Athlete page of HeikoAdams
 Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Activity data of HeikoAdams

Distància total: 11 358,79 km Number of activities: 5049x HeikoAdams
Total duration: 84d 01:10:59

Encara no teniu compte? Sign up now for free

Registreu-vos amb correu electrònic o Registreu-vos amb Facebook Registreu-vos amb Google

August, 2017, 31. Setmana

Tipus Distància Durada Ritme Elev. Energia VO2max TRIMP Ground contact Desplaçament vertical Temp. Parcials Títol GCB CS EI RE
01.08  dt.
02.08  dc. DL 4,02 km 23:49 5:55/km 42 m 367 kcal 63 27 °C 1,0 0,58 0,82
DL 4,02 km 23:43 5:54/km 39 m 367 kcal 41 23 °C Laufen 0,8
03.08  dj.
04.08  dv. DL 4,07 km 24:36 6:03/km 50 m 369 kcal 62 26 °C 1,0 0,57 0,81
DL 4,07 km 24:27 6:00/km 48 m 369 kcal 40 20 °C Laufen 0,6
05.08  ds.
06.08  dg. 4,82 km 53:49 11:10/km 46 m 305 kcal 24 18 °C Walking 0,9
07.08  dl. DL 4,01 km 24:45 6:10/km 46 m 368 kcal 64 25 °C 1,0 0,58 0,82
DL 4,01 km 24:41 6:09/km 40 m 368 kcal 41 21 °C Laufen 0,4
08.08  dt.
09.08  dc. DL 4,10 km 22:58 5:36/km 35 m 374 kcal 67 23 °C 0,4 0,56 0,80
DL 4,10 km 22:58 5:36/km 31 m 374 kcal 45 20 °C Laufen 0,3
10.08  dj.
11.08  dv.
12.08  ds. DL 4,11 km 22:15 5:25/km 38 m 359 kcal 72 15 °C 0,5 0,56 0,80
DL 4,11 km 22:05 5:22/km 37 m 359 kcal 44 19 °C Laufen 0,1
13.08  dg. 5,25 km 56:57 10:51/km 47 m 323 kcal 22 16 °C Walking 0,6
14.08  dl. 1,93 km 34:53 18:04/km 23 m 198 kcal 8 20 °C Walking 0,1
DL 4,08 km 22:38 5:33/km 37 m 372 kcal 71 26 °C 0,4 0,57 0,81
DL 4,07 km 22:34 5:33/km 31 m 372 kcal 45 20 °C Laufen 0,4
15.08  dt. 1,30 km 22:54 17:37/km 13 m 130 kcal 6 22 °C Walking 0,7
16.08  dc. DL 4,05 km 22:00 5:26/km 42 m 345 kcal 68 26 °C 0,6 0,58 0,81
DL 4,05 km 21:48 5:23/km 29 m 345 kcal 61 20 °C Laufen 0,4
17.08  dj. 1,31 km 23:14 17:44/km 13 m 132 kcal 5 20 °C Walking 0,7
18.08  dv.
19.08  ds. DL 4,08 km 21:12 5:12/km 33 m 338 kcal 64 21 °C 0,1 0,56 0,80
DL 4,08 km 21:03 5:10/km 26 m 338 kcal 59 17 °C Laufen 0,0
20.08  dg. 4,65 km 49:20 10:37/km 38 m 280 kcal 33 17 °C Walking 0,3
RG 1,32 km 24:01 18:12/km 18 m 352 kcal 7 19 °C Walking 1,0
21.08  dl. 1,30 km 24:29 18:50/km 16 m 139 kcal 6 17 °C Walking 0,7
DL 4,01 km 21:06 5:16/km 42 m 323 kcal 63 21 °C 0,6 0,56 0,80
DL 4,00 km 20:51 5:13/km 42 m 323 kcal 54 14 °C Laufen 0,5
22.08  dt. 1,76 km 30:30 17:20/km 21 m 173 kcal 8 20 °C Walking 0,7
23.08  dc. 1,92 km 33:29 17:26/km 33 m 190 kcal 12 18 °C Walking 0,9
DL 4,07 km 21:50 5:22/km 32 m 340 kcal 69 26 °C 0,0 0,57 0,80
24.08  dj.
25.08  dv. 1,31 km 23:10 17:41/km 17 m 131 kcal 7 18 °C Walking 0,9
1,01 km 18:26 18:15/km 17 m 104 kcal 6 25 °C Walking 1,0
DL 4,09 km 21:47 5:20/km 37 m 342 kcal 73 26 °C 0,1 0,56 0,80
DL 4,08 km 21:30 5:16/km 33 m 342 kcal 61 20 °C Laufen 0,1
26.08  ds.
27.08  dg. 4,67 km 49:59 10:42/km 44 m 283 kcal 35 22 °C Walking 0,6
28.08  dl. DL 4,09 km 22:29 5:30/km 36 m 338 kcal 68 28 °C 0,2 0,56 0,81
DL 4,09 km 22:12 5:26/km 28 m 338 kcal 57 18 °C Laufen 0,0
29.08  dt.
30.08  dc. DL 4,04 km 21:51 5:25/km 35 m 354 kcal 73 28 °C 0,2 0,56 0,80
DL 4,03 km 21:31 5:20/km 32 m 354 kcal 62 22 °C Laufen 0,0
31.08  dj.
26x Laufen 102,85 km 9:46:40 5:42/km 939 m 9.190 kcal 1494 22 °C
12x Wandern 31,23 km 7:01:10 13:29/km 328 m 2.388 kcal 172 18 °C

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google