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Registrati con e-mail o Registrati con Facebook Registrati con Google| Tipologia | Distanza | Durata | Ritmo | Alt. | Energia | VO2max | TRIMP | Ground contact | Oscillazione verticale | Temp. | Frazioni | Titolo | GCB | CS | EI | RE | |||||
| 21.12 Lun | |||||||||||||||||||||
| 22.12 Mar | DL | 5,74 km | 34:04 | 5:56/km | 110 m | 508 kcal | 107 | 10 °C | Gehirn rebooten | 1,9 | 0,65 | 1,00 | |||||||||
| 23.12 Mer | |||||||||||||||||||||
| 24.12 Gio | |||||||||||||||||||||
| 25.12 Ven | DL | 7,01 km | 40:42 | 5:48/km | 168 m | 618 kcal | 132 | 0 °C | Xmas ? Run am Nac... | 2,4 | 0,62 | 0,96 | |||||||||
| 26.12 Sab | |||||||||||||||||||||
| 27.12 Dom | |||||||||||||||||||||
| 2x Laufen | 12,75 km | 1:14:46 | 5:52/km | 278 m | 1.126 kcal | 239 | 4 °C | ||||||||||||||
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