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S'enregistrer avec une adresse email ou S'enregistrer avec Facebook S'enregistrer avec Google| Type | Distance | Durée | All. | Den. | moy. FC | VO2max | VO2max | TRIMP | Cad. | Longueur de la foulée | Temp. | Int. | Titre | Équipement | CS | |||||
| 04.05 Lun | DL | 16,59 km | 1:31:20 | 5:30/km | 222 m | 123 bpm | 52,45 | 140 | 182 spm | 1,00 m | 18 °C | Hochspeyer und da... | Salming Speed 6 blau | 1,3 | ||||||
| 05.05 Mar | 5,57 km | 1:26:00 | 15:26/km | 218 m | 101 bpm | 68 | 15 °C | Rabenfels | 3,3 | |||||||||||
| 06.05 Mer | IT | 17,96 km | 1:35:04 | 5:18/km | 84 m | 128 bpm | 50,24 | 169 | 182 spm | 1,04 m | 15 °C | Intervalle im Lei... | Newton Distance 9 | 0,0 | ||||||
| 07.05 Jeu | TR | 17,85 km | 1:38:33 | 5:31/km | 486 m | 125 bpm | 48,46 | 157 | 176 spm | 1,03 m | 20 °C | Singletrailday | Inov-8 Trailtalon 235v2 | |||||||
| 08.05 Ven | ||||||||||||||||||||
| 09.05 Sam | LL | 20,11 km | 2:00:29 | 5:59/km | 200 m | 113 bpm | 51,74 | 135 | 176 spm | 0,95 m | 17 °C | Team Runalyze | Inov-8 Trailtalon 235v2 | 0,0 | ||||||
| 10.05 Dim | DL | 15,09 km | 1:16:24 | 5:04/km | 92 m | 130 bpm | 52,31 | 140 | 186 spm | 1,06 m | 22 °C | Leinbachtal | Newton Gravity 8 | 0,0 | ||||||
| 5x Laufen | 87,60 km | 8:01:50 | 5:30/km | 1 084 m | 123 bpm | 52,12 | 741 | 178 spm | 1,01 m | 18 °C | ||||||||||
| 1x Wandern | 5,57 km | 1:26:00 | 15:26/km | 218 m | 101 bpm | 68 | 15 °C | |||||||||||||
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