Athlete page of LasseLaufen
 Sign up for free  Features

Activity data of LasseLaufen

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

June, 2019, 22. Week

Type Distance Duration Pace avg. HR max. HR Elev. Energy Splits Title TRIMP VO2max Cadence Grad. HI
01.06  Sat
02.06  Sun
03.06  Mon L 17,86 km 1:42:47 5:45/km 158 bpm 173 bpm 212 m 1 389 kcal 217 43,58 156 spm 2,4 %
04.06  Tue FS 9,92 km 49:07 4:57/km 165 bpm 179 bpm 91 m 748 kcal 119 48,57 160 spm 1,8 %
05.06  Wed L 14,32 km 1:19:25 5:33/km 154 bpm 176 bpm 181 m 1 101 kcal 156 47,46 156 spm 2,6 %
06.06  Thu
07.06  Fri L 5,95 km 31:12 5:15/km 154 bpm 168 bpm 58 m 445 kcal 60 50,19 160 spm 2,0 %
10,48 km 51:05 12,3 km/h 96 bpm 140 bpm 221 m 271 kcal 24 4,2 %
08.06  Sat LL 31,71 km 2:57:09 5:35/km 153 bpm 174 bpm 281 m 2 121 kcal 334 46,60 160 spm 1,8 %
09.06  Sun L 9,89 km 56:54 5:45/km 148 bpm 162 bpm 90 m 742 kcal 95 47,18 154 spm 1,8 %
10.06  Mon L 15,68 km 1:24:01 5:21/km 151 bpm 173 bpm 188 m 1 085 kcal 152 50,75 156 spm 2,4 %
11.06  Tue
12.06  Wed
13.06  Thu FS 15,68 km 1:20:21 5:07/km 165 bpm 177 bpm 193 m 1 212 kcal 195 47,20 160 spm 2,5 %
14.06  Fri L 6,17 km 31:10 5:03/km 157 bpm 172 bpm 61 m 461 kcal 64 51,18 162 spm 2,0 %
15.06  Sat L 14,37 km 1:20:47 5:37/km 158 bpm 176 bpm 123 m 1 152 kcal 167 44,33 162 spm 1,6 %
16.06  Sun LL 20,00 km 1:43:20 5:10/km 146 bpm 160 bpm 182 m 1 214 kcal 168 54,85 162 spm 1,8 %
17.06  Mon L 13,93 km 1:17:38 5:34/km 146 bpm 164 bpm 180 m 982 kcal 126 50,87 158 spm 2,6 %
18.06  Tue
19.06  Wed
20.06  Thu LL 32,27 km 2:51:46 5:19/km 160 bpm 171 bpm 286 m 2 250 kcal 375 46,38 160 spm 1,8 %
21.06  Fri L 12,51 km 1:10:01 5:36/km 147 bpm 163 bpm 203 m 891 kcal 115 50,90 156 spm 3,3 %
22.06  Sat RG 1,30 km 9:00 6:55/km 130 bpm 130 bpm 132 kcal Babenberger Volks... 9 42,40
23.06  Sun WK 16,00 km 1:22:20 5:09/km 169 bpm 182 bpm 502 m 1 208 kcal 215 49,40 158 spm 6,3 %
24.06  Mon L 13,77 km 1:16:52 5:35/km 151 bpm 163 bpm 214 m 1 019 kcal 137 49,00 158 spm 3,2 %
25.06  Tue L 8,45 km 49:54 5:54/km 146 bpm 171 bpm 144 m 644 kcal 80 48,14 158 spm 3,6 %
26.06  Wed
27.06  Thu M 14,30 km 1:15:19 5:16/km 159 bpm 173 bpm 192 m 1 085 kcal 161 48,48 164 spm 2,7 %
28.06  Fri
29.06  Sat LL 33,00 km 3:00:01 5:27/km 155 bpm 176 bpm 311 m 2 640 kcal 351 47,29 160 spm 1,9 %
30.06  Sun
20x Laufen 307,08 km 1d 03:49:04 5:26/km 154 bpm 182 bpm 3 692 m 22 521 kcal 3296 48,14 158 spm
1x Radfahren 10,48 km 51:05 12,3 km/h 96 bpm 140 bpm 221 m 271 kcal 24

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google