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Registre-se pelo correio or Registre-se no Facebook Registre-se no Google| Type | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | VO2max | TRIMP | Ground contact | Vertical oscillation | Temp. | Splits | Title | GCB | CS | EI | RE | |||||
| 04.02 Mon | DL | 3,38 km | 17:43 | 5:14/km | 49 m | 236 kcal | 33 | -1 °C | Laufen (Straße) | 1,0 | |||||||||||
| 05.02 Tue | DL | 3,65 km | 19:51 | 5:26/km | 51 m | 262 kcal | 36 | -1 °C | Laufen (Straße) | 0,6 | |||||||||||
| 06.02 Wed | |||||||||||||||||||||
| 07.02 Thu | DL | 3,67 km | 20:10 | 5:30/km | 47 m | 271 kcal | 38 | 0 °C | Laufen (Straße) | 1,2 | |||||||||||
| 08.02 Fri | DL | 3,43 km | 17:47 | 5:11/km | 44 m | 233 kcal | 31 | 3 °C | Laufen (Straße) | 0,7 | |||||||||||
| 09.02 Sat | |||||||||||||||||||||
| 10.02 Sun | |||||||||||||||||||||
| 4x Laufen | 14,13 km | 1:15:31 | 5:21/km | 191 m | 1.002 kcal | 138 | 0 °C | ||||||||||||||
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