Athlete page of Hogfather
 Sign up for free  Features

Activity data of Hogfather

Total distance: 13 984,82 km Number of activities: 1803x Hogfather
Total duration: 61d 09:06:25

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2021, 53. Week

Type Distance Duration Pace Elev. avg. HR HR VO2max VO2max VO2max (file) TRIMP Ground contact Vertical oscillation Temp. GCB xPower Power
01.01  Fri JOG 2,6 km 17:14 6:42/km 8 m 85 % 31,81 37,26 32 291 ms 6,6 cm -1 °C 49,0L/51,0R % 294 W
2,3 km 25:02 5,6 km/h 4 m 39 % 37,58 0 0 °C
26,2 km 54:30 28,8 km/h 77 % 41,35 72 202 W
02.01  Sat 19,1 km 45:17 25,3 km/h 67 % 41,44 32 166 W
03.01  Sun JOG 5,6 km 1:31:39 16:25/km 72 % 37,26 106 544 ms 7,1 cm 48,5L/51,5R % 256 W
04.01  Mon 21,8 km 40:49 32,0 km/h 80 % 41,48 64 234 W
05.01  Tue JOG 4,7 km 1:25:15 18:11/km 63 % 37,26 58 674 ms 6,4 cm 249 W
2:34 66 % 37,26 1
4,0 km 54:57 4,3 km/h 11 m 52 % 38,14 17 -5 °C
2,6 km 28:34 5,4 km/h 4 m 58 % 37,36 14 -5 °C
06.01  Wed JOG 6,2 km 1:25:35 13:46/km 63 % 19,06 37,26 74 469 ms 6,3 cm 261 W
6,2 km 49:33 7,5 km/h 76 m 76 % 37,26 74 -5 °C
07.01  Thu 12,1 km 24:44 29,3 km/h 74 % 41,43 34 198 W
4,3 km 49:27 5,2 km/h 6 m 56 % 37,66 24 -5 °C
08.01  Fri JOG 7,0 km 1:35:20 13:38/km 67 % 17,96 37,26 106 505 ms 6,2 cm 46,9L/53,1R % 275 W
3,7 km 42:51 5,2 km/h 13 m 52 % 38,73 15 -9 °C
09.01  Sat JOG 5,8 km 1:12:12 12:23/km 65 % 21,01 37,26 70 535 ms 6,3 cm 243 W
6,8 km 1:16:09 5,4 km/h 16 m 53 % 38,60 31 -9 °C
10.01  Sun 2,2 km 31:20 4,2 km/h 27 m 53 % 37,62 7 -14 °C
11.01  Mon 29,1 km 1:01:15 28,5 km/h 81 % 41,39 119 224 W
12.01  Tue JOG 3,6 km 1:03:12 17:30/km 69 % 37,26 75 524 ms 6,7 cm 272 W
JOG 2,7 km 20:30 7:41/km 81 % 29,11 37,26 36 307 ms 6,0 cm 255 W
13.01  Wed 27,9 km 50:05 33,4 km/h 73 % 42,26 63 210 W
14.01  Thu JOG 4,1 km 54:17 13:22/km 63 % 19,99 37,26 53 477 ms 6,3 cm 266 W
JOG 2,4 km 20:46 8:31/km 73 % 29,27 37,26 26 327 ms 5,9 cm 232 W
15.01  Fri 2,7 km 31:45 5,1 km/h 12 m 53 % 37,99 11 -14 °C
16.01  Sat JOG 5,1 km 29:55 5:53/km 91 % 33,58 37,26 85 269 ms 6,1 cm 48,9L/51,1R % 324 W
JOG 1,2 km 10:14 8:15/km 74 % 30,13 37,26 12 324 ms 5,7 cm 48,8L/51,2R % 238 W
3,6 km 43:48 5,0 km/h 9 m 61 % 37,05 32 -13 °C
22,5 km 50:09 26,9 km/h 73 % 42,48 70 202 W
17.01  Sun 4,9 km 58:03 5,0 km/h 8 m 47 % 39,72 10 -6 °C
28,6 km 50:06 34,2 km/h 72 % 42,69 65 200 W
JOG 5,1 km 35:51 6:58/km 22 m 85 % 30,32 36,79 85 300 ms 6,0 cm -8 °C 48,1L/52,0R % 277 W
18.01  Mon 43,6 km 1:25:25 30,6 km/h 79 % 42,14 143 203 W
19.01  Tue JOG 4,5 km 59:43 13:23/km 69 % 17,50 36,79 71 465 ms 6,5 cm 268 W
JOG 3,3 km 25:03 7:38/km 78 % 30,46 36,79 41 308 ms 6,2 cm 258 W
20.01  Wed 24,0 km 49:57 28,8 km/h 71 % 42,30 55 192 W
JOG 3,7 km 30:55 8:23/km 6 m 72 % 30,56 36,77 35 322 ms 6,0 cm -10 °C 48,6L/51,4R % 237 W
21.01  Thu 2,7 km 1:05:23 2:25/100m 72 % 36,77 78
22.01  Fri 51,9 km 1:35:22 32,7 km/h 68 % 43,15 90 204 W
23.01  Sat JOG 5,1 km 42:49 8:27/km 8 m 71 % 30,80 36,70 48 330 ms 5,9 cm -2 °C 47,6L/52,4R % 233 W
39,6 km 1:22:13 28,9 km/h 74 % 43,04 109 210 W
24.01  Sun JOG 10,0 km 1:22:03 8:11/km 71 % 32,23 36,70 90 321 ms 5,7 cm 240 W
2,3 km 26:08 5,4 km/h 4 m 54 % 37,35 8 1 °C
36,1 km 1:05:01 33,3 km/h 67 % 43,73 54 188 W
25.01  Mon 29,2 km 57:55 30,3 km/h 76 % 43,48 87 219 W
26.01  Tue JOG 6,7 km 1:02:34 9:24/km 69 % 27,92 36,70 78 380 ms 6,5 cm 272 W
JOG 4,1 km 30:47 7:28/km 79 % 30,71 36,70 53 307 ms 6,1 cm 262 W
27.01  Wed 31,6 km 52:11 36,3 km/h 66 % 44,41 45 198 W
28.01  Thu 2,2 km 54:13 2:26/100m 71 % 36,70 61
29.01  Fri 24,3 km 50:04 29,1 km/h 74 % 44,02 71 211 W
30.01  Sat JOG 3,4 km 30:02 8:44/km 65 % 32,73 36,70 27 323 ms 5,7 cm 224 W
JOG 3,5 km 30:03 8:41/km 67 % 31,71 36,70 29 325 ms 5,9 cm 226 W
31.01  Sun 45,9 km 1:25:00 32,4 km/h 72 % 43,93 106 202 W
3,5 km 44:10 4,8 km/h 16 m 47 % 37,44 9 -4 °C
20:27 146 m 76 % 36,70 33 622 ms 8,5 cm 176 W
01.02  Mon 21,2 km 39:33 32,2 km/h 79 % 43,88 69 251 W
02.02  Tue JOG 5,3 km 57:00 10:51/km 64 % 25,61 36,70 56 402 ms 6,5 cm 266 W
JOG 2,7 km 22:59 8:40/km 71 % 29,70 36,70 28 334 ms 5,8 cm 226 W
03.02  Wed 2,6 km 33:42 4,6 km/h 2 m 54 % 36,81 13 -6 °C
04.02  Thu 23,9 km 46:09 31,1 km/h 76 % 44,20 75 255 W
2,6 km 1:02:00 2:26/100m 74 % 36,70 88
05.02  Fri 0,6 km 38:23 0,9 km/h 34 m 49 % 36,70 10 -12 °C
JOG 8,4 km 1:10:18 8:25/km 71 % 31,12 36,70 81 327 ms 5,9 cm 232 W
06.02  Sat 112,0 km 3:43:49 30,0 km/h 76 % 44,49 333 219 W
07.02  Sun 4,5 km 57:36 4,6 km/h 12 m 53 % 37,08 25 -7 °C
JOG 7,0 km 53:31 7:38/km 73 % 33,53 36,70 72 311 ms 6,0 cm 253 W
08.02  Mon JOG 7,0 km 53:11 7:35/km 77 % 31,66 36,70 87 323 ms 6,2 cm 261 W
23,7 km 43:28 32,7 km/h 82 % 43,98 89 253 W
09.02  Tue 24,0 km 54:39 26,3 km/h 69 % 44,02 59 208 W
10.02  Wed
11.02  Thu 3,0 km 35:25 5,1 km/h 7 m 51 % 38,07 10 -16 °C
12.02  Fri 27,9 km 54:59 30,4 km/h 69 % 44,44 58 202 W
13.02  Sat
14.02  Sun 48,2 km 1:35:03 30,4 km/h 71 % 44,27 102 206 W
15.02  Mon 10,1 km 20:19 29,8 km/h 73 % 43,92 28 246 W
16.02  Tue 26,2 km 46:07 34,1 km/h 77 % 43,61 75 239 W
17.02  Wed JOG 10,1 km 1:12:18 7:10/km 76 % 34,31 36,70 109 308 ms 6,2 cm 270 W
18.02  Thu 25,7 km 49:54 30,9 km/h 70 % 44,30 53 203 W
2,5 km 59:04 2:20/100m 76 % 36,70 89
19.02  Fri JOG 10,0 km 1:20:01 8:00/km 77 % 29,32 36,70 121 324 ms 5,7 cm 241 W
20.02  Sat
21.02  Sun 84,4 km 2:14:59 37,5 km/h 71 % 44,63 150 219 W
22.02  Mon 28,8 km 49:42 34,7 km/h 74 % 44,50 65 239 W
23.02  Tue 30,5 km 49:09 37,2 km/h 71 % 44,73 56 238 W
JOG 3,9 km 25:10 6:25/km 78 % 37,81 44,73 39 283 ms 6,8 cm 50,8L/49,2R % 302 W
JOG 2,6 km 15:32 5:53/km 87 % 35,84 44,73 38 273 ms 6,5 cm 49,7L/50,4R % 330 W
24.02  Wed JOG 5,8 km 50:03 8:38/km 7 m 71 % 30,27 44,73 56 334 ms 5,8 cm 227 W
25.02  Thu 28,3 km 50:00 34,0 km/h 75 % 44,55 75 237 W
2,3 km 58:15 2:33/100m 72 % 44,55 74
26.02  Fri
27.02  Sat 2,3 km 25:17 5,5 km/h 6 m 54 % 44,46 7 1 °C
28.02  Sun 87,1 km 2:24:57 36,0 km/h 74 % 44,14 204 218 W
01.03  Mon 29,5 km 49:01 36,1 km/h 74 % 44,21 63 215 W
02.03  Tue JOG 3,1 km 19:54 6:30/km 81 % 35,48 44,21 37 285 ms 6,8 cm 298 W
JOG 1,0 km 5:48 5:45/km 84 % 39,47 44,21 12 270 ms 6,6 cm 333 W
JOG 1,0 km 6:53 6:57/km 86 % 29,95 44,21 15 292 ms 6,8 cm 286 W
03.03  Wed 30,6 km 50:05 36,6 km/h 78 % 43,76 76 235 W
JOG 5,7 km 51:16 8:56/km 2 m 72 % 28,37 43,76 55 337 ms 6,3 cm 229 W
04.03  Thu 2,6 km 1:04:10 2:28/100m 74 % 43,76 84
05.03  Fri 26,1 km 50:04 31,2 km/h 78 % 43,27 74 220 W
JOG 7,5 km 50:03 6:40/km 10 m 82 % 33,78 42,67 89 294 ms 6,6 cm -4 °C 49,2L/50,8R % 289 W
06.03  Sat 3,8 km 40:50 5,6 km/h 12 m 55 % 42,60 8 -4 °C
JOG 7,8 km 1:00:06 7:42/km 12 m 74 % 32,64 42,67 75 319 ms 5,8 cm 252 W
07.03  Sun 7,3 km 15:04 29,0 km/h 74 % 42,68 18 180 W
08.03  Mon 2,1 km 24:46 5,1 km/h 52 % 42,64 7 -9 °C
JOG 2,4 km 20:38 8:40/km 10 m 66 % 32,59 42,67 18 332 ms 6,2 cm -9 °C 48,7L/51,3R % 228 W
33,5 km 49:58 40,2 km/h 74 % 43,42 61 230 W
09.03  Tue JOG 3,1 km 19:59 6:31/km 78 % 37,16 42,67 32 283 ms 6,7 cm 298 W
JOG 4,1 km 26:36 6:32/km 82 % 34,92 42,67 50 278 ms 6,7 cm 298 W
10.03  Wed 16:45 84 % 43,09 36 186 W
JOG 1,7 km 10:23 6:06/km 81 % 38,71 42,67 19 256 ms 6,1 cm 50,9L/49,1R % 311 W
11.03  Thu 2,6 km 1:07:12 2:36/100m 72 % 42,67 77
12.03  Fri 10,4 km 22:00 28,4 km/h 70 % 43,01 23 197 W
13.03  Sat 2,6 km 30:37 5,2 km/h 5 m 54 % 42,65 10 2 °C
14.03  Sun 0,3 km 7:33 2:31/100m 88 % 42,67 18
0,0 km 1:10 1,0 km/h 16 m 90 % 43,01 3
8,0 km 17:30 27,4 km/h 91 % 43,01 47
0,1 km 0:57 3,8 km/h 1 m 89 % 42,67 2 437 ms 2,1 cm 44,9L/55,1R %
JOG 2,0 km 11:31 5:46/km 42,67 13
15.03  Mon 11,3 km 24:47 27,3 km/h 67 % 43,13 20 172 W
16.03  Tue 28,8 km 50:03 34,5 km/h 73 % 43,45 63 223 W
JOG 3,5 km 23:56 6:55/km 79 % 34,13 42,67 40 294 ms 6,6 cm 280 W
JOG 3,7 km 23:59 6:31/km 76 % 38,91 42,67 35 292 ms 6,4 cm 300 W
JOG 1,6 km 11:54 7:21/km 77 % 32,59 42,67 18 310 ms 6,2 cm 264 W
17.03  Wed JOG 4,0 km 26:40 6:39/km 4 m 76 % 37,67 42,46 39 292 ms 6,3 cm -1 °C 47,8L/52,2R % 282 W
18.03  Thu 29,1 km 49:56 34,9 km/h 73 % 43,57 60 200 W
3,1 km 1:12:05 2:20/100m 76 % 42,46 101
19.03  Fri 3,8 km 43:24 5,3 km/h 6 m 52 % 42,77 12 -6 °C
19,1 km 30:00 38,1 km/h 73 % 43,89 36 222 W
20.03  Sat 12,7 km 25:07 30,2 km/h 77 % 43,89 34 244 W
21.03  Sun 14,8 km 29:04 30,5 km/h 77 % 43,87 31 241 W
22.03  Mon 11,9 km 19:59 35,6 km/h 79 % 44,27 34 258 W
23.03  Tue JOG 6,4 km 41:17 6:26/km 80 % 36,67 42,46 75 287 ms 6,5 cm 51,9L/48,1R % 296 W
JOG 0,4 km 2:51 7:18/km 73 % 35,40 42,46 3 305 ms 6,3 cm 50,4L/49,6R % 274 W
24.03  Wed 4,2 km 46:06 5,4 km/h 18 m 52 % 43,11 12 4 °C
25.03  Thu 2,7 km 1:11:54 2:40/100m 69 % 42,46 73
26.03  Fri
27.03  Sat 8,0 km 1:28:26 5,4 km/h 13 m 52 % 43,02 30 5 °C
3,9 km 43:59 5,3 km/h 9 m 45 % 43,33 8 5 °C
28.03  Sun JOG 13,6 km 1:28:52 6:33/km 42 m 83 % 34,31 42,26 164 294 ms 6,4 cm 3 °C 48,7L/51,3R % 292 W
5,0 km 1:01:28 4,8 km/h 15 m 57 % 42,21 23 7 °C
6,4 km 1:09:20 5,6 km/h 4 m 55 % 42,39 20 6 °C
29.03  Mon
30.03  Tue JOG 4,4 km 30:09 6:55/km 79 % 33,83 42,26 51 312 ms 6,5 cm 51,1L/48,9R % 280 W
JOG 1,4 km 8:38 6:00/km 86 % 35,69 42,26 20 278 ms 6,4 cm 50,6L/49,4R % 316 W
JOG 0,8 km 6:02 7:33/km 75 % 33,09 42,26 8 310 ms 6,0 cm 50,0L/50,0R % 260 W
31.03  Wed 2,4 km 27:53 5,2 km/h 3 m 51 % 42,49 8 2 °C
01.04  Thu JOG 2,9 km 20:37 7:07/km 77 % 34,27 42,26 32 298 ms 6,7 cm 51,4L/48,6R % 278 W
JOG 1,0 km 6:04 5:57/km 84 % 37,80 42,26 13 270 ms 6,5 cm 53,6L/46,4R % 317 W
02.04  Fri JOG 4,1 km 28:37 7:02/km 4 m 75 % 36,17 41,88 38 304 ms 6,3 cm 1 °C 49,4L/50,6R % 269 W
03.04  Sat 4,4 km 52:59 5,0 km/h 10 m 51 % 42,01 13 2 °C
04.04  Sun JOG 16,2 km 1:46:32 6:34/km 39 m 82 % 34,47 41,53 209 295 ms 6,4 cm 1 °C 49,0L/51,0R % 291 W
2,8 km 31:51 5,3 km/h 5 m 52 % 41,94 6 5 °C
05.04  Mon JOG 5,0 km 37:07 7:24/km 6 m 76 % 32,97 41,14 53 308 ms 6,2 cm 6 °C 48,0L/52,0R % 260 W
06.04  Tue JOG 3,7 km 25:12 6:50/km 77 % 36,03 41,14 41 293 ms 6,2 cm 49,8L/50,2R % 279 W
JOG 2,1 km 15:11 7:20/km 72 % 35,91 41,14 20 317 ms 6,2 cm 49,1L/50,9R % 260 W
07.04  Wed 7,5 km 1:28:25 5,1 km/h 7 m 53 % 41,52 36 3 °C
08.04  Thu 2,4 km 1:02:44 2:35/100m 72 % 41,14 74
09.04  Fri 19,7 km 32:02 36,9 km/h 78 % 44,18 52 248 W
10.04  Sat 22,1 km 35:45 37,1 km/h 73 % 44,52 42 246 W
11.04  Sun JOG 14,3 km 1:40:29 7:00/km 49 m 78 % 34,33 41,11 145 308 ms 6,5 cm 4 °C 49,6L/50,4R % 277 W
2,7 km 29:17 5,6 km/h 1 m 52 % 41,63 6 10 °C
2,5 km 29:41 5,1 km/h 2 m 57 % 40,84 11 6 °C
12.04  Mon 3,3 km 42:35 4,7 km/h 6 m 48 % 41,81 7 11 °C
13.04  Tue JOG 7,5 km 56:43 7:36/km 21 m 82 % 29,04 40,62 108 328 ms 6,5 cm 6 °C 49,0L/51,0R % 289 W
14.04  Wed 4,8 km 53:27 5,4 km/h 8 m 43 % 41,05 7 6 °C
15.04  Thu JOG 3,9 km 30:31 7:53/km 12 m 80 % 28,54 40,33 54 355 ms 7,0 cm 6 °C 49,5L/50,5R % 286 W
JOG 0,8 km 5:16 6:21/km 2 m 85 % 34,10 40,13 12 273 ms 6,6 cm 6 °C 49,5L/50,5R % 321 W
16.04  Fri 3,2 km 37:21 5,2 km/h 19 m 53 % 40,41 10 11 °C
2,6 km 26:43 5,9 km/h 12 m 51 % 41,71 6 7 °C
17.04  Sat 2,5 km 1:09:59 2:46/100m 69 % 40,33 63
6,2 km 1:18:53 4,7 km/h 34 m 53 % 40,90 19 12 °C
19,7 km 29:47 39,7 km/h 74 % 45,13 33 249 W
18.04  Sun JOG 14,2 km 1:38:35 6:58/km 34 m 78 % 34,26 39,70 148 302 ms 6,4 cm 8 °C 50,1L/49,9R % 279 W
3,0 km 33:34 5,4 km/h 1 m 43 % 40,42 3 10 °C
19.04  Mon
20.04  Tue
21.04  Wed
22.04  Thu JOG 2,9 km 19:24 6:43/km 8 m 82 % 33,85 39,36 38 296 ms 6,5 cm 8 °C 49,1L/50,9R % 291 W
JOG 1,8 km 11:53 6:32/km 8 m 83 % 34,55 38,79 24 293 ms 6,4 cm 8 °C 49,1L/50,9R % 297 W
23.04  Fri 20,0 km 30:11 39,7 km/h 83 % 44,92 63 288 W
24.04  Sat 2,4 km 1:07:07 2:48/100m 68 % 39,36 65
25.04  Sun JOG 2,7 km 19:09 7:04/km 8 m 78 % 34,02 38,51 27 301 ms 6,4 cm 3 °C 48,3L/51,7R % 276 W
JOG 15,5 km 1:47:56 6:57/km 35 m 78 % 34,40 38,15 161 305 ms 6,3 cm 4 °C 49,0L/51,0R % 279 W
26.04  Mon 2,1 km 24:31 5,0 km/h 3 m 51 % 39,01 6 5 °C
27.04  Tue JOG 7,7 km 49:11 6:25/km 25 m 82 % 35,58 38,28 102 290 ms 6,7 cm 3 °C 49,4L/50,6R % 304 W
28.04  Wed 6,0 km 1:16:39 4,7 km/h 7 m 42 % 39,29 8 5 °C
29.04  Thu JOG 4,0 km 27:34 6:51/km 13 m 77 % 36,05 37,93 41 297 ms 6,7 cm 4 °C 48,3L/51,7R % 285 W
JOG 1,1 km 7:00 6:29/km 4 m 79 % 37,00 37,74 12 295 ms 6,6 cm 3 °C 49,0L/51,0R % 297 W
30.04  Fri 3,7 km 44:39 4,9 km/h 3 m 51 % 39,31 13 7 °C
01.05  Sat 7,7 km 1:35:34 4,8 km/h 14 m 54 % 38,20 40 6 °C
02.05  Sun 3,2 km 42:42 4,6 km/h 9 m 51 % 38,94 5 6 °C
03.05  Mon
04.05  Tue
05.05  Wed 19,5 km 40:03 29,2 km/h 73 % 44,45 45 225 W
06.05  Thu 19,8 km 30:23 39,0 km/h 76 % 44,04 43 233 W
07.05  Fri 23,2 km 36:36 38,1 km/h 79 % 43,63 58 237 W
08.05  Sat 18,9 km 30:07 37,6 km/h 79 % 42,93 50 246 W
09.05  Sun 3,1 km 40:30 4,6 km/h 2 m 54 % 38,12 14 10 °C
6,9 km 1:19:58 5,2 km/h 18 m 38 % 38,96 5 10 °C
41,7 km 1:17:34 32,2 km/h 79 % 42,97 123 243 W
10.05  Mon 6,0 km 1:05:15 5,5 km/h 8 m 54 % 39,49 17 19 °C
17,5 km 29:56 35,1 km/h 76 % 43,32 38 243 W
11.05  Tue JOG 9,4 km 1:02:41 6:40/km 10 m 83 % 33,49 37,66 125 344 ms 6,8 cm 19 °C 50,5L/49,6R % 300 W
2,5 km 29:12 5,2 km/h 3 m 59 % 37,67 15 15 °C
12.05  Wed 6,5 km 1:16:01 5,1 km/h 16 m 45 % 38,17 18 22 °C
15,3 km 29:59 30,7 km/h 73 % 43,63 38 226 W
13.05  Thu JOG 4,3 km 28:09 6:33/km 8 m 82 % 34,62 37,36 56 291 ms 6,8 cm 21 °C 48,7L/51,4R % 298 W
2,6 km 29:32 5,3 km/h 1 m 55 % 38,06 12 15 °C
14.05  Fri 2,6 km 33:10 4,7 km/h 6 m 53 % 37,66 9 20 °C
15.05  Sat 2,4 km 1:08:17 2:51/100m 65 % 37,36 47
16.05  Sun JOG 15,2 km 1:46:52 7:02/km 16 m 75 % 35,81 37,20 132 302 ms 6,7 cm 14 °C 49,4L/50,6R % 280 W
5,4 km 1:00:25 5,4 km/h 4 m 56 % 38,78 24 17 °C
31,0 km 48:51 38,1 km/h 73 % 43,98 59 240 W
17.05  Mon 23,4 km 35:01 40,0 km/h 73 % 44,64 42 250 W
2,2 km 28:41 4,5 km/h 6 m 52 % 37,50 8 20 °C
18.05  Tue JOG 4,6 km 29:49 6:32/km 8 m 80 % 35,93 37,07 54 295 ms 6,7 cm 21 °C 50,8L/49,2R % 297 W
19.05  Wed
20.05  Thu
21.05  Fri 34,9 km 1:01:13 34,2 km/h 71 % 45,06 67 233 W
22.05  Sat 2,6 km 1:13:46 2:52/100m 66 % 37,07 48
36,1 km 1:00:54 35,5 km/h 71 % 44,82 57 218 W
23.05  Sun JOG 21,4 km 2:26:56 6:52/km 155 m 73 % 38,58 37,90 163 302 ms 6,6 cm 12 °C 50,4L/49,6R % 284 W
26,7 km 1:00:26 26,5 km/h 66 % 44,66 45 178 W
24.05  Mon 4,3 km 49:21 5,2 km/h 8 m 44 % 39,45 10 11 °C
25.05  Tue JOG 10,3 km 1:07:59 6:36/km 70 m 79 % 36,49 37,26 109 302 ms 6,8 cm 12 °C 50,4L/49,6R % 300 W
26.05  Wed
27.05  Thu JOG 9,5 km 1:10:41 7:25/km 40 m 75 % 34,00 37,21 99 379 ms 6,7 cm 13 °C 49,4L/50,6R % 276 W
28.05  Fri JOG 7,0 km 50:35 7:14/km 10 m 74 % 35,62 36,71 65 313 ms 6,9 cm 13 °C 49,6L/50,4R % 279 W
23,2 km 40:03 34,8 km/h 75 % 44,33 58 212 W
29.05  Sat 2,6 km 1:09:04 2:38/100m 66 % 36,71 49
3,0 km 35:53 5,0 km/h 1 m 54 % 37,63 11 12 °C
30.05  Sun JOG 10,0 km 57:27 5:45/km 20 m 87 % 37,36 38,03 141 270 ms 6,7 cm 10 °C 323 W
31.05  Mon 2,4 km 30:15 4,7 km/h 12 m 50 % 38,52 5 12 °C
01.06  Tue JOG 4,1 km 26:32 6:25/km 6 m 79 % 37,61 37,44 47 286 ms 6,7 cm 17 °C 50,6L/49,5R % 300 W
02.06  Wed 2,8 km 32:13 5,1 km/h 4 m 48 % 38,99 8 19 °C
JOG 5,0 km 34:36 6:53/km 6 m 74 % 37,41 38,44 47 300 ms 6,6 cm 16 °C 279 W
03.06  Thu JOG 9,1 km 59:32 6:33/km 26 m 78 % 37,00 37,92 98 302 ms 6,7 cm 21 °C 300 W
04.06  Fri JOG 7,0 km 43:51 6:15/km 5 m 80 % 38,08 39,10 79 281 ms 6,6 cm 19 °C 305 W
4,3 km 50:20 5,2 km/h 12 m 54 % 39,94 19 16 °C
05.06  Sat 0,7 km 22:07 3:10/100m 61 % 39,10 14
06.06  Sun JOG 5,7 km 36:51 6:27/km 9 m 79 % 37,36 39,10 58 290 ms 6,8 cm 21 °C 300 W
6,7 km 1:23:44 4,8 km/h 7 m 49 % 40,37 14 22 °C
07.06  Mon 0,7 km 26:59 3:55/100m 1 m 69 % 39,10 26
08.06  Tue 2,7 km 34:56 4,6 km/h 3 m 48 % 39,79 8 19 °C
09.06  Wed 3,2 km 43:51 4,4 km/h 53 % 39,16 15 19 °C
10.06  Thu JOG 3,5 km 23:31 6:41/km 4 m 81 % 34,39 38,81 42 304 ms 6,3 cm 22 °C 290 W
3,0 km 1:04:18 2,8 km/h 65 % 38,81 52 645 ms 7,1 cm 20 °C 253 W
11.06  Fri 2,7 km 33:02 4,9 km/h 3 m 48 % 40,26 6 21 °C
12.06  Sat 2,7 km 1:15:46 2:48/100m 68 % 38,81 68
13.06  Sun JOG 11,8 km 1:23:14 7:03/km 18 m 77 % 34,45 39,44 117 307 ms 6,5 cm 19 °C 276 W
3,9 km 44:51 5,2 km/h 9 m 46 % 40,01 8 16 °C
14.06  Mon 2,9 km 31:33 5,5 km/h 50 % 40,78 5 19 °C
3,1 km 34:59 5,2 km/h 7 m 43 % 40,41 3 21 °C
JOG 13,5 km 1:32:58 6:55/km 32 m 78 % 34,61 38,92 148 303 ms 6,4 cm 17 °C 279 W
15.06  Tue 5,5 km 1:36:59 3,4 km/h 13 m 49 % 38,94 14 19 °C
16.06  Wed 7,2 km 1:14:50 5,7 km/h 28 m 35 % 38,92 4 18 °C
17.06  Thu JOG 9,7 km 1:07:46 6:58/km 21 m 79 % 33,60 38,94 120 312 ms 6,4 cm 20 °C 284 W
18.06  Fri 5,7 km 1:06:52 5,1 km/h 7 m 51 % 40,23 19 22 °C
19.06  Sat 0,6 km 34:00 1,0 km/h 4 m 52 % 38,94 7 24 °C
2,2 km 1:05:46 3:04/100m 1 m 71 % 38,94 58
20.06  Sun 1,3 km 37:42 3:00/100m 4 m 38,94 27
0,2 km 9:23 4:05/100m 64 % 38,94 6
JOG 8,4 km 1:00:17 7:09/km 13 m 77 % 33,77 39,43 86 306 ms 6,8 cm 23 °C 273 W
21.06  Mon 1,9 km 30:34 3,7 km/h 1 m 48 % 39,53 10 26 °C
18,3 km 30:25 36,2 km/h 75 % 43,95 46 220 W
22.06  Tue 2,6 km 37:22 4,2 km/h 48 % 39,68 8 27 °C
23.06  Wed 0,8 km 25:38 3:22/100m 52 % 39,43 6
0,5 km 15:29 3:22/100m 39,43 4
0:12 54 % 39,43 0
0:22 50 % 39,43 0
0,6 km 10:49 3,5 km/h 53 % 39,43 3 29 °C
24.06  Thu 0:15 44 % 39,43 0
JOG 3,7 km 23:40 6:20/km 8 m 82 % 36,09 39,26 47 286 ms 6,7 cm 24 °C 304 W
JOG 6,3 km 41:54 6:39/km 12 m 84 % 32,95 38,68 88 290 ms 6,6 cm 24 °C 290 W
25.06  Fri 2,0 km 26:41 4,5 km/h 2 m 47 % 39,95 7 23 °C
26.06  Sat 0,8 km 33:55 1,3 km/h 46 % 39,26 3 20 °C
2,4 km 1:07:41 2:46/100m 2 m 74 % 39,26 70
0,1 km 6:28 5:23/100m 74 % 39,26 7
2,9 km 38:15 4,5 km/h 3 m 50 % 39,57 5 20 °C
27.06  Sun 5,2 km 1:24:19 3,7 km/h 28 m 39 % 39,87 4 24 °C
28.06  Mon 2,7 km 1:16:51 2:48/100m 5 m 76 % 39,26 113
29.06  Tue JOG 10,2 km 1:11:28 7:01/km 22 m 77 % 34,61 38,89 119 407 ms 6,3 cm 21 °C 50,0L/50,0R % 286 W
30.06  Wed JOG 4,5 km 31:09 6:53/km 9 m 76 % 36,06 38,34 44 299 ms 6,7 cm 25 °C 49,3L/50,7R % 282 W
01.07  Thu JOG 4,2 km 29:51 7:09/km 8 m 72 % 37,14 38,22 38 306 ms 6,5 cm 22 °C 50,2L/49,8R % 272 W
02.07  Fri 26,9 km 57:25 28,2 km/h 14 m 76 % 43,95 84 23 °C 122 W
03.07  Sat 1,3 km 53:19 1,5 km/h 5 m 51 % 38,22 12 22 °C
2,4 km 1:03:52 2:43/100m 3 m 68 % 38,22 52
04.07  Sun JOG 4,9 km 31:47 6:29/km 8 m 82 % 35,32 37,52 59 294 ms 6,8 cm 22 °C 49,6L/50,4R % 297 W
05.07  Mon
06.07  Tue 2,7 km 36:08 4,5 km/h 3 m 52 % 37,77 12 24 °C
07.07  Wed
08.07  Thu 2,8 km 39:17 4,3 km/h 1 m 41 % 37,81 6 24 °C
09.07  Fri 0,8 km 21:49 2,2 km/h 30 m 59 % 37,52 9 28 °C
10.07  Sat 2,1 km 55:42 2:42/100m 78 % 37,52 93
0,2 km 5:51 1,8 km/h 4 m 78 % 43,94 10 27 °C
40,6 km 1:37:29 25,0 km/h 161 m 77 % 43,95 155 28 °C 120 W
0,1 km 4:16 1,8 km/h 69 % 37,51 5 296 ms 5,2 cm 29 °C 48,1L/51,9R %
JOG 10,0 km 1:26:25 8:39/km 49 m 74 % 28,59 37,52 115 530 ms 5,6 cm 29 °C 49,4L/50,6R % 226 W
11.07  Sun
12.07  Mon
13.07  Tue 0,8 km 1:42:38 0,4 km/h 13 m 47 % 37,52 21
14.07  Wed
15.07  Thu 0,1 km 4:14 6:03/100m 65 % 37,52 4
16.07  Fri 0,7 km 44:17 1,0 km/h 3 m 48 % 37,52 11
0,1 km 4:51 4:51/100m 37,52 5
17.07  Sat 0,5 km 47:42 0,6 km/h 55 % 37,52 25 1 212 ms 23 °C 115 W
2,0 km 59:53 3:00/100m 1 m 68 % 37,52 63
18.07  Sun
19.07  Mon
20.07  Tue 0,6 km 55:05 0,7 km/h 50 % 37,52 22
21.07  Wed
22.07  Thu 0,5 km 32:09 0,9 km/h 51 % 37,52 11
23.07  Fri
24.07  Sat 1,1 km 1:32:38 0,7 km/h 56 % 37,52 45
0,7 km 47:23 0,9 km/h 5 m 51 % 37,52 15
25.07  Sun 2,1 km 1:50:23 1,1 km/h 48 % 37,52 29
26.07  Mon
27.07  Tue 3,9 km 3:13:12 1,2 km/h 2 m 58 % 37,52 110
28.07  Wed
29.07  Thu
30.07  Fri
31.07  Sat 0,1 km 49:06 0,1 km/h 2 m 55 % 37,52 23 1 483 ms 7,4 cm 15 °C 78 W
2,3 km 1:06:12 2:56/100m 1 m 62 % 37,52 46
01.08  Sun 3,7 km 47:56 4,6 km/h 21 m 49 % 37,58 13 18 °C
02.08  Mon 0,2 km 55:13 0,2 km/h 55 % 37,52 16
03.08  Tue 0,9 km 18:06 2,9 km/h 1 m 51 % 37,52 3 16 °C
04.08  Wed 4,6 km 52:03 5,2 km/h 41 m 52 % 38,03 14 15 °C
05.08  Thu 0,5 km 1:00:25 0,5 km/h 1 m 51 % 38,03 15
3,0 km 35:13 5,0 km/h 12 m 52 % 38,08 9 16 °C
06.08  Fri
07.08  Sat
08.08  Sun 10,5 km 20:55 30,2 km/h 81 % 41,88 33 194 W
4,5 km 49:47 5,4 km/h 34 m 59 % 40,87 18 20 °C
09.08  Mon 34:01 1 m 52 % 41,88 8 20 °C
3,0 km 34:01 5,3 km/h 11 m 53 % 40,90 9 17 °C
10.08  Tue 13,1 km 28:26 27,7 km/h 76 % 40,76 40 180 W
11.08  Wed 0,6 km 22:31 1,7 km/h 1 m 51 % 40,76 5 18 °C
12.08  Thu 20,0 km 37:25 32,1 km/h 77 % 40,67 55 208 W
13.08  Fri 3,9 km 56:24 4,2 km/h 35 m 52 % 39,45 19 23 °C
13,9 km 30:05 27,7 km/h 71 % 40,67 37 205 W
14.08  Sat 4,4 km 59:27 4,5 km/h 41 m 51 % 39,99 19 17 °C
15.08  Sun 12,4 km 24:47 29,9 km/h 81 % 40,20 46 218 W
16.08  Mon
17.08  Tue
18.08  Wed 5,7 km 20:00 17,1 km/h 75 % 39,47 24 175 W
19.08  Thu 5,6 km 14:31 22,9 km/h 74 % 39,26 17 180 W
20.08  Fri 3,8 km 46:15 4,9 km/h 21 m 51 % 38,76 12 14 °C
21.08  Sat 0,9 km 37:15 1,5 km/h 8 m 45 % 39,26 8 17 °C
3,9 km 57:39 4,1 km/h 19 m 51 % 38,86 20 14 °C
10,0 km 17:24 34,6 km/h 69 % 18 147 W
22.08  Sun 2,9 km 37:34 4,7 km/h 13 m 48 % 38,94 9 16 °C
3,8 km 51:42 4,4 km/h 35 m 48 % 39,03 13 15 °C
23.08  Mon 12,0 km 26:24 27,2 km/h 80 % 38,60 51 183 W
24.08  Tue
25.08  Wed
26.08  Thu 16,4 km 32:19 30,4 km/h 71 % 38,93 31 166 W
27.08  Fri
28.08  Sat
29.08  Sun
30.08  Mon
31.08  Tue 27,2 km 1:07:31 24,2 km/h 84 % 38,60 152 186 W
01.09  Wed 26,6 km 49:05 32,5 km/h 76 % 38,66 74 168 W
02.09  Thu
03.09  Fri 8,9 km 26:03 20,5 km/h 81 % 39,06 47 196 W
04.09  Sat
05.09  Sun 7,6 km 21:37 21,2 km/h 73 % 39,25 29 175 W
2,6 km 38:02 4,1 km/h 5 m 54 % 38,98 16 12 °C
06.09  Mon 8,2 km 25:18 19,4 km/h 80 % 40,10 46 215 W
07.09  Tue 2,2 km 24:50 5,2 km/h 12 m 53 % 40,59 8 13 °C
08.09  Wed
09.09  Thu
10.09  Fri
11.09  Sat 2,3 km 1:06:55 2:55/100m 75 % 40,10 79
12.09  Sun 26,3 km 51:36 30,6 km/h 76 % 39,67 64 165 W
13.09  Mon
14.09  Tue
15.09  Wed
16.09  Thu
17.09  Fri
18.09  Sat 2,5 km 1:10:23 2:52/100m 69 % 39,67 62
19.09  Sun
20.09  Mon
21.09  Tue
22.09  Wed
23.09  Thu
24.09  Fri
25.09  Sat 1,7 km 54:11 3:17/100m 72 % 39,67 57
26.09  Sun
27.09  Mon
28.09  Tue 23,1 km 51:19 27,0 km/h 73 % 39,50 68 157 W
29.09  Wed
30.09  Thu
01.10  Fri
02.10  Sat 2,0 km 1:00:16 2:58/100m 39,50 39
3,5 km 42:07 5,0 km/h 33 m 52 % 39,84 8 8 °C
03.10  Sun 3,0 km 43:47 4,1 km/h 20 m 43 % 39,50 6 10 °C
04.10  Mon
05.10  Tue
06.10  Wed
07.10  Thu
08.10  Fri
09.10  Sat
10.10  Sun
11.10  Mon
12.10  Tue
13.10  Wed
14.10  Thu
15.10  Fri
16.10  Sat
17.10  Sun
18.10  Mon
19.10  Tue
20.10  Wed
21.10  Thu
22.10  Fri
23.10  Sat
24.10  Sun
25.10  Mon
26.10  Tue 10,8 km 28:37 22,7 km/h 72 % 39,27 27 122 W
27.10  Wed
28.10  Thu 4,1 km 52:06 4,8 km/h 15 m 54 % 39,15 17 5 °C
29.10  Fri
30.10  Sat 2,8 km 36:50 4,5 km/h 29 m 52 % 39,03 10 7 °C
31.10  Sun 2,8 km 36:03 4,7 km/h 24 m 41 % 39,42 2 7 °C
01.11  Mon
02.11  Tue
03.11  Wed
04.11  Thu
05.11  Fri
06.11  Sat
07.11  Sun
08.11  Mon
09.11  Tue
10.11  Wed
11.11  Thu
12.11  Fri
13.11  Sat 1,4 km 45:16 3:14/100m 39,27 37
2,4 km 35:11 4,1 km/h 17 m 55 % 38,24 13 0 °C
14.11  Sun
15.11  Mon
16.11  Tue
17.11  Wed
18.11  Thu
19.11  Fri
20.11  Sat
21.11  Sun 3,8 km 46:48 4,8 km/h 40 m 54 % 39,05 13 0 °C
3,5 km 42:52 5,0 km/h 44 m 49 % 39,04 5 -1 °C
22.11  Mon
23.11  Tue
24.11  Wed
25.11  Thu
26.11  Fri
27.11  Sat
28.11  Sun
29.11  Mon
30.11  Tue
01.12  Wed
02.12  Thu
03.12  Fri
04.12  Sat
05.12  Sun
06.12  Mon
07.12  Tue
08.12  Wed
09.12  Thu
10.12  Fri
11.12  Sat
12.12  Sun JOG 2,5 km 24:52 9:57/km 71 % 24,98 36,88 25 381 ms 3,2 cm 48,5L/51,5R %
13.12  Mon
14.12  Tue
15.12  Wed
16.12  Thu
17.12  Fri 2,0 km 28:48 4,2 km/h 8 m 51 % 38,99 9 -5 °C
18.12  Sat 1,8 km 25:34 4,3 km/h 11 m 45 % 39,07 3 0 °C
19.12  Sun
20.12  Mon
21.12  Tue
22.12  Wed
23.12  Thu
24.12  Fri
25.12  Sat
26.12  Sun
27.12  Mon
28.12  Tue
29.12  Wed
30.12  Thu 2,1 km 32:29 3,8 km/h 14 m 53 % 38,69 10 -8 °C
31.12  Fri 1,4 km 22:35 3,7 km/h 4 m 55 % 38,52 7 -1 °C
99x Running 569,4 km 3d 01:07:51 7:42/km 992 m 75 % 32,42 38,79 6444 346 ms 6,3 cm 11 °C 49,4L/50,6R % 273 W
41x Swimming 71,4 km 1d 08:55:10 2:46/100m 18 m 70 % 39,30 2025
2x Cycling 67,5 km 2:34:54 26,1 km/h 175 m 77 % 43,95 239 26 °C 120 W
85x Flexibility training 12,6 km 1d 08:34:31 2,0 km/h 160 m 47 % 38,82 634 961 ms 7,1 cm 163 W
15x Strength training 5:08:35 55 % 40,81 137
25x Other 19,4 km 20:14:08 1,0 km/h 238 m 53 % 37,93 496 998 ms 7,3 cm 17 °C 47,5L/52,5R % 160 W
101x Hiking 363,4 km 3d 03:22:06 4,8 km/h 1 197 m 50 % 39,60 1192 9 °C
83x Indoor cycling 2 077,0 km 2d 17:14:51 32,0 km/h 74 % 43,12 5264 213 W
1x Cross-country skiing 6,2 km 49:33 7,5 km/h 76 m 76 % 37,26 74 -5 °C
1x Rowing 2:34 66 % 37,26 1

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google