Nog geen account? Schrijf nu gratis in
Schrijf in via mail of Schrijf in via facebook Schrijf in via Google| Type | Afstand | Duur | Tempo | Hoogtemeters | Energie | VO2max | TRIMP | Ground contact | verticale oscillatie | Temp. | Tussentijden | Titel | GCB | Z | EI | RE | |||||
| 18.09 Ma | DL | 4,22 km | 23:02 | 5:27/km | 50 m | 339 kcal | 73 | 14 °C | 1,1 | 0,57 | 0,82 | ||||||||||
| DL | 4,21 km | 22:14 | 5:17/km | 46 m | 339 kcal | 57 | 9 °C | Laufen | 0,4 | ||||||||||||
| 19.09 Di | |||||||||||||||||||||
| 20.09 Wo | DL | 4,21 km | 22:33 | 5:21/km | 48 m | 351 kcal | 77 | 13 °C | 0,8 | 0,56 | 0,80 | ||||||||||
| DL | 4,20 km | 22:05 | 5:15/km | 45 m | 351 kcal | 61 | 9 °C | Laufen | 0,6 | ||||||||||||
| 21.09 Do | |||||||||||||||||||||
| 22.09 Vr | DL | 4,38 km | 23:11 | 5:18/km | 54 m | 353 kcal | 81 | 19 °C | 1,3 | 0,57 | 0,80 | ||||||||||
| DL | 4,38 km | 22:46 | 5:12/km | 54 m | 353 kcal | 63 | 11 °C | Laufen | 0,7 | ||||||||||||
| 23.09 Za | |||||||||||||||||||||
| 24.09 Zo | |||||||||||||||||||||
| 6x Laufen | 25,60 km | 2:15:51 | 5:18/km | 297 m | 2.086 kcal | 412 | 12 °C | ||||||||||||||
| 5x Gymnastik | 43:37 | 203 kcal | 20 | ||||||||||||||||||
| 3x Krafttraining | 17:49 | 72 kcal | 11 | ||||||||||||||||||
Klik op een activiteit om meer details te zien.
Openbare activiteiten zijn gemarkeerd:
Adverteer
Glossary · Help en ondersteuning · Forum · Blog · Privacyverklaring · Gebruiksvoorwaarden · Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team
