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Register with mail or Register with Facebook Register with Google| Type | Distance | Duration | Pace | Elev. | avg. HR | VO2max | VO2max | TRIMP | Cadence | Stride length | Temp. | Splits | Title | Equipment | CS | |||||
| 01.03 Mon | IT | 17,06 km | 1:17:52 | 4:34/km | 118 m | 126 bpm | 62.21 | 130 | 186 spm | 1.18 m | 7 °C | 3*2.1km 10kRT um ... | Saucony Endorphin Pro | 0.0 | ||||||
| 02.03 Tue | TR | 14,05 km | 1:19:14 | 5:38/km | 297 m | 110 bpm | 59.98 | 83 | 176 spm | 1.01 m | 13 °C | gechillter Trail ... | Salming Speed 7 | 2.7 | ||||||
| 03.03 Wed | ||||||||||||||||||||
| 04.03 Thu | ||||||||||||||||||||
| 05.03 Fri | ||||||||||||||||||||
| 06.03 Sat | ||||||||||||||||||||
| 07.03 Sun | ||||||||||||||||||||
| 08.03 Mon | ||||||||||||||||||||
| 09.03 Tue | ||||||||||||||||||||
| 10.03 Wed | ||||||||||||||||||||
| 11.03 Thu | ||||||||||||||||||||
| 12.03 Fri | ||||||||||||||||||||
| 13.03 Sat | ||||||||||||||||||||
| 14.03 Sun | ||||||||||||||||||||
| 15.03 Mon | ||||||||||||||||||||
| 16.03 Tue | ||||||||||||||||||||
| 17.03 Wed | ||||||||||||||||||||
| 18.03 Thu | ||||||||||||||||||||
| 19.03 Fri | ||||||||||||||||||||
| 20.03 Sat | ||||||||||||||||||||
| 21.03 Sun | ||||||||||||||||||||
| 22.03 Mon | ||||||||||||||||||||
| 23.03 Tue | ||||||||||||||||||||
| 24.03 Wed | ||||||||||||||||||||
| 25.03 Thu | ||||||||||||||||||||
| 26.03 Fri | ||||||||||||||||||||
| 27.03 Sat | ||||||||||||||||||||
| 28.03 Sun | ||||||||||||||||||||
| 29.03 Mon | ||||||||||||||||||||
| 30.03 Tue | ||||||||||||||||||||
| 31.03 Wed | ||||||||||||||||||||
| 2x Laufen | 31,11 km | 2:37:06 | 5:03/km | 415 m | 118 bpm | 61.08 | 213 | 181 spm | 1.09 m | 10 °C | ||||||||||
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