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Via Mail registrieren oder Mit Facebook registrieren Mit Google registrieren| Typ | Distanz | Dauer | Pace | Hm | Energie | VO2max | TRIMP | Ground contact | Vertikale Bewegung | Temp. | Zwischenzeiten | Titel | GCB | CS | EI | RE | |||||
| 03.04 Mo | DL | 3,35 km | 22:12 | 6:38/km | 46 m | 365 kcal | 49 | 14 °C | 1,1 | 0,53 | 0,82 | ||||||||||
| DL | 3,34 km | 11:52 | 3:33/km | 39 m | 365 kcal | 29 | 8 °C | Laufen | 0,0 | ||||||||||||
| 04.04 Di | DL | 3,16 km | 21:49 | 6:54/km | 45 m | 359 kcal | 50 | 8 °C | 0,7 | 0,53 | 0,82 | ||||||||||
| DL | 3,16 km | 21:20 | 6:45/km | 38 m | 359 kcal | 49 | 6 °C | Laufen | 0,0 | ||||||||||||
| 05.04 Mi | DL | 3,23 km | 22:09 | 6:51/km | 43 m | 368 kcal | 51 | 12 °C | 0,7 | 0,53 | 0,82 | ||||||||||
| DL | 3,27 km | 22:07 | 6:46/km | 35 m | 324 kcal | 51 | 10 °C | Laufen | 0,2 | ||||||||||||
| 06.04 Do | DL | 3,10 km | 21:05 | 6:48/km | 48 m | 362 kcal | 57 | 13 °C | 1,5 | 0,53 | 0,82 | ||||||||||
| DL | 3,10 km | 20:54 | 6:45/km | 40 m | 362 kcal | 54 | 6 °C | Laufen | 0,2 | ||||||||||||
| 07.04 Fr | |||||||||||||||||||||
| 08.04 Sa | DL | 3,14 km | 20:12 | 6:26/km | 48 m | 368 kcal | 56 | 17 °C | 0,9 | 0,53 | 0,81 | ||||||||||
| DL | 3,14 km | 19:55 | 6:21/km | 34 m | 368 kcal | 56 | 12 °C | Laufen | 0,2 | ||||||||||||
| 09.04 So | 3,53 km | 33:41 | 9:33/km | 41 m | 191 kcal | 25 | 12 °C | Gehen | 0,4 | ||||||||||||
| DL | 3,19 km | 19:07 | 6:00/km | 52 m | 355 kcal | 55 | 20 °C | 0,4 | 0,52 | 0,80 | |||||||||||
| DL | 3,19 km | 18:43 | 5:52/km | 36 m | 355 kcal | 54 | 19 °C | Laufen | 0,3 | ||||||||||||
| 12x Laufen | 38,37 km | 4:01:25 | 6:18/km | 504 m | 4.310 kcal | 611 | 12 °C | ||||||||||||||
| 1x Wandern | 3,53 km | 33:41 | 9:33/km | 41 m | 191 kcal | 25 | 12 °C | ||||||||||||||
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