Activity data of JoelH

Celková vzdálenost:	28 345,75 km	Počet činností:	3964x
Celková doba:	123d 01:50:43

February, 2024, 9. Týden

		Type	Distance	Duration	Pace	Elev.	avg. HR	VO₂max	VO₂max	TRIMP	Cadence	Stride length	Temp.	Splits	Title	Equipment	CS
	26.02 Po	RG	11,15 km	58:00	5:12/km	51 m	115 bpm		53,76	79	182 spm	1,06 m	7 °C		FCK Montagslauftr...	New Balance FuelCell Rebel v3	0,0
	27.02 Út		1,87 km	20:48	11:07/km	9 m	94 bpm			13	126 spm	0,71 m	5 °C		zur Arbeit		0,0
			1,87 km	21:24	11:27/km	6 m	118 bpm			34	120 spm	0,73 m	11 °C		Zum Bahnhof		0,0
		RG	6,29 km	38:28	6:07/km	45 m	102 bpm		51,48	35	176 spm	0,93 m	7 °C		Recovery	Asics Noosa-Tri 14	0,0
	28.02 St	IT	12,00 km	1:08:30	5:43/km	121 m	110 bpm		52,27	87	176 spm	1,00 m	4 °C		FCK Mittwochstrai...	Puma Deviate Nitro Elite 2 rosa/blau	1,9
	29.02 Čtv		1,96 km	1:02:23	31:50/km	10 m	90 bpm			43	126 spm	0,25 m	0 °C		zur Arbeit		0,0
			1,88 km	21:43	11:33/km	9 m	93 bpm			13	120 spm	0,72 m	11 °C		Zum Bahnhof		0,0
		RG	8,05 km	49:03	6:06/km	131 m	107 bpm		50,51	52	176 spm	0,93 m	9 °C		Tageslicht. Ein W...	Puma Deviate Nitro 2 blau	1,8
	01.03 Pá	RG	10,04 km	1:00:39	6:02/km	116 m	108 bpm		49,49	66	174 spm	0,95 m	9 °C		Taperingweek	Puma Deviate Nitro 2 blau	0,9
	02.03 So	LL	18,69 km	1:36:46	5:11/km	149 m	115 bpm		54,86	133	182 spm	1,06 m	13 °C		Nach Treppe bemal...	Puma Fast-R Nitro	0,2
	03.03 Ne	RG	2,09 km	12:27	5:57/km	38 m	103 bpm		54,65	11	172 spm	0,98 m	14 °C		Ruhetag	Puma Deviate Nitro 2 orange	1,4
7x Laufen			68,31 km	6:23:53	5:37/km	651 m	110 bpm		52,98	463	176 spm	0,99 m	8 °C
4x Wandern			7,58 km	2:06:18	16:40/km	34 m	95 bpm			103	122 spm	0,48 m	4 °C