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Register with mail or Register with Facebook Register with Google| Type | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | VO2max | TRIMP | Ground contact | Vertical oscillation | Temp. | Splits | Title | GCB | CS | EI | RE | |||||
| 16.03 Mon | 0,96 km | 9:23 | 9:46/km | 1 m | 82 kcal | 4 | 3 °C | Spaziergang | 1,1 | ||||||||||||
| 1,00 km | 11:35 | 11:35/km | 55 m | 93 kcal | 5 | 15 °C | Spaziergang | 1,7 | |||||||||||||
| DL | 8,66 km | 54:01 | 6:14/km | 125 m | 702 kcal | 111 | 9 °C | Laufen (Strasse) | 1,6 | 0,63 | 0,90 | ||||||||||
| 17.03 Tue | 0,99 km | 9:45 | 9:51/km | 3 m | 85 kcal | 5 | 7 °C | Spaziergang | 1,2 | ||||||||||||
| 0,96 km | 10:38 | 11:05/km | 54 m | 91 kcal | 6 | 14 °C | Spaziergang | 1,8 | |||||||||||||
| DL | 7,04 km | 42:07 | 5:59/km | 97 m | 511 kcal | 73 | 10 °C | Laufen (Strasse) | 1,3 | 0,68 | 0,98 | ||||||||||
| 18.03 Wed | 1,00 km | 10:20 | 10:20/km | 4 m | 85 kcal | 4 | 5 °C | 1,1 | |||||||||||||
| 0,97 km | 10:26 | 10:45/km | 38 m | 94 kcal | 6 | 15 °C | 1,8 | ||||||||||||||
| 19.03 Thu | 0,98 km | 9:50 | 10:02/km | 79 kcal | 3 | 7 °C | Spaziergang | 1,2 | |||||||||||||
| 0,96 km | 11:33 | 12:02/km | 58 m | 90 kcal | 5 | 15 °C | Spaziergang | 1,9 | |||||||||||||
| DL | 7,66 km | 45:41 | 5:58/km | 83 m | 575 kcal | 84 | 11 °C | Laufen (Strasse) | 1,4 | 0,66 | 0,95 | ||||||||||
| 20.03 Fri | 0,97 km | 9:48 | 10:06/km | 82 kcal | 3 | 8 °C | 1,2 | ||||||||||||||
| 0,99 km | 10:12 | 10:18/km | 69 m | 95 kcal | 7 | 10 °C | 2,3 | ||||||||||||||
| 21.03 Sat | 1,47 km | 23:51 | 16:13/km | 48 m | 154 kcal | 5 | 5 °C | Spaziergang | 1,8 | ||||||||||||
| 22.03 Sun | 1,41 km | 24:45 | 17:33/km | 40 m | 154 kcal | 6 | 4 °C | Spaziergang | 1,5 | ||||||||||||
| 1,31 km | 18:52 | 14:24/km | 21 m | 123 kcal | 4 | 4 °C | Spaziergang | 1,4 | |||||||||||||
| 3x Laufen | 23,36 km | 2:21:49 | 6:04/km | 305 m | 1.788 kcal | 268 | 9 °C | ||||||||||||||
| 1x Gymnastik | 15:00 | 40 kcal | 1 | ||||||||||||||||||
| 13x Wandern | 13,97 km | 2:50:58 | 12:14/km | 391 m | 1.307 kcal | 63 | 7 °C | ||||||||||||||
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