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Activity data of HeikoAdams

Total distance: 1,484.80 km Number of activities: 474x
Total duration: 8d 07:43:12 First activity: 01.02.2016
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Temp.TypeDistanceDurationPaceavg. HRElev.CSEnergySplitsTitleTRIMPVO2maxGroundcontactGCBVertical oscillation
01.07. Sun19 °CDL5,55 km1:00:5510:59/km54 %69 m0.9507 kcalWalking31
02.07. Mon17 °CDL6,00 km35:045:51/km77 %103 m2.0463 kcalLaufen (Straße)60
03.07. Tue19 °CDL5,31 km29:455:36/km72 %65 m0.8369 kcalLaufen (Straße)45
04.07. Wed
05.07. Thu
06.07. Fri22 °CDL5,34 km29:105:28/km72 %81 m1.5363 kcalLaufen (Straße)43
07.07. Sat22 °CDL5,16 km28:575:37/km76 %65 m1.2377 kcalLaufen (Straße)46
08.07. Sun22 °CWG4,85 km54:0111:08/km52 %60 m0.9450 kcalWalking25
09.07. Mon22 °CDL6,10 km34:025:35/km74 %85 m1.3430 kcalLaufen (Straße)52
10.07. Tue18 °CDL5,01 km28:025:36/km73 %60 m1.2351 kcalLaufen (Straße)40
11.07. Wed
12.07. Thu20 °CDL5,36 km29:305:30/km76 %61 m0.6385 kcalLaufen (Straße)49
13.07. Fri24 °CDL6,05 km33:295:32/km78 %89 m1.3446 kcalLaufen (Straße)59
14.07. Sat
15.07. Sun24 °CWG5,37 km55:4610:23/km54 %72 m1.0465 kcalWalking29
16.07. Mon23 °CDL5,68 km31:475:36/km75 %61 m0.9398 kcalLaufen (Straße)49
17.07. Tue26 °CDL6,02 km32:505:27/km76 %89 m0.7432 kcalLaufen (Straße)54
18.07. Wed
19.07. Thu
20.07. Fri
21.07. Sat
22.07. Sun
23.07. Mon
24.07. Tue
25.07. Wed
26.07. Thu
27.07. Fri
28.07. Sat
29.07. Sun
30.07. Mon
31.07. Tue
11x Laufen21 °C61,58 km6:13:316:04/km72 %828 m4521 kcal528
2x Sonstiges23 °C10,22 km1:49:4710:45/km53 %132 m915 kcal54

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