Еще нет учетной записи? Зарегистрироваться сейчас бесплатно
Зарегистрироваться через почту или Зарегистрироваться через Facebook Зарегистрироваться через Google| Type | Distance | Duration | Pace | Elev. | avg. HR | VO2max | VO2max | TRIMP | Cadence | Stride length | Temp. | Splits | Title | Equipment | CS | |||||
| 27.11 Пн | ||||||||||||||||||||
| 28.11 Вт | DL | 13,68 km | 1:12:20 | 5:17/km | 637 m | 136 bpm | 50,61 | 114 | 178 spm | 1,06 m | 4 °C | Laufen | Saucony Ride 10 grün | 5,7 | ||||||
| 29.11 Ср | IT | 12,25 km | 1:15:27 | 6:10/km | 129 m | 141 bpm | 36,47 | 143 | 170 spm | 0,96 m | 2 °C | Laufen | Saucony Fastwitch 8 | 1,7 | ||||||
| 30.11 Чт | ||||||||||||||||||||
| 01.12 Пт | ||||||||||||||||||||
| 02.12 Сб | ||||||||||||||||||||
| 03.12 Вс | WA | 2,04 km | 13:37 | 6:40/km | 25 m | 118 bpm | 42,52 | 13 | 166 spm | 0,90 m | -1 °C | Laufen (Straße) | Saucony Fastwitch 8 | 1,0 | ||||||
| WK | 7,50 km | 31:53 | 4:15/km | 122 m | 118 bpm | 75,21 | 31 | 190 spm | 1,24 m | -2 °C | 29. Weihnachtsmar... | Saucony Fastwitch 8 | 1,9 | |||||||
| WA | 1,32 km | 7:07 | 5:23/km | 37 m | 125 bpm | 53,69 | 8 | 180 spm | 1,03 m | -2 °C | Laufen (Straße) | Saucony Fastwitch 8 | 1,5 | |||||||
| 5x Laufen | 36,79 km | 3:20:24 | 5:27/km | 950 m | 133 bpm | 75,21 | 309 | 176 spm | 1,03 m | 1 °C | ||||||||||
Нажмите на тренировку, чтобы увидеть подробности.
Открытые тренировки отмечены:
Рекламировать
Glossary · Помощь и поддержка · Форум · Блог · Политика конфиденциальности · Условия использования · Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team
