Ingen konto enda? Registrer deg nå gratis
Register med epost eller Register med Facebook Register med Google| Type | Distanse | Varighet | Tempo | Elev. | Energi | VO2max | TRIMP | Ground contact | Vertikal oscillering | Temp. | Runder | Tittel | GCB | KP | EI | RE | |||||
| 22.01 Man | LL | 10,12 km | 1:06:48 | 6:36/km | 96 m | 1.005 kcal | 154 | 312 ms | 8,3 cm | 5 °C | Coburg Laufen | 50,9L/49,1R % | 0,7 | 0,44 | 0,68 | ||||||
| 23.01 Tir | |||||||||||||||||||||
| 24.01 Ons | LL | 10,02 km | 1:08:01 | 6:47/km | 94 m | 980 kcal | 153 | 297 ms | 8,5 cm | 7 °C | Langsamer Longrun | 0,6 | 0,44 | 0,68 | |||||||
| 25.01 Tor | |||||||||||||||||||||
| 26.01 Fre | DL | 8,10 km | 52:23 | 6:28/km | 92 m | 799 kcal | 116 | 291 ms | 8,6 cm | 4 °C | Coburg Laufen | 0,7 | 0,43 | 0,68 | |||||||
| 27.01 Lør | |||||||||||||||||||||
| 28.01 Søn | DL | 8,08 km | 50:41 | 6:16/km | 113 m | 767 kcal | 109 | 306 ms | 8,7 cm | 1 °C | Coburg Laufen | 50,4L/49,6R % | 1,0 | 0,42 | 0,66 | ||||||
| 4x Laufen | 36,32 km | 3:57:53 | 6:33/km | 395 m | 3.551 kcal | 532 | 301 ms | 8,5 cm | 4 °C | 50,7L/49,3R % | |||||||||||
| 4x Krafttraining | 23:40 | 147 kcal | 15 | ||||||||||||||||||
Klikk på en aktivitet for å se flere detaljer.
Offentlige aktiviteter er markert:
Reklamere
Glossary · Hjelp og støtte · Forum · Blogg · Personvernerklæring · Vilkår for bruk · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team
