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August, 2019, 32. Semaine

			Heure	Itinéraire		Temp.	Type		Distance	Durée	All.	max. FC	moy. FC	Den.	Énergie	Longueur de la foulée
	05.08 Lun
	06.08 Mar		07:59	Försterei – Rachut		17 °C			10,6 km	1:03:35	6:01/km	165 bpm	141 bpm	93 m	788 kcal	0,99 m
	07.08 Mer
	08.08 Jeu		07:28	Groß Meinsdorf – ...		15 °C			10,2 km	1:00:01	5:53/km	157 bpm	142 bpm	63 m	766 kcal	1,00 m
	09.08 Ven
	10.08 Sam
	11.08 Dim		09:19	Kleiner See – Gro...		18 °C	LL		14,3 km	1:29:41	6:17/km	159 bpm	138 bpm	118 m	1 047 kcal	0,95 m
3x Laufen						16 °C			35,0 km	3:33:17	6:05/km	165 bpm	140 bpm	274 m	2 601 kcal	0,97 m

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