Еще нет учетной записи? Зарегистрироваться сейчас бесплатно
Зарегистрироваться через почту или Зарегистрироваться через Facebook Зарегистрироваться через Google| Type | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | VO2max | TRIMP | Ground contact | Vertical oscillation | Temp. | Splits | Title | GCB | CS | EI | RE | |||||
| 05.02 Пн | DL | 9,51 km | 1:00:35 | 6:22/km | 79 m | 907 kcal | 133 | 294 ms | 8,4 cm | 6 °C | Schwellentraining | 52,1L/47,9R % | 0,5 | 0,44 | 0,69 | ||||||
| 06.02 Вт | |||||||||||||||||||||
| 07.02 Ср | GA | 8,00 km | 1:02:34 | 7:49/km | 776 kcal | 90 | 321 ms | 9,3 cm | Laufbandtraining | 51,4L/48,6R % | 0,44 | 0,68 | |||||||||
| 08.02 Чт | |||||||||||||||||||||
| 09.02 Пт | |||||||||||||||||||||
| 10.02 Сб | |||||||||||||||||||||
| 11.02 Вс | LL | 10,08 km | 1:05:52 | 6:32/km | 91 m | 1.005 kcal | 152 | 305 ms | 8,6 cm | 7 °C | VO² max Training | 51,8L/48,3R % | 0,5 | 0,44 | 0,68 | ||||||
| 3x Laufen | 27,59 km | 3:09:01 | 6:51/km | 170 m | 2.688 kcal | 375 | 306 ms | 8,7 cm | 6 °C | 51,8L/48,3R % | |||||||||||
| 4x Krafttraining | 23:42 | 158 kcal | 11 | ||||||||||||||||||
Нажмите на тренировку, чтобы увидеть подробности.
Открытые тренировки отмечены:
Рекламировать
Glossary · Помощь и поддержка · Форум · Блог · Политика конфиденциальности · Условия использования · Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team
