Athlete page of Hanjo
 Sign up for free  Features

Activity data of Hanjo

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2020, 1. Week

Time Route Temp. Type Distance Duration Pace max. HR avg. HR Elev. Energy Stride length
01.01  Wed
02.01  Thu 11:44 Försterei – Rachut 1 °C 10,6 km 1:02:19 5:51/km 153 bpm 140 bpm 93 m 792 kcal 1,02 m
03.01  Fri
04.01  Sat
05.01  Sun 11:16 Großer See – Klei... 2 °C LL 14,4 km 1:28:30 6:08/km 152 bpm 137 bpm 169 m 967 kcal 0,97 m
06.01  Mon
07.01  Tue 10:32 Bräutigamseiche –... 5 °C 9,8 km 1:03:15 6:29/km 148 bpm 134 bpm 117 m 706 kcal 0,92 m
08.01  Wed
09.01  Thu 05:59 Groß Meindorf – K... 5 °C 10,3 km 1:02:19 6:05/km 144 bpm 132 bpm 84 m 667 kcal 0,97 m
10.01  Fri
11.01  Sat
12.01  Sun 11:12 Wald – hinter Nat... 5 °C LL 14,3 km 1:28:25 6:12/km 154 bpm 136 bpm 162 m 975 kcal 0,96 m
13.01  Mon
14.01  Tue 15:16 Waldrunde 9 °C 8,3 km 54:53 6:35/km 140 bpm 130 bpm 82 m 578 kcal 0,90 m
15.01  Wed
16.01  Thu
17.01  Fri
18.01  Sat
19.01  Sun 11:10 Kleiner See – Gro... 5 °C LL 14,5 km 1:28:59 6:09/km 157 bpm 139 bpm 176 m 1 016 kcal 0,97 m
20.01  Mon
21.01  Tue
22.01  Wed
23.01  Thu 06:02 Groß Meinsdorf – ... 1 °C 10,3 km 59:55 5:51/km 160 bpm 140 bpm 81 m 754 kcal 1,01 m
24.01  Fri
25.01  Sat
26.01  Sun 11:19 Drei Seen. 1 °C 17,3 km 1:41:38 5:52/km 160 bpm 142 bpm 201 m 1 209 kcal
27.01  Mon
28.01  Tue
29.01  Wed
30.01  Thu 05:50 Groß Meinsdorf – ... 5 °C 10,3 km 59:24 5:47/km 157 bpm 144 bpm 82 m 801 kcal
31.01  Fri
01.02  Sat 11:58 Försterei – Rachu... 10 °C 11,1 km 1:07:23 6:04/km 172 bpm 140 bpm 138 m 817 kcal
02.02  Sun
03.02  Mon 06:02 Groß Meinsdorf – ... 4 °C 10,2 km 1:01:17 6:00/km 146 bpm 135 bpm 79 m 697 kcal
04.02  Tue
05.02  Wed 15:29 Umgehung – Christ... 5 °C 9,7 km 1:00:26 6:13/km 148 bpm 134 bpm 121 m 695 kcal 0,96 m
06.02  Thu
07.02  Fri
08.02  Sat 11:51 Nathenkuhl – Grel... 4 °C LL 14,3 km 1:25:31 5:58/km 150 bpm 138 bpm 140 m 975 kcal 0,99 m
09.02  Sun
10.02  Mon
11.02  Tue
12.02  Wed
13.02  Thu
14.02  Fri
15.02  Sat 11:56 Deefstieg – Fissa... 8 °C 15,7 km 1:31:55 5:51/km 154 bpm 140 bpm 156 m 1 109 kcal 1,01 m
16.02  Sun
17.02  Mon 06:00 Groß Meinsdorf – ... 5 °C 10,2 km 1:02:34 6:08/km 147 bpm 136 bpm 80 m 739 kcal 0,96 m
18.02  Tue
19.02  Wed 06:04 Groß Meinsdorf – ... 5 °C 10,2 km 1:03:56 6:15/km 143 bpm 133 bpm 79 m 707 kcal 0,94 m
20.02  Thu
21.02  Fri
22.02  Sat 11:48 Quisdorf – Friede... 8 °C 13,3 km 1:23:31 6:16/km 154 bpm 139 bpm 118 m 962 kcal 0,95 m
23.02  Sun
24.02  Mon 06:01 Groß Meinsdorf – ... 4 °C 10,2 km 1:00:01 5:53/km 160 bpm 142 bpm 77 m 771 kcal 0,99 m
25.02  Tue
26.02  Wed 05:46 Groß Meinsdorf – ... 2 °C 10,2 km 1:01:51 6:03/km 149 bpm 137 bpm 81 m 720 kcal
27.02  Thu
28.02  Fri
29.02  Sat
01.03  Sun 10:21 Fissau – Großer S... 5 °C LL 15,2 km 1:32:16 6:05/km 157 bpm 139 bpm 149 m 1 063 kcal 0,97 m
02.03  Mon
03.03  Tue 15:34 Außenweg – Bräuti... 6 °C 11,1 km 1:11:56 6:27/km 147 bpm 135 bpm 122 m 824 kcal 0,91 m
04.03  Wed
05.03  Thu
06.03  Fri
07.03  Sat 12:00 Kleiner See – Gro... 6 °C LL 14,3 km 1:25:36 6:00/km 157 bpm 139 bpm 167 m 1 010 kcal 0,98 m
08.03  Sun
09.03  Mon 06:21 Eutin 6 °C 9,6 km 1:01:28 6:23/km 157 bpm 138 bpm 79 m 722 kcal 0,92 m
10.03  Tue
11.03  Wed 13:58 Bräutigamseiche –... 10 °C 10,0 km 1:05:17 6:30/km 147 bpm 135 bpm 130 m 737 kcal 0,92 m
12.03  Thu
13.03  Fri
14.03  Sat
15.03  Sun 11:10 ErNa-Gelände – Wa... 8 °C LL 14,4 km 1:30:56 6:20/km 156 bpm 136 bpm 176 m 967 kcal
16.03  Mon
17.03  Tue 07:17 Groß Meinsdorf – ... 3 °C 10,2 km 1:05:25 6:24/km 145 bpm 132 bpm 77 m 694 kcal
18.03  Wed
19.03  Thu 07:56 Bräutigamseiche –... 5 °C 10,1 km 1:07:16 6:42/km 145 bpm 133 bpm 127 m 716 kcal 0,88 m
20.03  Fri
21.03  Sat
22.03  Sun 11:18 Großer See – Küch... 4 °C LL 14,5 km 1:29:21 6:09/km 170 bpm 140 bpm 188 m 983 kcal 0,98 m
23.03  Mon
24.03  Tue 11:44 Groß Meinsdorf – ... 5 °C 10,2 km 1:01:54 6:03/km 161 bpm 139 bpm 86 m 754 kcal 0,96 m
25.03  Wed
26.03  Thu 13:58 Försterei – Heuweg 9 °C 9,7 km 1:00:10 6:13/km 150 bpm 139 bpm 111 m 732 kcal 0,95 m
27.03  Fri
28.03  Sat
29.03  Sun 11:17 Kleiner See – Gro... 3 °C LL 14,2 km 1:30:21 6:22/km 153 bpm 139 bpm 182 m 1 042 kcal 0,92 m
30.03  Mon
31.03  Tue 08:55 Försterei – Rachut 1 °C 10,5 km 1:07:39 6:26/km 159 bpm 136 bpm 125 m 749 kcal 0,90 m
01.04  Wed
02.04  Thu 09:17 Groß Meinsdorf – ... 5 °C 10,2 km 1:01:54 6:04/km 150 bpm 138 bpm 82 m 735 kcal 0,96 m
03.04  Fri
04.04  Sat
05.04  Sun 11:13 Nathenkuhl – Wall... 10 °C LL 16,6 km 1:44:08 6:15/km 158 bpm 142 bpm 225 m 1 241 kcal 0,94 m
06.04  Mon
07.04  Tue 11:47 Försterei – Rachut 13 °C 10,5 km 1:01:38 5:51/km 113 m 966 kcal 1,02 m
08.04  Wed
09.04  Thu 10:02 Groß Meinsdorf – ... 10 °C 10,2 km 59:00 5:46/km 173 bpm 148 bpm 84 m 820 kcal 1,01 m
10.04  Fri
11.04  Sat 11:27 Großer See – Klei... 9 °C LL 14,2 km 1:26:30 6:05/km 159 bpm 143 bpm 176 m 1 055 kcal
12.04  Sun
13.04  Mon 12:19 Groß Meinsdorf – ... 7 °C 10,2 km 59:05 5:48/km 159 bpm 147 bpm 81 m 808 kcal 1,00 m
14.04  Tue
15.04  Wed
16.04  Thu 08:14 Försterei – Rachut 6 °C 10,6 km 1:03:06 5:56/km 163 bpm 143 bpm 120 m 819 kcal 0,99 m
17.04  Fri
18.04  Sat
19.04  Sun 11:30 Rachut – über den... 10 °C 13,2 km 1:19:50 6:03/km 169 bpm 143 bpm 185 m 979 kcal 0,96 m
20.04  Mon
21.04  Tue 15:36 Groß Meinsdorf – ... 12 °C 10,2 km 1:02:04 6:04/km 164 bpm 141 bpm 77 m 779 kcal 0,98 m
22.04  Wed
23.04  Thu 17:08 Bräutigamseiche –... 18 °C 10,1 km 1:02:03 6:09/km 160 bpm 148 bpm 120 m 853 kcal
24.04  Fri
25.04  Sat
26.04  Sun 11:31 Kleiner See – Gro... 9 °C LL 14,1 km 1:22:25 5:50/km 168 bpm 146 bpm 171 m 1 048 kcal 1,00 m
27.04  Mon
28.04  Tue 14:46 Groß Meinsdorf – ... 11 °C 10,2 km 1:01:29 6:01/km 159 bpm 144 bpm 74 m 807 kcal 0,98 m
29.04  Wed
30.04  Thu
01.05  Fri
02.05  Sat
03.05  Sun 11:12 Drei Seen 11 °C LL 18,2 km 1:45:13 5:47/km 176 bpm 148 bpm 192 m 1 334 kcal 1,01 m
04.05  Mon
05.05  Tue 06:05 Bräutigamseiche –... 4 °C 10,5 km 1:04:42 6:09/km 153 bpm 137 bpm 116 m 746 kcal 0,97 m
06.05  Wed
07.05  Thu 06:09 Groß Meinsdorf – ... 6 °C 10,2 km 1:05:20 6:23/km 144 bpm 133 bpm 85 m 691 kcal 0,91 m
08.05  Fri
09.05  Sat
10.05  Sun 09:22 Waldrunde vor Rac... 16 °C 10,4 km 1:06:17 6:22/km 161 bpm 136 bpm 148 m 744 kcal 0,92 m
11.05  Mon
12.05  Tue 06:04 Groß Meinsdorf – ... 3 °C 10,2 km 1:02:18 6:05/km 145 bpm 134 bpm 85 m 684 kcal 0,94 m
13.05  Wed
14.05  Thu 05:44 Försterei – Am Wa... 4 °C 9,7 km 1:01:44 6:24/km 145 bpm 134 bpm 113 m 681 kcal 0,91 m
15.05  Fri
16.05  Sat
17.05  Sun 11:18 Fissau – Großer S... 14 °C LL 14,6 km 1:27:21 5:58/km 171 bpm 145 bpm 150 m 1 091 kcal 0,97 m
18.05  Mon
19.05  Tue 06:08 Groß Meinsdorf – ... 11 °C 10,2 km 1:04:45 6:20/km 146 bpm 132 bpm 84 m 681 kcal 0,94 m
20.05  Wed
21.05  Thu 12:07 Hinter der Bräuti... 17 °C 10,1 km 1:02:05 6:09/km 170 bpm 144 bpm 125 m 807 kcal 0,95 m
22.05  Fri
23.05  Sat
24.05  Sun 11:19 Wanderweg – Klein... 12 °C 15,7 km 1:34:38 6:02/km 178 bpm 142 bpm 173 m 1 081 kcal 0,96 m
25.05  Mon
26.05  Tue 05:59 Groß Meinsdorf – ... 9 °C 10,2 km 1:01:43 6:03/km 147 bpm 136 bpm 83 m 707 kcal 0,95 m
27.05  Wed
28.05  Thu 06:03 Bräutigamseiche –... 8 °C 10,4 km 1:04:50 6:14/km 149 bpm 133 bpm 125 m 708 kcal 0,92 m
29.05  Fri
30.05  Sat
31.05  Sun 11:17 Rachut – am Dieks... 15 °C LL 14,2 km 1:22:23 5:47/km 183 bpm 149 bpm 192 m 1 097 kcal 1,00 m
01.06  Mon
02.06  Tue 05:58 Groß Meinsdorf – ... 12 °C 10,2 km 1:01:49 6:03/km 158 bpm 135 bpm 74 m 676 kcal 0,95 m
03.06  Wed
04.06  Thu 05:58 Bräutigamseiche –... 13 °C 10,4 km 1:05:05 6:16/km 174 bpm 138 bpm 119 m 744 kcal 0,95 m
05.06  Fri
06.06  Sat
07.06  Sun 11:31 Kleiner See – Mon... 15 °C 14,5 km 1:26:11 5:56/km 174 bpm 151 bpm 169 m 1 155 kcal 0,98 m
08.06  Mon
09.06  Tue 05:59 Groß Meinsdorf – ... 10 °C 10,2 km 1:01:23 6:00/km 158 bpm 137 bpm 84 m 696 kcal 0,96 m
10.06  Wed
11.06  Thu 05:59 Bräutigamseiche –... 14 °C 10,4 km 1:04:59 6:14/km 154 bpm 140 bpm 121 m 796 kcal 0,93 m
12.06  Fri
13.06  Sat
14.06  Sun 11:29 Rachut – am Dieks... 17 °C LL 14,0 km 1:24:58 6:03/km 167 bpm 144 bpm 191 m 1 068 kcal 0,96 m
15.06  Mon
16.06  Tue
17.06  Wed
18.06  Thu 16:00 Hinter der Bräuti... 22 °C 10,3 km 1:01:05 5:57/km 168 bpm 142 bpm 118 m 781 kcal 0,98 m
19.06  Fri
20.06  Sat
21.06  Sun 11:36 Kleiner See – Gro... 19 °C LL 15,1 km 1:30:41 6:01/km 159 bpm 146 bpm 187 m 1 173 kcal
22.06  Mon
23.06  Tue 05:50 Groß Meinsdorf – ... 11 °C 10,2 km 1:01:32 6:01/km 148 bpm 135 bpm 80 m 700 kcal 0,97 m
24.06  Wed
25.06  Thu
26.06  Fri
27.06  Sat
28.06  Sun 08:24 Großer See – Dos... 20 °C LL 15,0 km 1:31:44 6:06/km 153 bpm 138 bpm 165 m 1 059 kcal 0,95 m
29.06  Mon
30.06  Tue 08:15 Groß Meinsdorf – ... 14 °C 10,0 km 1:00:55 6:05/km 178 bpm 138 bpm 80 m 720 kcal 0,96 m
01.07  Wed
02.07  Thu 08:37 Eutin 16 °C 10,6 km 1:02:48 5:57/km 153 bpm 140 bpm 116 m 795 kcal 0,98 m
03.07  Fri
04.07  Sat
05.07  Sun 11:19 Wallisweg – Malen... 18 °C LL 15,2 km 1:35:09 6:15/km 185 bpm 139 bpm 188 m 1 080 kcal 0,94 m
06.07  Mon
07.07  Tue 08:52 Groß Meinsdorf – ... 13 °C 10,2 km 59:25 5:48/km 178 bpm 146 bpm 88 m 771 kcal 1,00 m
08.07  Wed
09.07  Thu 08:19 Bräutigamseiche –... 12 °C 10,4 km 1:06:41 6:24/km 186 bpm 136 bpm 124 m 698 kcal 0,92 m
10.07  Fri
11.07  Sat
12.07  Sun 11:16 Fissau – Großer S... 16 °C LL 15,1 km 1:30:08 5:58/km 179 bpm 143 bpm 143 m 1 068 kcal 0,97 m
13.07  Mon
14.07  Tue 07:31 Försterei – Rachut 15 °C 10,7 km 1:06:13 6:12/km 171 bpm 140 bpm 119 m 781 kcal 0,95 m
15.07  Wed
16.07  Thu
17.07  Fri
18.07  Sat
19.07  Sun
20.07  Mon
21.07  Tue 08:21 Försterei – Rachut 14 °C 10,5 km 1:07:20 6:24/km 148 bpm 138 bpm 119 m 796 kcal 0,92 m
22.07  Wed
23.07  Thu 08:24 Hinter der Bräuti... 14 °C 10,0 km 1:03:18 6:19/km 158 bpm 138 bpm 103 m 747 kcal 0,92 m
24.07  Fri
25.07  Sat
26.07  Sun 11:54 Eutin-Runde 17 °C 11,1 km 1:05:32 5:55/km 163 bpm 144 bpm 95 m 841 kcal 0,99 m
27.07  Mon
28.07  Tue 08:24 Außenrunde – Bräu... 18 °C 10,4 km 1:07:43 6:30/km 122 m 943 kcal 0,90 m
29.07  Wed
30.07  Thu 08:22 Groß Meinsdorf – ... 15 °C 10,3 km 1:01:28 6:00/km 169 bpm 145 bpm 86 m 781 kcal 0,96 m
31.07  Fri
01.08  Sat
02.08  Sun 11:09 Rachut – Dieksee ... 20 °C LL 15,5 km 1:32:13 5:57/km 172 bpm 147 bpm 202 m 1 194 kcal 0,98 m
03.08  Mon
04.08  Tue 07:38 Groß Meinsdorf – ... 14 °C 10,2 km 1:02:46 6:09/km 146 bpm 135 bpm 79 m 710 kcal 0,95 m
05.08  Wed
06.08  Thu 07:39 Rachut – Försterei 19 °C 10,6 km 1:04:25 6:05/km 158 bpm 139 bpm 114 m 788 kcal 0,96 m
07.08  Fri
08.08  Sat
09.08  Sun 07:31 Rachut – Dieksee ... 20 °C LL 14,7 km 1:26:29 5:53/km 158 bpm 142 bpm 190 m 1 061 kcal 0,99 m
10.08  Mon
11.08  Tue 05:38 Groß Meinsdorf – ... 19 °C 10,2 km 1:00:53 5:58/km 154 bpm 138 bpm 80 m 742 kcal 0,97 m
12.08  Wed
13.08  Thu 05:25 Rachut – Försterei 17 °C 10,7 km 1:02:57 5:54/km 152 bpm 136 bpm 125 m 750 kcal 0,99 m
14.08  Fri
15.08  Sat
16.08  Sun 08:12 Rachut – Dieksee ... 21 °C 14,4 km 1:30:29 6:16/km 176 bpm 138 bpm 191 m 1 062 kcal 0,93 m
17.08  Mon
18.08  Tue 14:51 Rachut – Försterei 25 °C 10,5 km 1:07:26 6:26/km 150 bpm 135 bpm 119 m 793 kcal 0,91 m
19.08  Wed
20.08  Thu 05:28 Groß Meinsdorf – ... 18 °C 10,2 km 1:02:32 6:07/km 142 bpm 131 bpm 87 m 663 kcal 0,96 m
21.08  Fri
22.08  Sat
23.08  Sun
24.08  Mon
25.08  Tue 05:22 Groß Meinsdorf – ... 11 °C 10,2 km 58:25 5:44/km 153 bpm 136 bpm 82 m 686 kcal 1,01 m
26.08  Wed
27.08  Thu 05:15 Groß Meindorf – K... 14 °C 10,2 km 59:36 5:51/km 154 bpm 136 bpm 76 m 696 kcal 1,00 m
28.08  Fri
29.08  Sat
30.08  Sun 08:36 Drei Seen 14 °C LL 18,1 km 1:46:58 5:55/km 158 bpm 144 bpm 195 m 1 358 kcal 0,98 m
31.08  Mon
01.09  Tue 05:28 Groß Meinsdorf – ... 11 °C 10,2 km 1:00:39 5:56/km 144 bpm 134 bpm 78 m 684 kcal 0,98 m
02.09  Wed
03.09  Thu 05:21 Groß Meinsdorf – ... 9 °C 10,2 km 59:47 5:51/km 164 bpm 136 bpm 77 m 705 kcal 0,99 m
04.09  Fri
05.09  Sat
06.09  Sun 09:03 Kellersee 13 °C 19,1 km 1:52:30 5:53/km 173 bpm 145 bpm 141 m 1 414 kcal 0,99 m
07.09  Mon
08.09  Tue 05:28 Groß Meinsdorf – ... 13 °C 10,2 km 59:23 5:49/km 152 bpm 139 bpm 80 m 736 kcal 1,00 m
09.09  Wed
10.09  Thu 05:28 Fissau – Umgehung 11 °C 9,8 km 57:43 5:53/km 147 bpm 135 bpm 102 m 680 kcal 0,98 m
11.09  Fri
12.09  Sat
13.09  Sun 09:33 Drei Seen mit Küc... 15 °C LL 21,2 km 2:00:08 5:39/km 175 bpm 145 bpm 149 m 1 563 kcal 1,02 m
14.09  Mon
15.09  Tue 05:26 Groß Meinsdorf – ... 15 °C 10,2 km 58:32 5:44/km 155 bpm 139 bpm 79 m 764 kcal 1,00 m
16.09  Wed
17.09  Thu 05:27 Groß Meinsdorf – ... 11 °C 10,2 km 58:29 5:44/km 150 bpm 138 bpm 78 m 755 kcal 1,00 m
18.09  Fri
19.09  Sat
20.09  Sun 08:54 Kleiner See – Gro... 11 °C LL 14,7 km 1:26:58 5:55/km 155 bpm 140 bpm 168 m 1 124 kcal 0,97 m
21.09  Mon
22.09  Tue 05:26 Groß Meinsdorf – ... 11 °C 10,2 km 58:12 5:41/km 148 bpm 140 bpm 79 m 760 kcal 1,01 m
23.09  Wed
24.09  Thu 05:28 Groß Meinsdorf – ... 15 °C 10,2 km 58:49 5:45/km 158 bpm 140 bpm 77 m 787 kcal 1,00 m
25.09  Fri
26.09  Sat
27.09  Sun 08:54 Kleiner See – Gro... 10 °C LL 14,9 km 1:25:57 5:46/km 160 bpm 143 bpm 172 m 1 178 kcal 1,00 m
28.09  Mon
29.09  Tue 05:29 Groß Meinsdorf – ... 7 °C 10,2 km 57:29 5:38/km 150 bpm 140 bpm 80 m 772 kcal 1,01 m
30.09  Wed
01.10  Thu 05:25 Groß Meinsdorf – ... 10 °C 10,2 km 59:57 5:52/km 145 bpm 134 bpm 72 m 717 kcal 0,98 m
02.10  Fri
03.10  Sat
04.10  Sun 09:24 Dieksee 12 °C LL 21,7 km 2:01:48 5:37/km 159 bpm 148 bpm 175 m 1 682 kcal 1,02 m
05.10  Mon
06.10  Tue 07:56 Groß Meinsdorf – ... 9 °C 10,2 km 58:54 5:45/km 163 bpm 140 bpm 80 m 802 kcal 0,99 m
07.10  Wed
08.10  Thu 08:08 Rachut – Försterei 9 °C 10,5 km 1:01:42 5:52/km 154 bpm 139 bpm 117 m 814 kcal 0,97 m
09.10  Fri
10.10  Sat
11.10  Sun 09:43 Kleiner See – Gro... 8 °C LL 14,6 km 1:23:44 5:44/km 156 bpm 140 bpm 173 m 1 081 kcal 1,00 m
12.10  Mon
13.10  Tue 09:16 Försterei – Rachut 5 °C 10,5 km 1:02:27 5:56/km 148 bpm 138 bpm 121 m 811 kcal 0,97 m
14.10  Wed
15.10  Thu 08:46 Groß Meinsdorf – ... 8 °C 10,2 km 1:00:43 5:56/km 148 bpm 135 bpm 77 m 740 kcal 0,97 m
16.10  Fri
17.10  Sat
18.10  Sun 11:16 Kleiner See – Gro... 10 °C LL 15,3 km 1:30:44 5:57/km 157 bpm 145 bpm 179 m 1 240 kcal 0,98 m
19.10  Mon
20.10  Tue 06:08 Groß Meinsdorf – ... 6 °C 10,2 km 1:01:15 6:00/km 147 bpm 136 bpm 76 m 735 kcal 0,95 m
21.10  Wed
22.10  Thu 05:26 Groß Meinsdorf – ... 14 °C 10,2 km 1:01:31 6:01/km 152 bpm 138 bpm 81 m 771 kcal 0,96 m
23.10  Fri
24.10  Sat
25.10  Sun 09:07 Rachut – am Dieks... 12 °C LL 14,7 km 1:28:01 5:59/km 153 bpm 138 bpm 201 m 1 070 kcal 0,96 m
26.10  Mon
27.10  Tue 05:28 Groß Meinsdorf – ... 6 °C 10,2 km 59:16 5:49/km 150 bpm 137 bpm 84 m 734 kcal 0,98 m
28.10  Wed
29.10  Thu
30.10  Fri
31.10  Sat
01.11  Sun 09:23 Wallisweg – Malen... 11 °C LL 16,3 km 1:35:11 5:51/km 166 bpm 146 bpm 201 m 1 314 kcal 0,98 m
02.11  Mon
03.11  Tue 13:54 Rachut – Försterei 11 °C 10,7 km 1:01:25 5:45/km 157 bpm 142 bpm 112 m 830 kcal 1,01 m
04.11  Wed
05.11  Thu 13:54 Försterei – Rachut 10 °C 10,5 km 1:01:40 5:52/km 157 bpm 140 bpm 123 m 819 kcal 0,99 m
06.11  Fri
07.11  Sat
08.11  Sun 09:03 Kleiner See – Mon... 6 °C LL 15,1 km 1:29:33 5:55/km 154 bpm 138 bpm 176 m 1 088 kcal 0,97 m
09.11  Mon
10.11  Tue 14:35 Bräutigamseiche –... 6 °C 9,8 km 57:56 5:55/km 159 bpm 140 bpm 124 m 760 kcal 0,98 m
11.11  Wed
12.11  Thu 05:28 Groß Meinsdorf – ... 6 °C 10,2 km 59:06 5:47/km 149 bpm 139 bpm 83 m 763 kcal 0,99 m
13.11  Fri
14.11  Sat
15.11  Sun 09:13 Quisdorf – Friede... 11 °C LL 16,1 km 1:34:32 5:52/km 158 bpm 142 bpm 163 m 1 212 kcal 0,99 m
16.11  Mon
17.11  Tue 15:17 Bräutigamseiche –... 12 °C 10,4 km 1:04:10 6:11/km 154 bpm 142 bpm 127 m 867 kcal 0,95 m
18.11  Wed
19.11  Thu
20.11  Fri
21.11  Sat
22.11  Sun 09:11 Wanderweg – Klein... 9 °C LL 16,1 km 1:34:55 5:54/km 161 bpm 146 bpm 167 m 1 302 kcal 0,98 m
23.11  Mon
24.11  Tue 13:59 Försterei – Am Wa... 8 °C 10,2 km 1:02:42 6:08/km 155 bpm 140 bpm 125 m 810 kcal 0,95 m
25.11  Wed
26.11  Thu
27.11  Fri
28.11  Sat
29.11  Sun 09:26 Großer See – Küch... 2 °C LL 15,2 km 1:31:17 6:00/km 164 bpm 144 bpm 164 m 1 172 kcal 0,97 m
30.11  Mon
01.12  Tue 14:24 Försterei – Am Wa... 4 °C 10,3 km 1:04:07 6:15/km 149 bpm 139 bpm 124 m 802 kcal 0,93 m
02.12  Wed
03.12  Thu 16:19 Groß Meinsdorf – ... 1 °C 10,3 km 1:00:31 5:54/km 154 bpm 142 bpm 80 m 790 kcal 0,98 m
04.12  Fri
05.12  Sat
06.12  Sun 09:15 Sibbersdorfer See 5 °C LL 14,4 km 1:30:12 6:15/km 190 m 1 329 kcal 0,93 m
07.12  Mon
08.12  Tue 14:30 Rachut – Försterei 5 °C 10,5 km 1:05:16 6:13/km 121 m 966 kcal 0,95 m
09.12  Wed
10.12  Thu
11.12  Fri
12.12  Sat
13.12  Sun 11:13 Großer See – Klei... 1 °C LL 14,7 km 1:34:45 6:28/km 172 m 1 328 kcal 0,91 m
14.12  Mon
15.12  Tue
16.12  Wed
17.12  Thu
18.12  Fri
19.12  Sat
20.12  Sun 09:16 Fissau – Großer See 6 °C LL 14,9 km 1:31:12 6:08/km 154 bpm 142 bpm 161 m 1 141 kcal 0,95 m
21.12  Mon
22.12  Tue 12:02 Rachut (matschige... 10 °C 10,5 km 1:05:44 6:16/km 162 bpm 146 bpm 118 m 910 kcal 0,94 m
23.12  Wed
24.12  Thu
25.12  Fri
26.12  Sat
27.12  Sun 11:00 Malente – Fissau 3 °C LL 16,6 km 1:44:17 6:16/km 160 bpm 148 bpm 210 m 1 347 kcal 0,93 m
28.12  Mon
29.12  Tue 09:07 Groß Meinsdorf – ... 0 °C 10,3 km 1:03:48 6:13/km 155 bpm 143 bpm 88 m 823 kcal 0,95 m
30.12  Wed
31.12  Thu 08:54 Rachut – Försterei 2 °C 10,7 km 1:07:43 6:21/km 154 bpm 139 bpm 125 m 818 kcal 0,93 m
138x Laufen 9 °C 1 658,7 km 6d 23:00:04 6:02/km 186 bpm 140 bpm 17 195 m 123 294 kcal 0,96 m

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google