Datos de actividad de JoelH

Distancia total:	28 426,96 km	Número de actividades:	3984x
Duración total:	123d 12:35:07

April, 2024, 14. Semana

		Tipo	Distancia	Duración	Ritmo	Elev.	promedio FC	VO₂max	VO₂max	TRIMP	Cadencia	Longitud de zancada	Temp.	Parciales	Título	Equipo	S
	01.04 LU	RG	2,01 km	10:38	5:17/km	30 m	109 bpm		59,09	12	180 spm	1,05 m	7 °C		Daily-Challenge #...	Brooks Hyperion Tempo grau	0,6
	02.04 MA		2,02 km	45:17	22:25/km	8 m	74 bpm			11	120 spm	0,37 m	7 °C		zur Arbeit		0,0
			1,67 km	48:13	28:52/km	28 m	81 bpm			20	108 spm	0,32 m	12 °C		Mittagspause		0,0
			1,80 km	19:39	10:55/km	11 m	114 bpm			27	122 spm	0,75 m	13 °C		Zum Bahnhof		0,0
		RG	2,01 km	10:34	5:15/km	20 m	107 bpm		58,17	11	176 spm	1,08 m	10 °C		Daily-Challenge #...	Brooks Hyperion Tempo grau	1,1
	03.04 MI	RG	3,06 km	16:13	5:18/km	33 m	109 bpm		57,23	18	180 spm	1,05 m	12 °C		Zum dritten Weiher	Brooks Hyperion Tempo grau	0,8
	04.04 JU		1,89 km	19:55	10:32/km	7 m	89 bpm			10	124 spm	0,77 m	10 °C		zur Arbeit		0,0
			0,23 km	3:41	16:01/km	2 m	85 bpm			2	140 spm	0,45 m	14 °C		Zum Bus		0,0
		RG	3,17 km	18:24	5:48/km	69 m	113 bpm		50,92	24	176 spm	0,98 m	13 °C		Bunkerwegrunde	Puma Deviate Nitro 2 blau	1,4
	05.04 VI	RG	10,58 km	1:03:26	6:00/km	133 m	106 bpm		51,53	64	178 spm	0,94 m	18 °C		Mittagspause	Puma Deviate Nitro 2 blau	0,3
	06.04 SA	RG	4,10 km	21:02	5:08/km	47 m	109 bpm		60,09	24	184 spm	1,06 m	23 °C		Prerace	Puma Deviate Nitro Elite 2	0,7
	07.04 DO	WK	62,19 km	5:59:57	5:47/km	39 m	111 bpm		48,87	434	180 spm	0,96 m	21 °C		DUV-Meisterschaft...	Puma Deviate Nitro Elite 2 rosa/blau	0,0
7x Laufen			87,12 km	8:20:14	5:45/km	371 m	110 bpm		50,44	587	178 spm	0,96 m	19 °C
5x Wandern			7,61 km	2:16:45	17:58/km	56 m	84 bpm			70	116 spm	0,46 m	10 °C