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Dati dell'attivitá di Kunstguerilla

Distanza totale:	15 102,36 km	Numero di attività:	2977x
Durata totale:	84d 05:28:21

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April, 2024, 17. Settimana

				Tipologia	Distanza	Durata	Ritmo	Alt.	Energia	media Frequenza Cardiaca	VO₂max	Temp.		Vento	Ritmo
	01.04 Lun
	02.04 Mar
	03.04 Mer
	04.04 Gio
	05.04 Ven				2,38 km	35:14	4,1 km/h	42 m	252 kcal	58 %		20 °C		3
	06.04 Sab					10:02			147 kcal	34 %
					2,71 km	32:09	5,1 km/h	52 m	252 kcal	62 %		17 °C		2
					2,00 km	30:23	3,9 km/h	41 m	190 kcal	52 %		25 °C		2
	07.04 Dom				3,76 km	54:56	4,1 km/h	66 m	363 kcal	53 %		18 °C		2
	08.04 Lun			DL	4,82 km	30:59	6:26/km	35 m	440 kcal	78 %		11 °C		2
	09.04 Mar				2,55 km	32:30	4,7 km/h	53 m	256 kcal	61 %		14 °C		3
	10.04 Mer				2,71 km	37:42	4,3 km/h	52 m	264 kcal	52 %		12 °C		2
	11.04 Gio			DL	6,01 km	39:18	6:32/km	62 m	574 kcal	81 %		6 °C		1
	12.04 Ven				2,71 km	30:49	5,3 km/h	54 m	252 kcal	54 %		9 °C		1
	13.04 Sab			DL	8,78 km	59:07	6:44/km	64 m	876 kcal	85 %		18 °C		1
					3,43 km	57:57	3,6 km/h	58 m	374 kcal	60 %		23 °C		2
	14.04 Dom				2,08 km	28:22	4,4 km/h	48 m	202 kcal	58 %		18 °C		3
	15.04 Lun				2,42 km	26:54	5,4 km/h	24 m	216 kcal	58 %		16 °C		4
	16.04 Mar			DL	4,66 km	29:31	6:20/km	50 m	431 kcal	79 %		4 °C		4
	17.04 Mer
	18.04 Gio			DL	7,20 km	45:55	6:23/km	52 m	675 kcal	81 %		3 °C		2
	19.04 Ven
	20.04 Sab
	21.04 Dom
	22.04 Lun			DL	5,98 km	38:16	6:24/km	48 m	551 kcal	77 %		0 °C		3
	23.04 Mar
	24.04 Mer			DL	5,10 km	33:20	6:32/km	55 m	490 kcal	80 %		4 °C		3
	25.04 Gio			DL	7,80 km	48:19	6:12/km	46 m	734 kcal	83 %		2 °C		3
	26.04 Ven
	27.04 Sab
	28.04 Dom
	29.04 Lun
	30.04 Mar
9x Laufen					50,35 km	5:34:47	6:27/km	412 m	4 918 kcal	79 %		6 °C
33x Yoga						5:54:45			1 657 kcal	46 %
27x Meditation						4:38:10			447 kcal	34 %
10x Gehen					26,75 km	6:06:56	4,4 km/h	490 m	2 621 kcal	56 %		17 °C

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