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Dati dell'attivitá di Hanjo

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March, 2020, 10. Settimana

			Tempo	Percorso		Temp.	Tipologia		Distanza	Durata	Ritmo	max. Frequenza Cardiaca	media Frequenza Cardiaca	Alt.	Energia	Lunghezza del passo
	02.03 Lun
	03.03 Mar		15:34	Außenweg – Bräuti...		6 °C			11,1 km	1:11:56	6:27/km	147 bpm	135 bpm	122 m	824 kcal	0,91 m
	04.03 Mer
	05.03 Gio
	06.03 Ven
	07.03 Sab		12:00	Kleiner See – Gro...		6 °C	LL		14,3 km	1:25:36	6:00/km	157 bpm	139 bpm	167 m	1 010 kcal	0,98 m
	08.03 Dom
2x Laufen						6 °C			25,4 km	2:37:32	6:12/km	157 bpm	137 bpm	289 m	1 834 kcal	0,94 m

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