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Dado da atividade Hanjo

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May, 2021, 21. Week

			Tempo	Percurso		Temp.	Tipo		Distância	Duração	Ritmo	max. RC	méd. RC	Elev.	Energy	Comprimento da passada
	24.05 2a		10:20	Eutin – Kiel		11 °C			50,9 km	4:00:00	12,7 km/h			308 m	3 080 kcal
	25.05 3a		17:03	Försterei – Am Wa...		13 °C			9,6 km	59:49	6:12/km	170 bpm	143 bpm	122 m	773 kcal	0,95 m
	26.05 3a
	27.05 5a
	28.05 6a
	29.05 Sa		12:09	Gothendorf – Klen...		15 °C			21,4 km	1:20:22	16,0 km/h			182 m	1 031 kcal
	30.05 Do		09:05	Großer See – Klei...		14 °C	LL		14,4 km	1:33:13	6:29/km	173 bpm	135 bpm	169 m	969 kcal	0,91 m
2x Laufen						13 °C			24,0 km	2:33:02	6:23/km	173 bpm	138 bpm	291 m	1 742 kcal	0,92 m
2x Radfahren						12 °C			72,3 km	5:20:22	13,5 km/h			490 m	4 111 kcal

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