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Register with mail or Register with Facebook Register with Google| Type | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | avg. HR | VO2max | TRIMP | Ground contact | Vertical oscillation | Temp. | Splits | Title | GCB | CS | EI | RE | |||||
| 01.08 Sun | ||||||||||||||||||||||
| 02.08 Mon | DL | 4,92 km | 34:43 | 7:03/km | 475 kcal | 76 % | 54 | Grundlagenausdauer | ||||||||||||||
| 03.08 Tue | ||||||||||||||||||||||
| 04.08 Wed | ||||||||||||||||||||||
| 05.08 Thu | ||||||||||||||||||||||
| 06.08 Fri | ||||||||||||||||||||||
| 07.08 Sat | ||||||||||||||||||||||
| 08.08 Sun | ||||||||||||||||||||||
| 09.08 Mon | ||||||||||||||||||||||
| 10.08 Tue | ||||||||||||||||||||||
| 11.08 Wed | ||||||||||||||||||||||
| 12.08 Thu | ||||||||||||||||||||||
| 13.08 Fri | ||||||||||||||||||||||
| 14.08 Sat | ||||||||||||||||||||||
| 15.08 Sun | ||||||||||||||||||||||
| 16.08 Mon | ||||||||||||||||||||||
| 17.08 Tue | ||||||||||||||||||||||
| 18.08 Wed | ||||||||||||||||||||||
| 19.08 Thu | ||||||||||||||||||||||
| 20.08 Fri | ||||||||||||||||||||||
| 21.08 Sat | ||||||||||||||||||||||
| 22.08 Sun | ||||||||||||||||||||||
| 23.08 Mon | ||||||||||||||||||||||
| 24.08 Tue | ||||||||||||||||||||||
| 25.08 Wed | ||||||||||||||||||||||
| 26.08 Thu | ||||||||||||||||||||||
| 27.08 Fri | ||||||||||||||||||||||
| 28.08 Sat | ||||||||||||||||||||||
| 29.08 Sun | ||||||||||||||||||||||
| 30.08 Mon | ||||||||||||||||||||||
| 31.08 Tue | ||||||||||||||||||||||
| 1x Laufen | 552,80 km | 2d 05:24:17 | 0:04/km | 7.615 m | 48.781 kcal | 82 % | 8766 | 11 °C | ||||||||||||||
| 6x Gymnastik | 1:19:51 | 477 kcal | 55 % | 65 | ||||||||||||||||||
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