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January, 2021, 1. 周

			Time	Route		Temp.	Type		Distance	Duration	Pace	max. HR	avg. HR	Elev.	Energy	Stride length
	04.01 周一
	05.01 周二		08:11	Groß Meinsdorf – ...		3 °C			10,3 km	1:04:41	6:18/km	152 bpm	140 bpm	81 m	794 kcal	0,92 m
	06.01 周三
	07.01 周四
	08.01 周五
	09.01 周六
	10.01 周日		09:18	Eutin		-2 °C			14,6 km	1:35:46	6:35/km	164 bpm	145 bpm	165 m	1 192 kcal	0,89 m
2x Laufen						0 °C			24,8 km	2:40:27	6:28/km	164 bpm	142 bpm	246 m	1 986 kcal	0,90 m

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