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Activity data of HeikoAdams

Total distance: 2,168.23 km Number of activities: 682x
Total duration: 11d 17:15:43 First activity: 01.02.2016
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TypeDistanceDurationPaceElev.Energyavg. HRVO2maxTRIMPGroundcontactVertical oscillationTemp.SplitsTitleGCBCSEIRE
01.03. Fri
02.03. SatDL5,35 km27:545:13/km55 m354 kcal77 %477 °CLaufen (Straße)0.9
03.03. SunRG5,61 km54:089:39/km56 m479 kcal57 %347 °CWalking0.6
DL25:0685 kcal40 %49 °CYoga
04.03. MonDL3,87 km20:055:11/km42 m261 kcal78 %366 °CLaufen (Straße)0.3
05.03. TueDL3,82 km20:055:15/km49 m274 kcal80 %394 °CLaufen (Straße)0.4
06.03. Wed
07.03. ThuDL4,20 km22:355:23/km37 m288 kcal76 %378 °CLaufen (Straße)0.0
08.03. FriDL3,80 km20:245:22/km48 m265 kcal79 %365 °CLaufen (Straße)0.6
09.03. Sat
10.03. Sun
11.03. MonDL4,25 km20:034:43/km243 kcal72 %281 °CLaufen (Laufb.)
12.03. TueDL3,86 km19:525:09/km45 m250 kcal76 %325 °CLaufen (Straße)0.1
13.03. Wed
14.03. ThuDL3,84 km20:415:23/km50 m245 kcal70 %265 °CLaufen (Straße)0.9
15.03. FriDL4,10 km20:134:56/km254 kcal75 %315 °CLaufen (Laufb.)
16.03. Sat
17.03. SunRG5,91 km58:069:50/km100 m545 kcal59 %429 °CWalking1.9
18.03. MonDL4,46 km23:465:20/km41 m270 kcal69 %295 °CLaufen (Straße)0.1
19.03. TueDL3,84 km20:225:18/km52 m269 kcal79 %364 °CLaufen (Straße)0.7
20.03. Wed
21.03. ThuDL4,34 km23:435:28/km37 m303 kcal77 %409 °CLaufen (Straße)0.6
22.03. FriDL3,86 km20:295:18/km46 m255 kcal75 %3213 °CLaufen (Straße)0.9
23.03. SatDL5,22 km27:145:13/km57 m333 kcal76 %4518 °CLaufen (Straße)0.7
24.03. SunRG5,61 km54:389:44/km66 m444 kcal54 %289 °CWalking0.9
DL26:5076 kcal37 %37 °CYoga
25.03. Mon
26.03. Tue
27.03. Wed
28.03. Thu
29.03. Fri
30.03. Sat
31.03. Sun
19x Laufen75,94 km8:46:146:15/km781 m5493 kcal66 %6058 °C
10x Gymnastik2:35:47727 kcal37 %19
3x Krafttraining50:0950 kcal44 %12

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