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October, 2021, 43. Woche

			Zeit	Strecke		Temp.	Typ		Distanz	Dauer	Pace	max. HF	durchschn. HF	Hm	Energie	Schrittlänge
	25.10 Mo
	26.10 Di
	27.10 Mi
	28.10 Do		15:08	Groß Meinsdorf – ...		15 °C			10,2 km	1:06:41	6:31/km	169 bpm	138 bpm	91 m	771 kcal	0,91 m
	29.10 Fr
	30.10 Sa
	31.10 So		08:37	Wanderweg – Klein...		12 °C	LL		15,1 km	1:37:09	6:26/km	157 bpm	144 bpm	166 m	1 180 kcal	0,93 m
2x Laufen						13 °C			25,4 km	2:43:50	6:28/km	169 bpm	141 bpm	257 m	1 951 kcal	0,92 m

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