,4 km 1:13:30 5:55/km 157 bpm 144 bpm 92 m 939 kcal 1,01 m
28.01  Mon
29.01  Tue 17:50 Groß Meinsdorf – ... 1 °C 10,3 km 56:33 5:31/km 162 bpm 144 bpm 60 m 753 kcal 1,08 m
30.01  Wed
31.01  Thu 17:07 Markt – Wasserstr... 1 °C 10,4 km 1:00:46 5:51/km 152 bpm 141 bpm 79 m 780 kcal 1,02 m
01.02  Fri
02.02  Sat
03.02  Sun 11:18 Kleiner Weg – Kle... 1 °C LL 15,7 km 1:29:09 5:41/km 156 bpm 143 bpm 129 m 1 121 kcal 1,05 m
04.02  Mon
05.02  Tue 17:14 Markt – Wasserstr... 5 °C 10,4 km 1:02:16 6:00/km 149 bpm 138 bpm 77 m 787 kcal 1,01 m
06.02  Wed
07.02  Thu 15:49 Groß Meinsdorf – ... 7 °C 10,2 km 1:00:21 5:55/km 145 bpm 134 bpm 64 m 698 kcal 1,01 m
08.02  Fri
09.02  Sat
10.02  Sun 11:13 Rachut – Spiegelt... 5 °C 13,1 km 1:19:32 6:04/km 155 bpm 140 bpm 172 m 976 kcal 0,98 m
11.02  Mon
12.02  Tue 15:55 Groß Meinsdorf – ... 6 °C 10,2 km 56:56 5:34/km 157 bpm 140 bpm 60 m 739 kcal 1,06 m
13.02  Wed
14.02  Thu 14:28 Försterei – Rachut 10 °C 10,8 km 1:00:58 5:40/km 150 bpm 139 bpm 91 m 795 kcal 1,05 m
15.02  Fri
16.02  Sat
17.02  Sun 10:58 Großer See – Klei... 10 °C LL 14,0 km 1:19:04 5:38/km 162 bpm 143 bpm 129 m 1 024 kcal 1,06 m
18.02  Mon
19.02  Tue 13:34 Bräutigamseiche –... 7 °C 10,0 km 1:00:08 5:59/km 147 bpm 135 bpm 85 m 720 kcal 0,99 m
20.02  Wed
21.02  Thu 15:40 Försterei – Rachut 8 °C 10,7 km 1:02:36 5:50/km 152 bpm 140 bpm 97 m 817 kcal 1,02 m
22.02  Fri
23.02  Sat
24.02  Sun 11:09 Kleiner See – Gro... 7 °C LL 16,0 km 1:33:29 5:51/km 154 bpm 140 bpm 98 m 1 145 kcal 1,02 m
25.02  Mon
26.02  Tue 17:02 Groß Meinsdorf – ... 12 °C 10,2 km 54:40 5:21/km 162 bpm 149 bpm 64 m 800 kcal 1,11 m
27.02  Wed
28.02  Thu 16:00 Försterei – Am Wa... 7 °C 9,7 km 57:02 5:54/km 148 bpm 136 bpm 91 m 693 kcal 1,01 m
01.03  Fri
02.03  Sat
03.03  Sun 10:50 Qusidorf – Friede... 10 °C LL 15,5 km 1:31:29 5:54/km 151 bpm 139 bpm 101 m 1 102 kcal 1,01 m
04.03  Mon
05.03  Tue 13:47 Wald – Grellenkam... 7 °C 12,0 km 1:11:17 5:57/km 158 bpm 141 bpm 103 m 916 kcal 1,01 m
06.03  Wed
07.03  Thu 16:33 Kleiner Königsber... 10 °C 9,4 km 55:53 5:56/km 147 bpm 136 bpm 74 m 696 kcal 1,00 m
08.03  Fri
09.03  Sat
10.03  Sun 11:05 Drei Seen und Sch... 7 °C LL 17,7 km 1:42:44 5:49/km 159 bpm 143 bpm 123 m 1 294 kcal 1,02 m
11.03  Mon
12.03  Tue 06:00 Groß Meinsdorf – ... 0 °C 10,2 km 58:28 5:44/km 152 bpm 139 bpm 61 m 746 kcal 1,03 m
13.03  Wed
14.03  Thu
15.03  Fri
16.03  Sat
17.03  Sun 11:12 Großer See – Klei... 6 °C LL 15,1 km 1:28:53 5:54/km 120 m 1 363 kcal 1,01 m
18.03  Mon
19.03  Tue 16:38 Groß Meinsdorf – ... 7 °C 10,2 km 1:01:23 6:00/km 148 bpm 136 bpm 70 m 716 kcal 0,99 m
20.03  Wed
21.03  Thu 13:53 Försterei – Rachut 11 °C 10,7 km 1:04:24 6:00/km 145 bpm 133 bpm 91 m 797 kcal 0,99 m
22.03  Fri
23.03  Sat
24.03  Sun 11:09 Großer See – Klei... 7 °C LL 14,4 km 1:25:51 5:57/km 157 bpm 143 bpm 111 m 1 167 kcal 1,00 m
25.03  Mon
26.03  Tue 17:29 Feldweg – Am Wald... 8 °C 10,2 km 1:03:49 6:16/km 148 bpm 138 bpm 80 m 843 kcal 0,95 m
27.03  Wed
28.03  Thu
29.03  Fri 06:04 Groß Meinsdorf – ... 5 °C 10,2 km 1:00:09 5:55/km 151 bpm 138 bpm 61 m 792 kcal 1,00 m
30.03  Sat
31.03  Sun 11:07 Rachut – Holmweg ... 7 °C 6,7 km 39:47 5:55/km 150 bpm 140 bpm 80 m 552 kcal 1,01 m
11:53 Holmweg – Am Diek... 7 °C LL 9,4 km 55:56 5:59/km 157 bpm 143 bpm 135 m 786 kcal 1,00 m
01.04  Mon
02.04  Tue 14:26 Groß Meinsdorf – ... 12 °C 10,2 km 1:02:11 6:04/km 151 bpm 138 bpm 62 m 829 kcal 0,98 m
03.04  Wed
04.04  Thu
05.04  Fri
06.04  Sat 12:35 Großer See – Klei... 13 °C LL 14,2 km 1:24:22 5:57/km 167 bpm 141 bpm 108 m 1 124 kcal 1,00 m
07.04  Sun
08.04  Mon
09.04  Tue 11:18 Försterei – Rachut 6 °C 10,6 km 1:02:32 5:53/km 149 bpm 138 bpm 100 m 838 kcal 1,00 m
10.04  Wed
11.04  Thu 08:32 Groß Meinsdorf – ... 3 °C 10,2 km 1:01:08 5:59/km 151 bpm 139 bpm 58 m 838 kcal 0,98 m
12.04  Fri
13.04  Sat
14.04  Sun 10:59 Großer See – Klei... 6 °C LL 15,2 km 1:26:19 5:40/km 153 bpm 140 bpm 128 m 1 162 kcal 1,04 m
15.04  Mon
16.04  Tue 10:25 Hinter der Bräuti... 6 °C 10,3 km 1:00:41 5:52/km 155 bpm 140 bpm 93 m 850 kcal 1,00 m
17.04  Wed
18.04  Thu 08:19 Groß Meinsdorf – ... 6 °C 10,2 km 1:02:12 6:05/km 148 bpm 135 bpm 73 m 820 kcal 0,97 m
19.04  Fri
20.04  Sat 11:04 Großer See – Klei... 12 °C LL 14,8 km 1:27:45 5:55/km 167 bpm 143 bpm 127 m 1 230 kcal 1,01 m
21.04  Sun
22.04  Mon
23.04  Tue 17:19 Groß Meinsdorf – ... 16 °C 10,4 km 1:02:45 6:02/km 152 bpm 139 bpm 57 m 869 kcal 0,99 m
24.04  Wed
25.04  Thu 17:12 Bräutigamseiche –... 22 °C 10,4 km 1:03:18 6:06/km 153 bpm 139 bpm 90 m 865 kcal 0,98 m
26.04  Fri
27.04  Sat
28.04  Sun 11:00 Deefstieg – Fissa... 9 °C LL 15,5 km 1:31:22 5:54/km 160 bpm 139 bpm 115 m 1 199 kcal 1,01 m
29.04  Mon
30.04  Tue 06:01 Groß Meinsdorf – ... 3 °C 10,2 km 1:01:11 5:59/km 146 bpm 136 bpm 56 m 812 kcal 0,98 m
01.05  Wed
02.05  Thu 06:06 Försterei – Am Wa... 9 °C 10,0 km 1:01:50 6:11/km 147 bpm 136 bpm 74 m 827 kcal 0,95 m
03.05  Fri
04.05  Sat 08:35 Großer See – Klei... 5 °C LL 14,5 km 1:25:48 5:54/km 155 bpm 140 bpm 106 m 1 167 kcal 1,00 m
05.05  Sun
06.05  Mon
07.05  Tue 06:02 Groß Meinsdorf – ... 3 °C 10,2 km 1:00:05 5:53/km 150 bpm 137 bpm 55 m 813 kcal 0,99 m
08.05  Wed
09.05  Thu
10.05  Fri
11.05  Sat
12.05  Sun 08:08 L180 – am Allerpl... 6 °C 14,4 km 1:21:03 5:37/km 55 m 1 279 kcal 1,05 m
13.05  Mon
14.05  Tue 06:00 Groß Meinsdorf – ... 6 °C 10,3 km 58:15 5:39/km 153 bpm 140 bpm 62 m 827 kcal 1,03 m
15.05  Wed
16.05  Thu 15:16 Försterei – Rachut 12 °C 10,5 km 1:01:19 5:50/km 153 bpm 141 bpm 91 m 891 kcal 1,02 m
17.05  Fri
18.05  Sat
19.05  Sun 11:01 Großer See – Klei... 16 °C 14,2 km 1:22:54 5:50/km 157 bpm 144 bpm 123 m 1 191 kcal 1,01 m
20.05  Mon
21.05  Tue 06:10 Groß Meinsdorf – ... 13 °C 10,2 km 1:00:55 5:58/km 149 bpm 138 bpm 62 m 830 kcal 0,99 m
22.05  Wed
23.05  Thu 06:01 Försterei – Heuwe... 7 °C 10,0 km 1:04:23 6:25/km 148 bpm 134 bpm 88 m 837 kcal 0,92 m
24.05  Fri
25.05  Sat
26.05  Sun 11:12 Wahllokal – Große... 13 °C 14,9 km 1:29:38 6:02/km 160 bpm 147 bpm 94 m 1 283 kcal 0,99 m
27.05  Mon
28.05  Tue 08:37 Groß Meinsdorf – ... 11 °C 10,2 km 1:02:47 6:08/km 150 bpm 139 bpm 63 m 841 kcal 0,96 m
29.05  Wed
30.05  Thu 08:54 Hinter der Bräuti... 12 °C 10,0 km 1:01:02 6:08/km 164 bpm 140 bpm 90 m 819 kcal 0,96 m
31.05  Fri
01.06  Sat
02.06  Sun 09:20 Rachut – am Dieks... 17 °C LL 15,4 km 1:35:51 6:13/km 163 bpm 145 bpm 183 m 1 322 kcal 0,96 m
03.06  Mon
04.06  Tue 14:12 Försterei – Rachut 18 °C 10,5 km 1:05:01 6:11/km 151 bpm 141 bpm 92 m 755 kcal 0,96 m
05.06  Wed
06.06  Thu 17:58 Groß Meinsdorf – ... 16 °C 10,2 km 1:00:55 5:59/km 153 bpm 138 bpm 66 m 682 kcal 0,99 m
07.06  Fri
08.06  Sat
09.06  Sun 11:08 Rachut – am Dieks... 17 °C LL 15,5 km 1:38:21 6:21/km 168 bpm 135 bpm 193 m 968 kcal 0,94 m
10.06  Mon
11.06  Tue 06:05 Groß Meinsdorf – ... 15 °C 10,2 km 1:03:39 6:15/km 146 bpm 132 bpm 67 m 645 kcal 0,94 m
12.06  Wed
13.06  Thu 06:02 Försterei – Rachut 13 °C 10,7 km 1:06:54 6:17/km 141 bpm 132 bpm 85 m 685 kcal 0,94 m
14.06  Fri
15.06  Sat
16.06  Sun 10:41 Rachut – am Dieks... 20 °C LL 15,5 km 1:38:26 6:21/km 165 bpm 135 bpm 195 m 1 020 kcal 0,94 m
17.06  Mon
18.06  Tue 05:01 Groß Meinsdorf – ... 15 °C 10,2 km 59:41 5:52/km 163 bpm 137 bpm 63 m 706 kcal 1,00 m
19.06  Wed
20.06  Thu 06:00 Försterei – Rachut 17 °C 10,6 km 1:05:43 6:14/km 148 bpm 136 bpm 92 m 773 kcal 0,94 m
21.06  Fri
22.06  Sat
23.06  Sun 08:26 Rachut – Richtung... 16 °C 6,1 km 38:22 6:19/km 155 bpm 133 bpm 71 m 444 kcal 0,93 m
09:11 Spiegelteiche – F... 15 °C LL 6,3 km 39:21 6:13/km 153 bpm 138 bpm 77 m 491 kcal 0,95 m
24.06  Mon
25.06  Tue
26.06  Wed
27.06  Thu 06:22 Groß Meinsdorf – ... 13 °C 10,2 km 59:57 5:52/km 153 bpm 135 bpm 67 m 690 kcal 1,00 m
28.06  Fri
29.06  Sat
30.06  Sun 07:27 Rachut – dritter ... 20 °C LL 14,4 km 1:28:00 6:08/km 166 bpm 139 bpm 154 m 1 052 kcal 0,97 m
01.07  Mon
02.07  Tue 08:26 13 °C 10,3 km 1:02:55 6:08/km 149 bpm 138 bpm 63 m 751 kcal 0,96 m
03.07  Wed
04.07  Thu 07:36 Bei Moreton-in-Ma... 12 °C 7,7 km 45:10 5:54/km 159 bpm 134 bpm 14 m 518 kcal 1,03 m
05.07  Fri
06.07  Sat
07.07  Sun 07:19 Winchcombe – Bela... 12 °C 8,1 km 57:58 7:11/km 158 bpm 132 bpm 210 m 607 kcal 0,84 m
08.07  Mon
09.07  Tue
10.07  Wed
11.07  Thu
12.07  Fri 08:22 Regent’s Canal – ... 18 °C 10,3 km 1:07:49 6:35/km 153 bpm 130 bpm 58 m 697 kcal 0,90 m
13.07  Sat
14.07  Sun 09:58 Regent’s Canal – ... 15 °C 10,4 km 1:07:51 6:31/km 143 bpm 130 bpm 46 m 693 kcal 0,91 m
15.07  Mon
16.07  Tue
17.07  Wed 09:44 Groß Meinsdorf – ... 15 °C 10,2 km 1:01:31 6:02/km 152 bpm 139 bpm 65 m 756 kcal 0,99 m
18.07  Thu
19.07  Fri
20.07  Sat
21.07  Sun 07:55 Oldau – Südwinsen 17 °C 10,9 km 1:08:26 6:18/km 151 bpm 134 bpm 15 m 748 kcal 0,94 m
22.07  Mon
23.07  Tue 08:51 Försterei – Rachut 21 °C 10,6 km 1:07:14 6:21/km 150 bpm 139 bpm 97 m 827 kcal 0,93 m
24.07  Wed
25.07  Thu 07:33 Schützenweg – Phi... 22 °C 10,4 km 1:04:49 6:15/km 156 bpm 142 bpm 103 m 823 kcal 0,94 m
26.07  Fri
27.07  Sat 07:43 Rachut – Spiegelt... 21 °C 13,1 km 1:25:48 6:34/km 150 bpm 136 bpm 147 m 950 kcal 0,91 m
28.07  Sun
29.07  Mon
30.07  Tue 08:58 Försterei – Rachut 17 °C 10,5 km 1:05:48 6:17/km 160 bpm 137 bpm 86 m 760 kcal 0,95 m
31.07  Wed
01.08  Thu 08:25 Schützenweg – Brä... 17 °C 10,7 km 1:09:34 6:32/km 152 bpm 132 bpm 90 m 717 kcal 0,90 m
02.08  Fri
03.08  Sat
04.08  Sun
05.08  Mon
06.08  Tue 07:59 Försterei – Rachut 17 °C 10,6 km 1:03:35 6:01/km 165 bpm 141 bpm 93 m 788 kcal 0,99 m
07.08  Wed
08.08  Thu 07:28 Groß Meinsdorf – ... 15 °C 10,2 km 1:00:01 5:53/km 157 bpm 142 bpm 63 m 766 kcal 1,00 m
09.08  Fri
10.08  Sat
11.08  Sun 09:19 Kleiner See – Gro... 18 °C LL 14,3 km 1:29:41 6:17/km 159 bpm 138 bpm 118 m 1 047 kcal 0,95 m
12.08  Mon
13.08  Tue 15:17 Bräutigamseiche –... 15 °C 9,9 km 1:03:53 6:28/km 151 bpm 139 bpm 92 m 774 kcal 0,92 m
14.08  Wed
15.08  Thu
16.08  Fri
17.08  Sat
18.08  Sun 09:13 Deefstieg – Große... 18 °C LL 17,3 km 1:45:43 6:07/km 172 bpm 147 bpm 121 m 1 364 kcal 0,97 m
19.08  Mon
20.08  Tue 15:23 Hinter der Bräuti... 21 °C 10,1 km 1:05:01 6:27/km 151 bpm 139 bpm 92 m 782 kcal 0,92 m
21.08  Wed
22.08  Thu 06:01 Groß Meinsdorf – ... 12 °C 10,2 km 1:02:20 6:06/km 151 bpm 136 bpm 57 m 700 kcal 0,96 m
23.08  Fri
24.08  Sat
25.08  Sun 07:45 Rachut – dritter ... 15 °C LL 14,6 km 1:30:46 6:13/km 170 bpm 142 bpm 165 m 1 102 kcal 0,96 m
26.08  Mon
27.08  Tue 06:08 Groß Meinsdorf – ... 19 °C 10,2 km 1:04:37 6:19/km 154 bpm 134 bpm 63 m 711 kcal 0,93 m
28.08  Wed
29.08  Thu 06:03 Försterei – Rachut 18 °C 10,8 km 1:10:35 6:34/km 143 bpm 131 bpm 98 m 709 kcal 0,91 m
30.08  Fri
31.08  Sat
01.09  Sun
02.09  Mon
03.09  Tue
04.09  Wed
05.09  Thu 06:02 Försterei – Rachut 11 °C 10,5 km 59:52 5:41/km 171 bpm 149 bpm 86 m 826 kcal 1,05 m
06.09  Fri
07.09  Sat
08.09  Sun 11:00 Drei Seen. 17 °C LL 17,7 km 1:43:25 5:52/km 162 bpm 150 bpm 104 m 1 369 kcal 1,02 m
09.09  Mon
10.09  Tue 17:18 Försterei – Rachut 16 °C 10,5 km 1:03:59 6:05/km 156 bpm 139 bpm 93 m 769 kcal 0,98 m
11.09  Wed
12.09  Thu 05:59 Groß Meinsdorf – ... 12 °C 10,2 km 1:02:03 6:04/km 155 bpm 136 bpm 70 m 710 kcal 0,98 m
13.09  Fri
14.09  Sat
15.09  Sun 10:47 Kellersee 15 °C LL 19,1 km 1:52:31 5:53/km 165 bpm 144 bpm 107 m 1 349 kcal 1,01 m
16.09  Mon
17.09  Tue 15:07 Bräutigamseiche –... 12 °C 10,8 km 1:09:32 6:28/km 172 bpm 135 bpm 96 m 733 kcal 0,93 m
18.09  Wed
19.09  Thu 15:41 Groß Meinsdorf – ... 15 °C 10,2 km 1:02:16 6:05/km 150 bpm 135 bpm 59 m 698 kcal 0,98 m
20.09  Fri
21.09  Sat
22.09  Sun 10:46 Drei Seen 19 °C LL 17,7 km 1:48:39 6:08/km 156 bpm 144 bpm 110 m 1 593 kcal
23.09  Mon
24.09  Tue 09:59 Försterei – Am Wa... 15 °C 9,9 km 1:02:31 6:18/km 95 m 904 kcal 0,96 m
25.09  Wed
26.09  Thu
27.09  Fri
28.09  Sat
29.09  Sun 08:59 Großer See – Mono... 14 °C LL 16,5 km 1:46:44 6:29/km 115 m 1 492 kcal 0,92 m
30.09  Mon
01.10  Tue
02.10  Wed
03.10  Thu 11:50 Groß Meinsdorf – ... 10 °C 10,2 km 55:22 5:25/km 56 m 906 kcal 1,10 m
04.10  Fri
05.10  Sat
06.10  Sun 11:08 Quisdorf – Friede... 9 °C LL 16,1 km 1:36:26 5:58/km 166 bpm 143 bpm 130 m 1 134 kcal 1,01 m
07.10  Mon
08.10  Tue 10:06 Försterei – Rachut 10 °C 10,5 km 1:05:37 6:14/km 159 bpm 136 bpm 92 m 722 kcal 0,96 m
09.10  Wed
10.10  Thu 11:32 Groß Meinsdorf – ... 11 °C 10,2 km 1:03:55 6:15/km 164 bpm 133 bpm 64 m 664 kcal 0,95 m
11.10  Fri
12.10  Sat
13.10  Sun 11:06 11 °C 14,2 km 1:30:54 6:24/km 183 bpm 135 bpm 102 m 842 kcal 0,93 m
14.10  Mon
15.10  Tue 11:42 Försterei – Rachu... 15 °C 11,2 km 1:10:10 6:17/km 168 bpm 137 bpm 105 m 759 kcal 0,95 m
16.10  Wed
17.10  Thu 10:52 Groß Meinsdorf – ... 14 °C 10,3 km 58:29 5:42/km 160 bpm 142 bpm 58 m 717 kcal 1,03 m
18.10  Fri
19.10  Sat
20.10  Sun 11:16 Rachut – am Dieks... 12 °C LL 15,6 km 1:35:02 6:05/km 161 bpm 137 bpm 204 m 1 012 kcal 0,98 m
21.10  Mon
22.10  Tue 14:56 13 °C 8,9 km 58:15 6:33/km 139 bpm 128 bpm 90 m 578 kcal 0,91 m
23.10  Wed
24.10  Thu
25.10  Fri
26.10  Sat
27.10  Sun 11:34 Großer See – Klei... 11 °C LL 14,2 km 1:22:45 5:50/km 155 bpm 140 bpm 112 m 977 kcal 1,01 m
28.10  Mon
29.10  Tue 15:22 Hinter der Bräuti... 9 °C 10,2 km 1:03:30 6:15/km 151 bpm 132 bpm 93 m 688 kcal 0,95 m
30.10  Wed
31.10  Thu 11:26 Groß Meinsdorf – ... 5 °C 10,2 km 54:32 5:20/km 168 bpm 150 bpm 60 m 786 kcal 1,10 m
01.11  Fri
02.11  Sat
03.11  Sun 10:55 Heuweg – Drögendi... 10 °C 16,7 km 1:41:51 6:06/km 165 bpm 142 bpm 159 m 1 188 kcal 0,98 m
04.11  Mon
05.11  Tue
06.11  Wed
07.11  Thu 06:03 Groß Meinsdorf – ... 2 °C 10,2 km 1:00:27 5:55/km 151 bpm 136 bpm 68 m 702 kcal 1,00 m
08.11  Fri
09.11  Sat
10.11  Sun 11:10 Kellersee – Never... 6 °C LL 21,7 km 2:06:41 5:50/km 158 bpm 144 bpm 243 m 1 545 kcal 1,01 m
11.11  Mon
12.11  Tue
13.11  Wed
14.11  Thu 15:25 Försterei – Rachut 7 °C 10,5 km 1:05:39 6:15/km 146 bpm 134 bpm 88 m 744 kcal 0,95 m
15.11  Fri
16.11  Sat
17.11  Sun 11:04 Kleiner See – Mon... 3 °C LL 16,4 km 1:33:40 5:42/km 154 bpm 143 bpm 103 m 1 168 kcal
18.11  Mon
19.11  Tue 15:07 ErNa-Gelände – Br... 8 °C 10,1 km 1:04:52 6:25/km 153 bpm 137 bpm 89 m 778 kcal 0,93 m
20.11  Wed
21.11  Thu 05:59 Groß Meinsdorf – ... 2 °C 10,3 km 58:53 5:44/km 161 bpm 140 bpm 67 m 733 kcal 1,03 m
22.11  Fri
23.11  Sat 11:14 Quisdorf – Groß M... 7 °C 12,4 km 1:11:28 5:46/km 159 bpm 138 bpm 70 m 850 kcal 1,02 m
24.11  Sun
25.11  Mon
26.11  Tue 10:55 Bräutigamseiche –... 5 °C 10,4 km 1:02:54 6:03/km 151 bpm 140 bpm 86 m 792 kcal 0,98 m
27.11  Wed
28.11  Thu
29.11  Fri 05:40 Groß Meinsdorf – ... 4 °C 10,3 km 57:32 5:37/km 154 bpm 141 bpm 58 m 756 kcal 1,05 m
30.11  Sat
01.12  Sun 11:19 Kleiner See – Mon... 1 °C LL 16,3 km 1:36:12 5:55/km 153 bpm 136 bpm 122 m 1 044 kcal 1,01 m
02.12  Mon
03.12  Tue
04.12  Wed
05.12  Thu
06.12  Fri
07.12  Sat 09:39 Rachut – Spiegelt... 8 °C 12,4 km 1:17:09 6:13/km 157 bpm 135 bpm 148 m 872 kcal 0,96 m
08.12  Sun
09.12  Mon 06:05 Groß Meinsdorf – ... 5 °C 10,3 km 1:01:41 6:01/km 147 bpm 136 bpm 77 m 714 kcal 0,99 m
10.12  Tue
11.12  Wed
12.12  Thu 05:48 Groß Meinsdorf – ... 3 °C 10,2 km 1:01:12 5:59/km 145 bpm 135 bpm 65 m 704 kcal 0,98 m
13.12  Fri
14.12  Sat
15.12  Sun 11:09 Kellersee – Hof B... 5 °C LL 18,6 km 1:53:43 6:07/km 155 bpm 143 bpm 103 m 1 366 kcal 0,97 m
16.12  Mon
17.12  Tue 10:28 Bräutigamseiche –... 7 °C 9,9 km 1:01:37 6:15/km 150 bpm 139 bpm 100 m 785 kcal 0,95 m
18.12  Wed
19.12  Thu 05:56 Groß Meinsdorf – ... 4 °C 10,2 km 59:32 5:50/km 155 bpm 139 bpm 63 m 736 kcal 1,02 m
20.12  Fri
21.12  Sat
22.12  Sun 11:18 Großer See – Deef... 4 °C LL 15,0 km 1:31:55 6:08/km 148 bpm 133 bpm 114 m 940 kcal 0,97 m
23.12  Mon
24.12  Tue 11:27 Försterei – Rachut 5 °C 10,7 km 1:01:45 5:46/km 162 bpm 139 bpm 93 m 772 kcal 1,03 m
25.12  Wed
26.12  Thu 11:29 Groß Meinsdorf – ... 4 °C 10,3 km 58:05 5:40/km 154 bpm 140 bpm 61 m 756 kcal 1,05 m
27.12  Fri
28.12  Sat
29.12  Sun 11:02 Drei Seen 0 °C LL 17,4 km 1:47:27 6:12/km 163 bpm 134 bpm 108 m 1 114 kcal 0,96 m
30.12  Mon
31.12  Tue 11:46 Nathenkuhl – Prin... 7 °C 11,7 km 1:10:27 6:03/km 148 bpm 139 bpm 98 m 864 kcal 0,97 m
141x Laufen 9 °C 1 671,3 km 6d 23:53:29 6:02/km 183 bpm 139 bpm 13 173 m 124 384 kcal 0,98 m

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google