Sign up for free  Features

Activity data of HeikoAdams

Total distance: 6 398,29 km Number of activities: 2439x HeikoAdams
Total duration: 41d 21:19:15

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Distance Duration Pace Elev. Energy avg. HR VO2max TRIMP Ground contact Vertical oscillation Temp. Splits Title GCB CS EI RE
01.10  Fri DL 7,33 km 42:18 5:46/km 86 m 674 kcal 82 % 101 16 °C Brain reboot 1,2 0,59 0,94
02.10  Sat 1,67 km 33:52 3,0 km/h 39 m 240 kcal 51 % 15 14 °C Sohn lüften 1,7
03.10  Sun 2,14 km 43:28 3,0 km/h 54 m 267 kcal 46 % 11 18 °C Sohn lüften 1,8
04.10  Mon DL 8,53 km 50:36 5:56/km 97 m 796 kcal 81 % 113 12 °C Feierabendrunde 1,0 0,58 0,92
05.10  Tue DL 8,34 km 48:46 5:51/km 95 m 732 kcal 77 % 105 11 °C Feierabendrunde 0,8 0,63 1,00
06.10  Wed
07.10  Thu DL 8,02 km 46:51 5:50/km 82 m 734 kcal 82 % 118 11 °C Feierabendrunde 0,5 0,62 0,97
08.10  Fri DL 6,27 km 35:55 5:44/km 66 m 546 kcal 82 % 93 16 °C Brain reboot 0,9 0,65 1,01
09.10  Sat 2,23 km 43:11 3,1 km/h 53 m 302 kcal 50 % 16 13 °C 1,8
10.10  Sun 1,46 km 29:03 3,0 km/h 20 m 192 kcal 50 % 10 11 °C 1,3
11.10  Mon WK 8,65 km 51:24 5:57/km 102 m 848 kcal 83 % 130 7 °C Atruvia Baden-Mar... 0,9 0,59 0,93
12.10  Tue DL 8,75 km 51:54 5:56/km 97 m 811 kcal 82 % 122 8 °C Feierabendrunde 0,6 0,60 0,93
13.10  Wed
14.10  Thu DL 8,72 km 52:47 6:03/km 97 m 863 kcal 83 % 136 8 °C 0,3 0,63 0,99
15.10  Fri DL 6,70 km 39:12 5:51/km 65 m 612 kcal 80 % 88 8 °C Feierabendrunde 1,0 0,60 0,95
16.10  Sat
17.10  Sun 2,05 km 40:18 3,1 km/h 51 m 304 kcal 52 % 17 9 °C Sonntagsspaziergang 1,8
18.10  Mon DL 9,01 km 54:45 6:05/km 95 m 908 kcal 82 % 145 9 °C Feierabendrunde 0,7 0,64 1,01
19.10  Tue DL 9,02 km 54:31 6:03/km 91 m 888 kcal 82 % 133 11 °C Brain reboot 0,4 0,60 0,94
20.10  Wed
21.10  Thu
22.10  Fri DL 8,06 km 46:49 5:49/km 102 m 751 kcal 83 % 117 9 °C Brain reboot 1,6 0,59 0,93
23.10  Sat DL 6,66 km 38:17 5:45/km 70 m 645 kcal 83 % 98 11 °C Wochenend-Runde 1,2 0,61 0,96
24.10  Sun 2,23 km 46:12 2,9 km/h 53 m 299 kcal 48 % 15 8 °C 1,7
25.10  Mon DL 8,55 km 50:40 5:56/km 100 m 843 kcal 84 % 141 5 °C Feierabendrunde 0,4 0,63 1,00
26.10  Tue DL 9,05 km 52:20 5:47/km 114 m 823 kcal 80 % 126 8 °C Feierabendrunde 0,8 0,63 1,01
27.10  Wed
28.10  Thu
29.10  Fri
30.10  Sat
31.10  Sun
15x Laufen 916,69 km 3d 17:24:02 0:47/km 11.915 m 82.828 kcal 82 % 13958 12 °C
36x Gymnastik 8:17:31 2.366 kcal 45 % 133
6x Wandern 11,78 km 3:56:04 3,0 km/h 270 m 1.604 kcal 49 % 84 12 °C

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google