Sign up for free  Features

Activity data of HeikoAdams

Total distance: 4,371.13 km Number of activities: 1457x HeikoAdams
Total duration: 25d 17:08:57

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Choose a date ...
You can select any time range by selecting two dates.
Show selection
TypeDistanceDurationPaceElev.Energyavg. HRVO2maxTRIMPGroundcontactVertical oscillationTemp.SplitsTitleGCBCSEIRE
01.05. Fri
02.05. Sat1,45 km27:563,1 km/h40 m164 kcal46 %810 °CSpaziergang1.8
DL9,58 km52:255:28/km87 m697 kcal81 %10710 °CLaufen (Straße)1.00.600.86
03.05. Sun1,86 km32:113,5 km/h22 m191 kcal43 %812 °CSpaziergang0.8
1,76 km30:523,4 km/h36 m179 kcal42 %617 °CSpaziergang1.4
04.05. Mon0,97 km10:095,7 km/h38 m83 kcal50 %313 °CSpaziergang1.6
0,76 km12:433,6 km/h16 m84 kcal46 %412 °CSpaziergang1.4
LL10,08 km57:315:42/km83 m785 kcal81 %11810 °CLaufen (Strasse)0.00.590.86
05.05. Tue0,97 km9:595,8 km/h16 m90 kcal54 %46 °CSpaziergang1.2
0,96 km10:145,6 km/h51 m86 kcal52 %412 °CSpaziergang1.9
0,89 km16:083,3 km/h20 m93 kcal42 %612 °CSpaziergang0.9
LL10,11 km58:225:46/km80 m779 kcal79 %1119 °CLaufen (Strasse)0.80.590.85
06.05. Wed0,96 km9:396,0 km/h6 m83 kcal52 %45 °CSpaziergang1.1
1,69 km31:553,2 km/h66 m165 kcal43 %915 °CSpaziergang1.7
1,66 km30:003,3 km/h52 m184 kcal43 %1014 °CSpaziergang1.5
07.05. Thu0,98 km9:496,0 km/h8 m82 kcal46 %37 °CSpaziergang0.8
0,97 km10:215,6 km/h52 m92 kcal55 %520 °CSpaziergang1.9
0,78 km12:503,6 km/h16 m75 kcal44 %316 °CSpaziergang0.8
LL10,77 km1:02:035:46/km100 m828 kcal79 %11616 °CLaufen (Strasse)0.80.580.84
08.05. Fri0,96 km9:585,8 km/h4 m79 kcal44 %211 °C1.1
0,99 km10:535,5 km/h51 m94 kcal53 %522 °C1.7
1,23 km21:193,5 km/h16 m135 kcal43 %621 °C0.9
09.05. Sat1,48 km26:413,3 km/h28 m148 kcal41 %520 °CSpaziergang0.9
DL7,81 km43:435:36/km82 m574 kcal77 %7722 °CLaufen (Strasse)0.80.540.78
10.05. Sun1,48 km28:013,2 km/h40 m172 kcal45 %820 °C1.5
1,24 km21:443,4 km/h18 m172 kcal51 %1320 °C0.9
11.05. Mon0,97 km9:046,4 km/h79 kcal54 %410 °CSpaziergang1.2
0,96 km10:215,6 km/h55 m86 kcal51 %43 °CSpaziergang2.3
12.05. Tue0,95 km9:465,8 km/h87 kcal55 %53 °CSpaziergang1.1
1,21 km20:143,6 km/h77 m156 kcal50 %911 °CSpaziergang2.4
LL10,23 km59:015:46/km133 m779 kcal79 %1089 °CLaufen (Strasse)1.50.550.79
13.05. Wed0,98 km10:065,8 km/h8 m87 kcal49 %16 °C0.9
0,97 km10:385,5 km/h44 m88 kcal51 %413 °C1.7
1,59 km26:113,6 km/h51 m188 kcal50 %1711 °C2.0
14.05. Thu0,98 km9:575,9 km/h12 m85 kcal53 %47 °CSpaziergang1.4
0,97 km10:415,4 km/h50 m86 kcal49 %313 °CSpaziergang1.9
0,75 km13:203,4 km/h20 m94 kcal49 %512 °CSpaziergang1.3
LL10,03 km58:535:52/km75 m773 kcal79 %10610 °CLaufen (Strasse)0.40.560.81
15.05. Fri0,96 km10:075,7 km/h84 kcal51 %48 °CSpaziergang1.2
1,01 km10:225,8 km/h50 m89 kcal53 %513 °CSpaziergang1.9
1,30 km21:463,6 km/h22 m133 kcal43 %616 °CSpaziergang1.2
16.05. SatLL10,02 km57:475:46/km113 m789 kcal81 %12116 °CSpaziergang0.50.550.79
0,88 km14:453,6 km/h16 m119 kcal51 %1015 °CSpaziergang1.5
17.05. Sun1,89 km35:413,2 km/h39 m192 kcal41 %816 °CSpaziergang1.6
18.05. Mon0,97 km9:545,9 km/h8 m78 kcal47 %311 °CSpaziergang1.1
0,98 km10:375,5 km/h40 m92 kcal55 %521 °CSpaziergang1.6
DL9,14 km52:185:43/km99 m692 kcal79 %10019 °CLaufen (Strasse)1.30.540.78
19.05. Tue0,97 km9:525,9 km/h82 kcal51 %413 °CSpaziergang1.2
0,97 km10:345,5 km/h48 m87 kcal50 %422 °CSpaziergang1.6
DL7,61 km43:235:42/km105 m544 kcal75 %7119 °CLaufen (Strasse)1.70.550.79
20.05. Wed0,96 km9:575,8 km/h4 m85 kcal53 %414 °CSpaziergang1.2
0,96 km10:215,6 km/h52 m106 kcal63 %1020 °CSpaziergang2.0
21.05. ThuDL9,33 km53:085:42/km99 m689 kcal78 %9619 °CLaufen (Strasse)1.00.580.84
22.05. Fri
23.05. Sat1,24 km18:464,0 km/h38 m139 kcal50 %1110 °C1.5
24.05. Sun
25.05. Mon0,96 km10:005,8 km/h17 m87 kcal54 %411 °CSpaziergang1.5
0,99 km10:555,4 km/h46 m88 kcal51 %515 °CSpaziergang2.3
0,87 km14:233,6 km/h17 m106 kcal52 %1415 °CSpaziergang1.6
DL10,01 km57:455:46/km94 m754 kcal78 %10213 °CLaufen (Strasse)1.30.560.80
26.05. Tue0,96 km10:195,6 km/h87 kcal50 %410 °CSpaziergang1.1
0,99 km10:405,6 km/h48 m89 kcal51 %418 °CSpaziergang1.7
0,87 km14:333,6 km/h20 m111 kcal50 %1217 °CSpaziergang1.5
DL7,92 km45:015:41/km79 m577 kcal77 %7815 °CLaufen (Strasse)0.90.580.84
27.05. Wed0,97 km10:075,8 km/h4 m89 kcal53 %412 °CSpaziergang1.1
0,97 km10:535,3 km/h43 m90 kcal50 %419 °CSpaziergang1.7
0,93 km18:093,1 km/h35 m128 kcal48 %1318 °CSpaziergang1.8
28.05. Thu0,97 km10:005,8 km/h81 kcal50 %311 °CSpaziergang1.2
0,98 km10:325,6 km/h52 m91 kcal54 %517 °CSpaziergang1.9
DL7,98 km45:335:42/km100 m565 kcal75 %7113 °CLaufen (Strasse)0.80.560.81
29.05. Fri1,00 km10:265,8 km/h2 m89 kcal52 %412 °CSpaziergang1.2
0,98 km10:365,5 km/h57 m86 kcal49 %317 °CSpaziergang2.0
1,05 km11:395,4 km/h22 m93 kcal47 %515 °CSpaziergang0.0
DL8,03 km46:265:47/km72 m572 kcal73 %6815 °CLaufen (Strasse)0.50.570.83
30.05. Sat
31.05. Sun
15x Laufen138,65 km13:13:195:43/km1.401 m10397 kcal78 %145014 °C
6x Gymnastik2:25:22480 kcal37 %19
56x Wandern60,95 km13:59:344,4 km/h1.593 m6088 kcal48 %33014 °C
3x Krafttraining42:24237 kcal44 %10

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2020 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google