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Register with mail or Register with Facebook Register with Google| Type | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | VO2max | TRIMP | Ground contact | Vertical oscillation | Temp. | Splits | Title | GCB | CS | EI | RE | |||||
| 01.10 Sat | |||||||||||||||||||||
| 02.10 Sun | |||||||||||||||||||||
| 03.10 Mon | |||||||||||||||||||||
| 04.10 Tue | DL | 10,13 km | 59:49 | 5:54/km | 103 m | 779 kcal | 216 | 10 °C | After Work Run | 0,6 | 0,87 | 1,29 | |||||||||
| 05.10 Wed | |||||||||||||||||||||
| 06.10 Thu | |||||||||||||||||||||
| 07.10 Fri | |||||||||||||||||||||
| 08.10 Sat | |||||||||||||||||||||
| 09.10 Sun | |||||||||||||||||||||
| 10.10 Mon | |||||||||||||||||||||
| 11.10 Tue | |||||||||||||||||||||
| 12.10 Wed | |||||||||||||||||||||
| 13.10 Thu | |||||||||||||||||||||
| 14.10 Fri | |||||||||||||||||||||
| 15.10 Sat | |||||||||||||||||||||
| 16.10 Sun | |||||||||||||||||||||
| 17.10 Mon | |||||||||||||||||||||
| 18.10 Tue | |||||||||||||||||||||
| 19.10 Wed | |||||||||||||||||||||
| 20.10 Thu | |||||||||||||||||||||
| 21.10 Fri | |||||||||||||||||||||
| 22.10 Sat | |||||||||||||||||||||
| 23.10 Sun | |||||||||||||||||||||
| 24.10 Mon | |||||||||||||||||||||
| 25.10 Tue | |||||||||||||||||||||
| 26.10 Wed | |||||||||||||||||||||
| 27.10 Thu | |||||||||||||||||||||
| 28.10 Fri | |||||||||||||||||||||
| 29.10 Sat | |||||||||||||||||||||
| 30.10 Sun | |||||||||||||||||||||
| 31.10 Mon | |||||||||||||||||||||
| 1x Laufen | 10,13 km | 59:49 | 5:54/km | 103 m | 779 kcal | 216 | 10 °C | ||||||||||||||
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