March, 2022, 9. Week

		Time	Route	Temp.	Type	Distance	Duration	Pace	max. HR	avg. HR	Elev.	Energy	Stride length
	01.03 Tue	15:13	Groß Meinsdorf – ...	7 °C		10,2 km	1:10:32	6:54/km	142 bpm	131 bpm	77 m	703 kcal	0,89 m
	02.03 Wed
	03.03 Thu	15:23	Försterei – Am Wa...	5 °C		10,0 km	1:09:51	7:00/km	145 bpm	132 bpm	129 m	696 kcal	0,86 m
	04.03 Fri
	05.03 Sat
	06.03 Sun	08:43	Kleiner See – Mon...	2 °C	LL	15,0 km	1:37:49	6:32/km	173 bpm	139 bpm	159 m	1 047 kcal	0,91 m
	07.03 Mon
	08.03 Tue	15:07	Groß Meinsdorf – ...	9 °C		10,2 km	1:03:33	6:13/km	161 bpm	140 bpm	86 m	763 kcal	0,96 m
	09.03 Wed
	10.03 Thu	15:25	Försterei – Rachut	10 °C		10,5 km	1:14:40	7:05/km	168 bpm	128 bpm	123 m	668 kcal	0,85 m
	11.03 Fri
	12.03 Sat
	13.03 Sun	08:24	Kleiner See – Mon...	3 °C	LL	14,8 km	1:40:26	6:47/km	144 bpm	131 bpm	172 m	930 kcal	0,88 m
	14.03 Mon
	15.03 Tue	15:45	Groß Meinsdorf – ...	10 °C		10,2 km	1:07:42	6:37/km	150 bpm	131 bpm	80 m	698 kcal	0,91 m
	16.03 Wed
	17.03 Thu
	18.03 Fri
	19.03 Sat
	20.03 Sun	08:39	Wahllokal – Große...	5 °C	LL	15,8 km	1:38:44	6:15/km	156 bpm	140 bpm	196 m	1 097 kcal	0,94 m
	21.03 Mon
	22.03 Tue	14:58	Groß Meinsdorf – ...	16 °C		10,2 km	1:10:09	6:53/km	155 bpm	132 bpm	80 m	727 kcal	0,88 m
	23.03 Wed
	24.03 Thu	16:20	Försterei – Rachut	14 °C		10,5 km	1:09:52	6:38/km	152 bpm	128 bpm	127 m	680 kcal	0,90 m
	25.03 Fri
	26.03 Sat
	27.03 Sun	08:13	Kleiner See – Mon...	5 °C	LL	15,2 km	1:41:55	6:44/km	148 bpm	130 bpm	171 m	942 kcal	0,88 m
	28.03 Mon
	29.03 Tue	15:34	Försterei – Rachut	9 °C		10,6 km	1:13:13	6:56/km	168 bpm	131 bpm	130 m	732 kcal	0,87 m
	30.03 Wed
	31.03 Thu	15:14	Groß Meinsdorf – ...	4 °C		10,3 km	1:09:38	6:47/km	139 bpm	127 bpm	80 m	663 kcal	0,87 m
13x Laufen				7 °C		153,5 km	17:08:04	6:42/km	173 bpm	132 bpm	1 610 m	10 346 kcal	0,89 m

Activity data of Hanjo

March, 2022, 9. Week