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Dado da atividade Hanjo

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August, 2020, 34. Week

			Tempo	Percurso		Temp.	Tipo		Distância	Duração	Ritmo	max. RC	méd. RC	Elev.	Energy	Comprimento da passada
	17.08 2a
	18.08 3a		14:51	Rachut – Försterei		25 °C			10,5 km	1:07:26	6:26/km	150 bpm	135 bpm	119 m	793 kcal	0,91 m
	19.08 3a
	20.08 5a		05:28	Groß Meinsdorf – ...		18 °C			10,2 km	1:02:32	6:07/km	142 bpm	131 bpm	87 m	663 kcal	0,96 m
	21.08 6a
	22.08 Sa
	23.08 Do
2x Laufen						21 °C			20,7 km	2:09:58	6:17/km	150 bpm	133 bpm	206 m	1 456 kcal	0,93 m

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