Encara no teniu compte? Sign up now for free
Registreu-vos amb correu electrònic o Registreu-vos amb Facebook Registreu-vos amb Google| Tipus | Distància | Durada | Ritme | Elev. | Energia | VO2max | TRIMP | Ground contact | Desplaçament vertical | Temp. | Parcials | Títol | GCB | CS | EI | RE | |||||
| 05.06 dl. | |||||||||||||||||||||
| 06.06 dt. | DL | 10,05 km | 52:48 | 5:15/km | 139 m | 735 kcal | 169 | 16 °C | Vacation Run | 1,4 | 0,78 | 1,22 | |||||||||
| 07.06 dc. | |||||||||||||||||||||
| 08.06 dj. | |||||||||||||||||||||
| 09.06 dv. | LL | 11,05 km | 1:00:26 | 5:28/km | 125 m | 877 kcal | 180 | 22 °C | Goldbergsee Runde | 1,1 | 0,72 | 1,12 | |||||||||
| 10.06 ds. | 0,14 km | 4:57 | 3:32/100m | 33 kcal | 4 | Schwimmen am Nach... | |||||||||||||||
| 0,16 km | 4:50 | 3:01/100m | 30 kcal | 8 | Schwimmen am Nach... | ||||||||||||||||
| 0,24 km | 7:03 | 2:56/100m | 53 kcal | 7 | Schwimmen am Nach... | ||||||||||||||||
| 11.06 dg. | 10,90 km | 30:53 | 21,2 km/h | 80 m | 408 kcal | 53 | 23 °C | Goldbergsee und z... | 0,5 | ||||||||||||
| 2x Laufen | 21,10 km | 1:53:14 | 5:22/km | 264 m | 1.612 kcal | 349 | 19 °C | ||||||||||||||
| 3x Schwimmen | 0,54 km | 16:50 | 3:07/100m | 116 kcal | 19 | ||||||||||||||||
| 1x Radfahren | 10,90 km | 30:53 | 21,2 km/h | 80 m | 408 kcal | 53 | 23 °C | ||||||||||||||
| 5x Krafttraining | 30:16 | 269 kcal | 21 | ||||||||||||||||||
Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:
Anuncieu-vos
Glossary · Ajuda i assistència · Fòrum · Bloc · Declaració de privadesa · Condicions d'ús · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team
