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Register with mail or Register with Facebook Register with Google| Type | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | VO2max | TRIMP | Ground contact | Vertical oscillation | Temp. | Splits | Title | GCB | CS | EI | RE | |||||
| 01.12 Tue | |||||||||||||||||||||
| 02.12 Wed | |||||||||||||||||||||
| 03.12 Thu | |||||||||||||||||||||
| 04.12 Fri | |||||||||||||||||||||
| 05.12 Sat | |||||||||||||||||||||
| 06.12 Sun | |||||||||||||||||||||
| 07.12 Mon | |||||||||||||||||||||
| 08.12 Tue | |||||||||||||||||||||
| 09.12 Wed | |||||||||||||||||||||
| 10.12 Thu | |||||||||||||||||||||
| 11.12 Fri | |||||||||||||||||||||
| 12.12 Sat | |||||||||||||||||||||
| 13.12 Sun | |||||||||||||||||||||
| 14.12 Mon | |||||||||||||||||||||
| 15.12 Tue | |||||||||||||||||||||
| 16.12 Wed | DL | 3,32 km | 31:52 | 9:36/km | 49 m | 420 kcal | 49 | 3 °C | 1,3 | 0,55 | 0,87 | ||||||||||
| 17.12 Thu | |||||||||||||||||||||
| 18.12 Fri | |||||||||||||||||||||
| 19.12 Sat | |||||||||||||||||||||
| 20.12 Sun | |||||||||||||||||||||
| 21.12 Mon | |||||||||||||||||||||
| 22.12 Tue | |||||||||||||||||||||
| 23.12 Wed | |||||||||||||||||||||
| 24.12 Thu | |||||||||||||||||||||
| 25.12 Fri | |||||||||||||||||||||
| 26.12 Sat | |||||||||||||||||||||
| 27.12 Sun | |||||||||||||||||||||
| 28.12 Mon | |||||||||||||||||||||
| 29.12 Tue | |||||||||||||||||||||
| 30.12 Wed | |||||||||||||||||||||
| 31.12 Thu | |||||||||||||||||||||
| 1x Laufen | 3,32 km | 31:52 | 9:36/km | 49 m | 420 kcal | 49 | 3 °C | ||||||||||||||
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