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Registrati con e-mail o Registrati con Facebook Registrati con Google| Tipologia | Distanza | Durata | Ritmo | Alt. | Energia | VO2max | TRIMP | Ground contact | Oscillazione verticale | Temp. | Frazioni | Titolo | GCB | CS | EI | RE | |||||
| 13.07 Lun | |||||||||||||||||||||
| 14.07 Mar | DL | 8,71 km | 49:34 | 5:41/km | 147 m | 667 kcal | 95 | 21 °C | Downtown Coburg | 2,3 | 0,58 | 0,84 | |||||||||
| 15.07 Mer | |||||||||||||||||||||
| 16.07 Gio | DL | 7,42 km | 41:01 | 5:32/km | 131 m | 553 kcal | 80 | 14 °C | Downtown Coburg | 2,2 | 0,59 | 0,85 | |||||||||
| 17.07 Ven | DL | 8,18 km | 46:44 | 5:43/km | 142 m | 617 kcal | 87 | 19 °C | 1,8 | 0,61 | 0,87 | ||||||||||
| 18.07 Sab | |||||||||||||||||||||
| 19.07 Dom | |||||||||||||||||||||
| 3x Laufen | 24,31 km | 2:17:19 | 5:39/km | 420 m | 1.837 kcal | 262 | 18 °C | ||||||||||||||
| 3x Gymnastik | 47:16 | 155 kcal | 4 | ||||||||||||||||||
| 3x Krafttraining | 50:36 | 422 kcal | 22 | ||||||||||||||||||
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