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Via Mail registrieren oder Mit Facebook registrieren Mit Google registrieren| Typ | Distanz | Dauer | Pace | Hm | Energie | VO2max | TRIMP | Ground contact | Vertikale Bewegung | Temp. | Zwischenzeiten | Titel | GCB | CS | EI | RE | |||||
| 05.07 Mo | DL | 7,26 km | 43:05 | 5:56/km | 87 m | 636 kcal | 126 | 18 °C | Feierabendrunde | 0,9 | 0,70 | 1,12 | |||||||||
| 06.07 Di | |||||||||||||||||||||
| 07.07 Mi | |||||||||||||||||||||
| 08.07 Do | DL | 5,01 km | 30:40 | 6:07/km | 450 kcal | 48 | Feierabendlaufban... | 0,52 | 0,84 | ||||||||||||
| 09.07 Fr | |||||||||||||||||||||
| 10.07 Sa | DL | 6,15 km | 37:17 | 6:04/km | 75 m | 564 kcal | 99 | 24 °C | Wochenend-Runde | 1,4 | 0,57 | 0,91 | |||||||||
| 11.07 So | |||||||||||||||||||||
| 3x Laufen | 18,42 km | 1:51:02 | 6:02/km | 162 m | 1.650 kcal | 273 | 20 °C | ||||||||||||||
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