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Regístrate por correo or Regístrate en Facebook Regístrate en Google| Type | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | VO2max | TRIMP | Ground contact | Vertical oscillation | Temp. | Splits | Title | GCB | CS | EI | RE | |||||
| 19.09 Mon | |||||||||||||||||||||
| 20.09 Tue | DL | 10,24 km | 1:00:08 | 5:52/km | 119 m | 886 kcal | 153 | 9 °C | Feierabendrunde | 1,1 | 0,68 | 1,01 | |||||||||
| 21.09 Wed | |||||||||||||||||||||
| 22.09 Thu | DL | 10,18 km | 59:57 | 5:53/km | 113 m | 851 kcal | 171 | 9 °C | Feierabendrunde | 1,0 | 0,78 | 1,15 | |||||||||
| 23.09 Fri | |||||||||||||||||||||
| 24.09 Sat | |||||||||||||||||||||
| 25.09 Sun | DL | 8,05 km | 46:45 | 5:48/km | 87 m | 688 kcal | 128 | 12 °C | Sunday run | 1,2 | 0,71 | 1,06 | |||||||||
| 3x Laufen | 28,47 km | 2:46:50 | 5:52/km | 319 m | 2.425 kcal | 452 | 9 °C | ||||||||||||||
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