Еще нет учетной записи? Зарегистрироваться сейчас бесплатно
Зарегистрироваться через почту или Зарегистрироваться через Facebook Зарегистрироваться через GoogleType | Distance | Duration | Pace | Elev. | avg. HR | VO2max | VO2max | TRIMP | Cadence | Stride length | Temp. | Splits | Title | Equipment | CS | |||||
04.01 Пн | TR | 9,80 km | 56:12 | 5:44/km | 317 m | 118 bpm | 56,06 | 74 | 178 spm | 0,98 m | 1 °C | Vergessene Pfade | Inov-8 Trailtalon 235v2 | 4,2 | ||||||
DL | 11,20 km | 57:24 | 5:08/km | 136 m | 118 bpm | 59,89 | 75 | 184 spm | 1,06 m | 0 °C | Stadt-Zickzack | Hoka ONE ONE Evo Carbon Rocket | 0,0 | |||||||
05.01 Вт | TDL | 5,51 km | 23:51 | 4:20/km | 65 m | 124 bpm | 69,01 | 38 | 190 spm | 1,22 m | 0 °C | Decker | Nike Pegasus 35 Turbo | 1,1 | ||||||
IT | 8,02 km | 41:03 | 5:07/km | 120 bpm | 56,17 | 58 | 178 spm | 1,10 m | Zwifft - Down and... | Saucony Endorphin Racer 2 | 0,0 | |||||||||
06.01 Ср | DL | 14,24 km | 1:15:50 | 5:20/km | 189 m | 112 bpm | 61,25 | 85 | 182 spm | 1,03 m | 1 °C | Hausstrecke * 2 | Salming Speed 7 | 1,5 | ||||||
07.01 Чт | 1,51 km | 16:08 | 10:41/km | 16 m | 60 bpm | 32 | 122 spm | 0,77 m | 0 °C | Zur Arbeit | 0,0 | |||||||||
1,03 km | 10:20 | 10:02/km | 13 m | 105 bpm | 9 | 126 spm | 0,79 m | 1 °C | Zum Bahnhof | 0,3 | ||||||||||
FS | 12,63 km | 1:04:23 | 5:06/km | 216 m | 123 bpm | 58,09 | 96 | 182 spm | 1,08 m | 0 °C | Laternenkontrolll... | Hoka ONE ONE Evo Carbon Rocket | 2,3 | |||||||
08.01 Пт | 1,07 km | 10:37 | 9:55/km | 20 m | 90 bpm | 6 | 130 spm | 0,78 m | 1 °C | Zur Arbeit | 0,5 | |||||||||
1,06 km | 10:17 | 9:42/km | 19 m | 75 bpm | 3 | 128 spm | 0,81 m | 2 °C | Zum Bahnhof | 0,0 | ||||||||||
DL | 16,54 km | 1:40:30 | 6:05/km | 329 m | 108 bpm | 55,59 | 98 | 176 spm | 0,94 m | 0 °C | Durch den Schnee | New Balance FuelCell Prism | 3,1 | |||||||
09.01 Сб | TR | 17,22 km | 1:39:17 | 5:46/km | 447 m | 119 bpm | 53,81 | 136 | 180 spm | 0,96 m | 0 °C | Isenach Ursprung | Mizuno Mujin 4 GTX | 4,2 | ||||||
10.01 Вс | RG | 16,83 km | 1:39:00 | 5:53/km | 202 m | 105 bpm | 58,23 | 88 | 180 spm | 0,94 m | -4 °C | Regeneration in d... | Salming Miles Lite (2019) | 0,2 | ||||||
9x Laufen | 111,99 km | 10:17:30 | 5:31/km | 1 901 m | 114 bpm | 57,68 | 748 | 180 spm | 1,00 m | 0 °C | ||||||||||
4x Wandern | 4,67 km | 47:22 | 10:09/km | 68 m | 79 bpm | 50 | 124 spm | 0,78 m | 0 °C |
Нажмите на тренировку, чтобы увидеть подробности.
Открытые тренировки отмечены:
Рекламировать
Glossary · Помощь и поддержка · Форум · Блог · Политика конфиденциальности · Условия использования · Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team