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Regista-te por correio ou Regista-te no Facebook Regista-te no Google| Tipo | Distância | Duração | Ritmo | Elev. | Energy | VO2max | TRIMP | Ground contact | Oscilação vertical | Temp. | Splits | Título | GCB | CS | EI | RE | |||||
| 05.09 2a | |||||||||||||||||||||
| 06.09 3a | DL | 10,21 km | 59:13 | 5:48/km | 123 m | 794 kcal | 155 | 21 °C | After Work Run | 0,9 | 0,86 | 1,29 | |||||||||
| 07.09 3a | |||||||||||||||||||||
| 08.09 5a | |||||||||||||||||||||
| 09.09 6a | DL | 10,07 km | 57:30 | 5:43/km | 111 m | 778 kcal | 171 | 16 °C | After Work Run | 0,5 | 0,85 | 1,27 | |||||||||
| 10.09 Sa | |||||||||||||||||||||
| 11.09 Do | |||||||||||||||||||||
| 2x Laufen | 20,28 km | 1:56:43 | 5:45/km | 234 m | 1.572 kcal | 326 | 18 °C | ||||||||||||||
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