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Dado da atividade Hanjo

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March, 2020, 13. Week

			Tempo	Percurso		Temp.	Tipo		Distância	Duração	Ritmo	max. RC	méd. RC	Elev.	Energy	Comprimento da passada
	23.03 2a
	24.03 3a		11:44	Groß Meinsdorf – ...		5 °C			10,2 km	1:01:54	6:03/km	161 bpm	139 bpm	86 m	754 kcal	0,96 m
	25.03 3a
	26.03 5a		13:58	Försterei – Heuweg		9 °C			9,7 km	1:00:10	6:13/km	150 bpm	139 bpm	111 m	732 kcal	0,95 m
	27.03 6a
	28.03 Sa
	29.03 Do		11:17	Kleiner See – Gro...		3 °C	LL		14,2 km	1:30:21	6:22/km	153 bpm	139 bpm	182 m	1 042 kcal	0,92 m
3x Laufen						5 °C			34,1 km	3:32:25	6:14/km	161 bpm	139 bpm	379 m	2 528 kcal	0,94 m

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