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Regístrate con correo electrónico o Regístrate con Facebook Regístrate con Google| Tipo | Distancia | Duración | Ritmo | Elev. | Energía | VO2max | TRIMP | Ground contact | Oscilación vertical | Temp. | Parciales | Título | GCB | S | EI | RE | |||||
| 12.12 LU | DL | 2,50 km | 15:05 | 6:02/km | 239 kcal | 23 | |||||||||||||||
| DL | 2,50 km | 15:05 | 6:02/km | 221 kcal | 23 | ||||||||||||||||
| 7,20 km | 15:05 | 28,6 km/h | 194 kcal | 12 | |||||||||||||||||
| 13.12 MA | DL | 3,34 km | 21:45 | 6:31/km | 47 m | 326 kcal | 33 | 3 °C | 1,1 | 0,51 | 0,79 | ||||||||||
| IT | 3,39 km | 21:45 | 6:25/km | 39 m | 319 kcal | 60 | 2 °C | 1,2 | |||||||||||||
| 14.12 MI | DL | 2,50 km | 15:00 | 6:00/km | 239 kcal | 23 | |||||||||||||||
| 6,95 km | 15:01 | 27,8 km/h | 253 kcal | 12 | |||||||||||||||||
| DL | 2,50 km | 15:00 | 6:00/km | 220 kcal | 23 | ||||||||||||||||
| 6,95 km | 15:01 | 27,8 km/h | 193 kcal | 12 | |||||||||||||||||
| 15.12 JU | DL | 2,50 km | 14:58 | 5:59/km | 238 kcal | 23 | |||||||||||||||
| 7,39 km | 15:00 | 29,6 km/h | 291 kcal | 12 | |||||||||||||||||
| DL | 2,50 km | 15:00 | 6:00/km | 220 kcal | 23 | ||||||||||||||||
| 7,39 km | 15:00 | 29,6 km/h | 193 kcal | 12 | |||||||||||||||||
| 16.12 VI | DL | 2,50 km | 15:01 | 6:00/km | 4 m | 239 kcal | 23 | -1 °C | 0,0 | 0,85 | 1,33 | ||||||||||
| 7,39 km | 15:00 | 29,6 km/h | 291 kcal | 12 | |||||||||||||||||
| DL | 2,50 km | 15:00 | 6:00/km | 220 kcal | 23 | ||||||||||||||||
| 7,39 km | 15:00 | 29,6 km/h | 193 kcal | 12 | |||||||||||||||||
| 17.12 SA | |||||||||||||||||||||
| 18.12 DO | |||||||||||||||||||||
| 10x Laufen | 26,73 km | 2:43:39 | 6:07/km | 90 m | 2.481 kcal | 277 | 1 °C | ||||||||||||||
| 3x Radfahren | 21,73 km | 45:01 | 29,0 km/h | 835 kcal | 36 | ||||||||||||||||
| 4x Indoor-Cycling | 28,93 km | 1:00:06 | 28,9 km/h | 773 kcal | 48 | ||||||||||||||||
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