Activity data of JoelH

Celková vzdálenost:	28 275,86 km	Počet činností:	3952x
Celková doba:	122d 17:55:35

September, 2021, 36. Týden

		Type	Distance	Duration	Pace	Elev.	avg. HR	VO₂max	VO₂max	TRIMP	Cadence	Stride length	Temp.	Splits	Title	Equipment	CS
	06.09 Po	TR	7,74 km	40:24	5:13/km	127 m	123 bpm		53,99	68	176 spm	1,09 m	25 °C		Trailfun	Nike Pegasus 35 Turbo	1,4
		RG	10,35 km	1:00:17	5:49/km	133 m	116 bpm		50,41	82	176 spm	0,98 m	22 °C		FCK Montagslauftr...	Nike Pegasus 35 Turbo	0,6
	07.09 Út		1,06 km	2:28:09	139:46/km	15 m	66 bpm			36	118 spm	0,06 m	16 °C				0,5
			1,75 km	24:43	14:07/km	14 m	109 bpm			28	116 spm	0,61 m	24 °C		Neustadt an der W...		0,0
			0,97 km	11:50	12:12/km	8 m	109 bpm			13	112 spm	0,73 m	27 °C				0,3
	08.09 St	WA	3,42 km	28:05	8:13/km	24 m	116 bpm		32,24	41	156 spm	0,78 m	23 °C		Warmlaufen + Lauf...	Asics Tartheredge	0,0
		IT	9,17 km	43:20	4:44/km	3 m	131 bpm		52,68	93	182 spm	1,16 m	22 °C		200, 400, 800, 16...	Asics Tartheredge	0,0
		WA	1,41 km	10:24	7:23/km	3 m	108 bpm		39,61	11	166 spm	0,82 m	22 °C		Auslaufen	Asics Tartheredge	0,0
	09.09 Čtv	RG	7,93 km	48:34	6:07/km	89 m	105 bpm		53,25	47	178 spm	0,92 m	19 °C		Laboe	Puma Liberate Nitro Cooladapt	0,0
	10.09 Pá		1,71 km	28:34	16:42/km	47 m	97 bpm			22	98 spm	0,61 m	22 °C		Spaziergang		1,5
	11.09 So	WA	2,02 km	12:35	6:14/km	26 m	111 bpm		49,06	15	172 spm	0,93 m	17 °C		Warm-up	Inov-8 Trailtalon 235v2	0,1
		TR	23,64 km	2:35:46	6:35/km	787 m	125 bpm		41,99	277	168 spm	0,90 m	17 °C		Göteborgstrailrun	Inov-8 Trailtalon 235v2	5,4
	12.09 Ne	RG	15,89 km	1:32:06	5:48/km	181 m	111 bpm		53,29	110	182 spm	0,95 m	18 °C		Hafenrunde	Puma Liberate Nitro Cooladapt	0,0
9x Laufen			81,57 km	8:11:31	6:02/km	1 373 m	118 bpm		53,44	744	172 spm	0,95 m	19 °C
4x Wandern			5,49 km	3:33:16	38:51/km	84 m	77 bpm			99	114 spm	0,23 m	18 °C