Encara no teniu compte? Sign up now for free
Registreu-vos amb correu electrònic o Registreu-vos amb Facebook Registreu-vos amb Google| Tipus | Distància | Durada | Ritme | Elev. | Energia | VO2max | TRIMP | Ground contact | Desplaçament vertical | Temp. | Parcials | Títol | GCB | CS | EI | RE | |||||
| 15.04 dl. | DL | 8,03 km | 47:19 | 5:54/km | 89 m | 721 kcal | 112 | 296 ms | 9,8 cm | 12 °C | Mit ordentlich Ge... | 50,3L/49,7R % | 0,6 | 0,41 | 0,63 | ||||||
| 16.04 dt. | |||||||||||||||||||||
| 17.04 dc. | DL | 9,31 km | 54:59 | 5:54/km | 95 m | 822 kcal | 129 | 295 ms | 9,7 cm | 6 °C | Hump day run (Sch... | 50,5L/49,5R % | 0,6 | 0,43 | 0,65 | ||||||
| 18.04 dj. | |||||||||||||||||||||
| 19.04 dv. | |||||||||||||||||||||
| 20.04 ds. | |||||||||||||||||||||
| 21.04 dg. | DL | 9,72 km | 56:37 | 5:49/km | 105 m | 837 kcal | 132 | 291 ms | 9,7 cm | 4 °C | Frostiges Schwell... | 50,6L/49,4R % | 0,9 | 0,42 | 0,65 | ||||||
| 3x Laufen | 27,06 km | 2:38:55 | 5:52/km | 289 m | 2.380 kcal | 373 | 293 ms | 9,7 cm | 7 °C | 50,5L/49,5R % | |||||||||||
| 2x Krafttraining | 12:08 | 76 kcal | 6 | ||||||||||||||||||
Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:
Anuncieu-vos
Glossary · Ajuda i assistència · Fòrum · Bloc · Declaració de privadesa · Condicions d'ús · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team
