RUNALYZE Registreu-vos gratuïtament Funcionalitats

Activity data of LasseLaufen

Encara no teniu compte? Sign up now for free

Registreu-vos amb correu electrònic o Registreu-vos amb Facebook Registreu-vos amb Google

January, 2020, 3. Setmana

				Tipus		Distància	Durada	Ritme	mitjana FC	max. FC	Elev.	Energia	Parcials	Títol	TRIMP	VO₂max	Cadència	Pendent.	HI
	13.01 dl.			L		14,46 km	1:17:31	5:22/km	162 bpm	179 bpm	211 m	1 078 kcal			178	46,41	164 spm	2,9 %
	14.01 dt.
	15.01 dc.			L		14,43 km	1:18:07	5:25/km	160 bpm	172 bpm	213 m	1 067 kcal			171	46,73	162 spm	3,0 %
	16.01 dj.
	17.01 dv.			L		9,90 km	54:48	5:32/km	159 bpm	176 bpm	106 m	757 kcal			117	45,07	162 spm	2,1 %
	18.01 ds.
	19.01 dg.			L		21,12 km	1:57:14	5:33/km	153 bpm	170 bpm	235 m	1 433 kcal			221	47,49	162 spm	2,3 %
4x Laufen						59,91 km	5:27:40	5:28/km	157 bpm	179 bpm	765 m	4 335 kcal			687	46,65	162 spm

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Anuncieu-vos

Glossary · Ajuda i assistència · Fòrum · Bloc · Declaració de privadesa · Condicions d'ús · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team