Activity data of JoelH

Distància total:	28 370,34 km	Number of activities:	3968x
Total duration:	123d 04:52:36

May, 2024, 19. Setmana

		Tipus	Distància	Durada	Ritme	Elev.	mitjana FC	VO₂max	VO₂max	TRIMP	Cadència	Gambada	Temp.	Parcials	Títol	Equipament	CS
	06.05 dl.	RG	10,06 km	54:59	5:28/km	32 m	109 bpm		54,20	60	180 spm	1,02 m	19 °C		Steglitz, Lichter...	New Balance FuelCell Rebel v4	0,0
	07.05 dt.	RG	4,44 km	27:47	6:15/km	21 m	95 bpm		54,20	18	178 spm	0,90 m	8 °C		Abschiedsrunde	Puma Deviate Nitro Elite 2 rosa/blau	0,0
	08.05 dc.	WA	3,67 km	28:04	7:39/km	16 m	100 bpm		39,69	24	160 spm	0,82 m	17 °C		Einlaufen + Lauf-...	New Balance FuelCell Rebel v4	0,0
		IT	3,99 km	19:16	4:50/km	2 m	123 bpm		52,75	36	184 spm	1,13 m	17 °C		10*400m waren gep...	New Balance FuelCell SC Elite v4	0,0
	09.05 dj.	RG	3,02 km	19:16	6:23/km	33 m	91 bpm		56,33	11	176 spm	0,89 m	17 °C		Backyard-Pace Dai...	Puma Deviate Nitro 2 orange	0,6
	10.05 dv.	RG	5,04 km	32:32	6:27/km	83 m	99 bpm		51,88	26	174 spm	0,89 m	20 °C		Backyard-Pace Dai...	Puma Deviate Nitro 2 blau	1,6
	11.05 ds.	RG	10,61 km	1:08:29	6:27/km	160 m	99 bpm		51,57	58	174 spm	0,89 m	23 °C		Gemütlich durch d...	Puma Deviate Nitro 2 orange	2,2
			1,93 km	19:56	10:20/km	53 m	78 bpm			7	102 spm	0,95 m	24 °C		Hardenburg		1,1
	12.05 dg.	RG	10,69 km	1:02:25	5:50/km	89 m	103 bpm		54,44	58	178 spm	0,96 m	22 °C		Isenach	Puma Deviate Nitro 2 blau	0,0
8x Laufen			51,52 km	5:12:48	6:04/km	420 m	102 bpm		53,94	291	174 spm	0,93 m	19 °C
1x Wandern			1,93 km	19:56	10:20/km	53 m	78 bpm			7	102 spm	0,95 m	24 °C