Ei tiliä vielä? Liity jäseneksi ilmaiseksi
Rekisteröidy sähköpostilla tai Rekisteröidy Facebookilla Rekisteröidy Googlella| Tyyppi | Matka | Kesto | Tahti | Korkeusero | keskiarvo syke | syke | VO2max | VO2max | VO2max (tiedosto) | TRIMP | Ground contact | Pystysuuntainen liike | Lämpöt. | GCB | xPower | Teho | |||||
| 28.12 Ma | 3,9 km | 48:02 | 4,9 km/h | 11 m | 45 % | 38,99 | 9 | -2 °C | |||||||||||||
| 29.12 Ti | JOG | 2,5 km | 53:24 | 21:27/km | 66 % | 37,85 | 53 | 590 ms | 6,8 cm | 47,7L/52,3R % | 230 W | ||||||||||
| 30.12 Ke | 2,9 km | 32:37 | 5,2 km/h | 4 m | 56 % | 38,18 | 13 | 0 °C | |||||||||||||
| 31.12 To | 40,3 km | 1:08:15 | 35,4 km/h | 74 % | 41,75 | 73 | 200 W | ||||||||||||||
| 01.01 Pe | JOG | 2,6 km | 17:14 | 6:42/km | 8 m | 85 % | 31,81 | 37,26 | 32 | 291 ms | 6,6 cm | -1 °C | 49,0L/51,0R % | 294 W | |||||||
| 2,3 km | 25:02 | 5,6 km/h | 4 m | 39 % | 37,58 | 0 | 0 °C | ||||||||||||||
| 26,2 km | 54:30 | 28,8 km/h | 77 % | 41,35 | 72 | 202 W | |||||||||||||||
| 02.01 La | 19,1 km | 45:17 | 25,3 km/h | 67 % | 41,44 | 32 | 166 W | ||||||||||||||
| 03.01 Su | JOG | 5,6 km | 1:31:39 | 16:25/km | 72 % | 37,26 | 106 | 544 ms | 7,1 cm | 48,5L/51,5R % | 256 W | ||||||||||
| 3x Running | 10,6 km | 2:42:17 | 15:15/km | 8 m | 71 % | 31,81 | 37,45 | 191 | 532 ms | 6,9 cm | -1 °C | 48,3L/51,7R % | 251 W | ||||||||
| 3x Hiking | 9,1 km | 1:45:41 | 5,1 km/h | 19 m | 47 % | 38,41 | 22 | 0 °C | |||||||||||||
| 3x Indoor cycling | 85,5 km | 2:48:02 | 30,5 km/h | 73 % | 41,54 | 177 | 191 W | ||||||||||||||
Klikkaa aktiviteettia nähdäksesi lisätietoja.
Julkiset aktiviteetit on merkitty:
Mainosta
Glossary · Apu ja tuki · Keskustelupalsta · Blogi · Yksityisyyslausuma · Käyttöehdot · Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team
