Datos de actividad de JoelH

Distancia total:	28 387,35 km	Número de actividades:	3971x
Duración total:	123d 07:02:51

January, 2022, 1. Semana

		Tipo	Distancia	Duración	Ritmo	Elev.	promedio FC	VO₂max	VO₂max	TRIMP	Cadencia	Longitud de zancada	Temp.	Parciales	Título	Equipo	S
	03.01 LU	RG	9,32 km	59:07	6:21/km	207 m	104 bpm		53,65	57	178 spm	0,89 m	3 °C		Unterwegs etwas d...	Salming EnRoute 3	2,7
	04.01 MA	DL	11,76 km	1:09:26	5:54/km	403 m	114 bpm		54,58	91	180 spm	0,94 m	-2 °C		Grefsenkollen	Dynafit Feline Up Pro	4,8
	05.01 MI	RG	14,12 km	1:25:57	6:05/km	210 m	103 bpm		55,50	78	182 spm	0,90 m	-4 °C		Bygdøy	Dynafit Feline Up Pro	1,1
	06.01 JU	DL	9,14 km	44:22	4:51/km	152 m	114 bpm		65,39	57	188 spm	1,10 m	-8 °C		Akerselva	Puma Deviate Nitro Elite Racer	1,2
	07.01 VI	RG	7,03 km	44:06	6:16/km	117 m	105 bpm		52,71	43	180 spm	0,89 m	-6 °C		Im Neuschnee am A...	Salming EnRoute 3	1,0
	08.01 SA	RG	5,09 km	25:52	5:05/km	5 m	113 bpm		62,51	33	188 spm	1,05 m	-1 °C		Rødbyhavn - Daily...	Puma Liberate Nitro Cooladapt	0,0
	09.01 DO	RG	10,22 km	58:53	5:46/km	164 m	102 bpm		60,42	52	178 spm	0,98 m	4 °C		Dreispitzrunde	Salming Elements 3	2,0
7x Laufen			66,68 km	6:27:43	5:49/km	1 258 m	107 bpm		57,08	411	180 spm	0,94 m	-1 °C