Athlete page of Hanjo
 Sign up for free  Features

Activity data of Hanjo

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

May, 2021, 17. Week

Time Route Temp. Type Distance Duration Pace max. HR avg. HR Elev. Energy Stride length
01.05  Sat 16:57 Liensfeld – Klenz... 10 °C 19,1 km 1:03:37 18,0 km/h 155 m 816 kcal
02.05  Sun 11:24 Kleiner See – Mon... 10 °C LL 14,5 km 1:23:30 5:45/km 172 bpm 147 bpm 181 m 1 143 kcal 1,02 m
03.05  Mon
04.05  Tue 17:19 Försterei – Am Wa... 7 °C 9,4 km 58:17 6:14/km 148 bpm 136 bpm 117 m 710 kcal 0,94 m
05.05  Wed
06.05  Thu 16:44 Groß Meinsdorf – ... 9 °C 10,2 km 1:02:54 6:11/km 158 bpm 136 bpm 81 m 744 kcal 0,95 m
07.05  Fri 17:39 Thürk – Kleinmein... 8 °C 17,0 km 1:03:51 16,0 km/h 152 m 819 kcal
08.05  Sat 16:56 Gothendorf – Groß... 12 °C 15,8 km 1:04:15 14,7 km/h 106 m 825 kcal
09.05  Sun 08:58 Dodauer Forst – K... 15 °C 13,6 km 1:26:57 6:23/km 171 bpm 137 bpm 137 m 970 kcal 0,92 m
10.05  Mon 17:04 Kellersee 19 °C 21,1 km 1:21:12 15,6 km/h 193 m 1 042 kcal
11.05  Tue 11:48 Außenweg – Bräuti... 12 °C 10,4 km 1:06:22 6:23/km 170 bpm 137 bpm 121 m 750 kcal 0,92 m
12.05  Wed
13.05  Thu 13:15 Gaarden – Eutin 11 °C 43,4 km 3:15:00 13,3 km/h 246 m 2 503 kcal
14.05  Fri 17:24 Fassensdorf – Got... 9 °C 12,1 km 45:32 16,0 km/h 101 m 584 kcal
15.05  Sat
16.05  Sun 08:57 Kleiner See – Gro... 10 °C LL 14,8 km 1:32:03 6:13/km 171 bpm 136 bpm 183 m 978 kcal 0,96 m
17.05  Mon 17:06 Eutin 13 °C 11,8 km 42:02 16,8 km/h 101 m 539 kcal
18.05  Tue 06:00 Philosophenweg – ... 7 °C 9,9 km 1:00:42 6:09/km 157 bpm 136 bpm 112 m 726 kcal 0,97 m
16:34 Groß Meinsdorf 14 °C 10,7 km 40:38 15,7 km/h 83 m 521 kcal
19.05  Wed 17:11 Hof Bast – Malent... 13 °C 13,3 km 59:10 13,4 km/h 145 m 759 kcal
20.05  Thu 06:01 Groß Meinsdorf – ... 6 °C 10,2 km 59:39 5:52/km 154 bpm 138 bpm 83 m 742 kcal 1,01 m
17:13 Eutin 14 °C 10,4 km 38:57 16,0 km/h 87 m 500 kcal
21.05  Fri
22.05  Sat
23.05  Sun
24.05  Mon 10:20 Eutin – Kiel 11 °C 50,9 km 4:00:00 12,7 km/h 308 m 3 080 kcal
25.05  Tue 17:03 Försterei – Am Wa... 13 °C 9,6 km 59:49 6:12/km 170 bpm 143 bpm 122 m 773 kcal 0,95 m
26.05  Wed
27.05  Thu
28.05  Fri
29.05  Sat 12:09 Gothendorf – Klen... 15 °C 21,4 km 1:20:22 16,0 km/h 182 m 1 031 kcal
30.05  Sun 09:05 Großer See – Klei... 14 °C LL 14,4 km 1:33:13 6:29/km 173 bpm 135 bpm 169 m 969 kcal 0,91 m
31.05  Mon 17:20 Gothendorf – Braak 19 °C 15,8 km 57:19 16,5 km/h 138 m 736 kcal
10x Laufen 10 °C 116,9 km 12:03:26 6:11/km 173 bpm 138 bpm 1 306 m 8 505 kcal 0,95 m
13x Radfahren 12 °C 262,5 km 17:51:55 14,7 km/h 1 997 m 13 755 kcal

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google